چہرے کے لئے کولگن - ایک مثالی پروٹین کے ساتھ جلد کو بہتر بنانے کے 5 طریقوں

جلد کی حالت مختلف عوامل سے متاثر ہوتی ہے، مثال کے طور پر، کولین چہرہ کے لئے بہت اہم ہے. یہ پروٹین جسم میں پیدا کی جاتی ہے اور اسے کھانے، کاسمیٹکس اور پینے یا کھانے کی اضافی اشیاء کے ذریعہ باہر سے حاصل کیا جا سکتا ہے. اس عنصر کا کردار اہم ہے: اس کے نتیجے میں، تجزیہ کرنے اور اعمال کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے.

جلد میں کولنجن کی پیداوار

اس مادہ کا بائیوسیننس اس طرح کے عناصر سے متاثر ہوتا ہے:

ایک چھوٹی عمر میں، کولینج کے خلیوں کی تجدید کا ایک مکمل سائیکل ایک مہینے تک ہوتا ہے. اسی وقت، اس مادہ کی تقریبا 6 کلو جسم میں ہر سال پیدا کی جاتی ہے. تاہم، عمر کے ساتھ، اس طرح کے عمل کو کم ہو جاتا ہے. 40 سالوں کے بعد، اس پروٹین کی پیداوار 25٪ اور 60 کے بعد کم از کم 50٪ یا اس سے زیادہ ہے. جسم میں اس مادہ کی پیداوار کو متاثر کرنے والے دیگر عوامل ہیں. چہرے کی جلد میں کولیگن کی ترکیبیں مندرجہ ذیل وجوہات کے لئے کم کی جا سکتی ہیں:

  1. تمباکو نوشی - یہ نقصان دہ عادت چھوٹے کیپسیلوں کی تنگی کی طرف جاتا ہے، جس کے نتیجے میں خلیوں میں خون کا بہاؤ کم ہوتا ہے. اس کے علاوہ، آزاد ذہنی جسم میں جمع ہوجاتے ہیں. یہ سب پیچیدہ میں پروٹین کی تباہی کی طرف جاتا ہے.
  2. ناکافی غذا - جسم بہت اہم وٹامن اور معدنیات سے محروم ہے.
  3. شراب کی بدولت - یہ عادت جسم کی خرابی اور پروٹین کی تباہی کو ثابت کرتی ہے.
  4. جلد کی خراب نمیچرنگ - یہ غلط طور پر منتخب کاسمیٹکس یا دیگر منفی عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
  5. کنکیو ٹشو کی ساکٹیکک بیماریوں - سلیروڈرما، لپس erythematosus اور دیگر.
  6. نفسیاتی کشیدگی

کونسی پرت کی کولیگن پر مشتمل ہے؟

elastin اور hyaluronic ایسڈ کے ساتھ مل کر یہ پروٹین، چہرے کے dermis میں پایا جاتا ہے. یہ پرت جلد کی کنکال ہے. یہ ایک قسم کے پانی کے موسم بہار "گدھا" ہے، جہاں کولیجن اور السٹنن ریشے اسپرنگس ہیں، اور ہائیڈروونک ایسڈ مائع بھرنے میں ہے. امینو ایسڈ پر مشتمل پروٹین کی انوول. وہ موتیوں کی طرح، زنجیروں میں قطار لگاتے ہیں، جس میں سے ایک موسم بہار کی طرح، اس کا قیام ہوتا ہے.

کولینجن ریشہ ان کی اعلی طاقت اور مزاحمت کی طرف سے ممتاز ہیں. مثال کے طور پر، 1 ملی میٹر کی موٹائی کے ساتھ "دھاگہ" تقریبا 10 کلو گرام کا وزن کم کر سکتا ہے. اس وجہ سے، جب جلد صحیح مقدار میں کولیجن پیدا کرتی ہے تو یہ لچکدار ہوتا ہے. اس پروٹین کا ریشہ مسلسل نہیں ہوتا، لیکن وہ فیکس کرسکتے ہیں. جب ایسا ہوتا ہے تو، چہرے کی جلد saggy ہو جاتا ہے. یہ آدمی اپنے سالوں سے زیادہ پرانے لگ رہا ہے.

جلد میں کولیجن کی پیداوار میں اضافہ کیسے کریں؟

باہر سے اس پروٹین کی پیداوار پر اثر انداز کرنا ممکن ہے. جلد میں کولیجن میں اضافہ کیسے کریں:

  1. الٹراییلیٹ تابکاری سے محفوظ رکھو - سولواریوں کا دورہ کرنے سے بچنے کے لئے، آپ کے چہرے پر سنسکرین کو لاگو کریں.
  2. رواداری کا خاتمہ کرنا، تمباکو نوشی، الکحل کی زیادہ ضرورت، مٹھائیوں کا بدلہ اور روزہ کھانے کی عادت.
  3. صحیح طریقے سے کھانے کے لئے.
  4. چہرے کی چھڑکنے کے لئے - اس طریقہ کار کے دوران مردہ خلیوں کو ہٹا دیا گیا ہے، اور اس کے بجائے ان کے بجائے نئی، شدت سے پیدا ہونے والے کولینج پیدا ہوتے ہیں.
  5. وزن کم کرنے کے لئے آہستہ آہستہ ہونا چاہئے - اگر آپ وزن میں کمی کے تیز رفتار اداکاری کے نظام پر بیٹھے ہیں، تو جلد پھانسی پھانسی پائے گی.

کاسمن میں کاسمن

ایسی مصنوعات میں، پروٹین مختلف طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے. یہاں وہ ایسے عناصر میں موجود ہیں:

تاہم، چہرے کے لئے کولیگن جیل اس کو تفویض کردہ کام سے نمٹنے کے قابل نہیں ہے. اس پروٹین کی انوولوں بڑے شکل میں مختلف ہیں. چشمے کے دانتوں میں داخل ہونے کے لئے، وہ ایڈیڈرمل رکاوٹ پر قابو پانے کی ضرورت ہوتی ہے، جو کیریٹن کی ترازو اور فیٹی پرت کی نمائندگی کرتی ہے. صرف ایک چھوٹا سا انوبھی مادہ جس کے ساتھ ایک چھوٹا سا انو ہے تو اس کے ذریعہ توڑ سکتا ہے. بعض شرائط کے تحت، اس طرح کی رکاوٹ اور پانی سے گھلنشیل عناصر پر قابو پانے کے. تاہم، چہرے کے کولنجن کسی بھی چربی یا پانی میں تحلیل نہیں کرتا، لہذا یہ ایڈیڈرمل کی پرت کے ذریعے نچوڑ نہیں سکتا.

ان کے اپنے پروٹین کی پیداوار کو فروغ دینا کریم کریم عناصر میں موجود لوگوں کی مدد کرے گا:

کولگن چہرہ ماسک

اس طرح کاسمیٹکس نہ صرف پروٹین بلکہ دیگر فعال اجزاء بھی شامل ہیں. ان میں مندرجہ ذیل عناصر شامل ہیں:

کولین ماسک مندرجہ ذیل اقسام میں تیار کیا جاتا ہے:

مائع پینے کو کولن

یہ پروٹین مندرجہ ذیل اجزاء پر مشتمل ہے:

مائع کیلیجن آسانی سے جسم کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے. اس کے اثرات کے تحت، پروٹین ریشوں کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے. نتیجے کے طور پر، چہرے پر جھاڑو سے باہر نکل جاتے ہیں اور جلد کی جلد کی دوسری چیزیں غائب ہو جاتی ہیں. پینے کے کولن کو اس طرح لے جانا چاہئے:

گولیاں میں چہرے کی جلد کے لئے کولگن

اس شکل میں، پروٹین کے طور پر اچھی طرح سے پینے کے طور پر جذب کیا جاتا ہے. جلد کے لئے گولیاں میں کولینجن اس طرح کے اثرات ہیں:

گولیاں میں کس طرح لے جانا:

  1. مطلوب نتیجہ حاصل کرنے کے لئے، آپ اسے کورس کے ساتھ پینے کی ضرورت ہے.
  2. اسے ایک خالی پیٹ دو بار یا ایک دن میں لے جانا چاہئے.
  3. گولیاں لینے کے بعد صرف آدھے گھنٹے میں ممکن ہے.

کونسی مصنوعات کی جلد کے لئے کولیگن؟

صحیح غذا آپ کے اپنے پروٹین کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد کرے گی. خوراک میں کولگن ان سے ملتا ہے:

  1. گرین سبزیوں - پالد، asparagus اور گوبھی میں معروف پوزیشن. اس طرح کے کھانے کی اشیاء لوٹین میں امیر ہیں، اور یہ چمڑے کی لچک کو بڑھانے اور بڑھنے میں مدد ملتی ہے.
  2. وٹامن اے (زرد، پالنا، گاجر، بروکولی) میں امیر کھانے والی اشیاء. اس طرح کے کھانے کی کھپت عمر سے متعلقہ تبدیلیوں کو کم کرتی ہے اور نقصان پہنچے ہوئے ؤتکوں کی بحالی کے عمل کو تیز کرتی ہے. اس کے علاوہ، اس کے اپنے کولنجن کی پیداوار شروع ہوئی ہے.
  3. مینگنیج میں امیر مصنوعات (اناسب، گری دار میوے، گرین، پکن). خواتین کے لئے اس عنصر کی روزانہ کی شرح 1.8 ملی میٹر ہے.
  4. سیلینیم کی ایک اعلی مواد (کیوی، اسپرگوس، پالنا، ٹماٹر، پپیہ، مرچ) کے ساتھ مصنوعات. یہ عنصر glutathione کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے - ایک مادہ جس سے جلد کو تباہی کے لۓ کولینج سے محفوظ رکھتا ہے.
  5. ومیگا ایسڈ (ٹونا، کاجو، بادام، سامون) میں امیر کھانے والی اشیاء. یہ عناصر مضبوط نئے خلیات کی تعمیر میں شامل ہیں. وہ چہرے کی جلد کے لئے کولیگن کو سنبھالتے ہیں.