کبھی کبھی ایک مضبوط اعصابی زہریلا یا جسمانی صدمہ پٹھوں کے غیر رضاکارانہ اختلاط کی شکل میں نظر آنے والی تبدیلیوں کو چھوڑ دیتا ہے. یہ ریاست چند سیکنڈ تک پہنچ سکتی ہے، اور کئی سالوں تک اسے گھسیٹ سکتا ہے. یہ ایک اعصابی ٹائک ہے، جس کا علاج براہ راست ناپسندیدہ جڑنا کے سببوں پر ہوتا ہے.
اعصابی ٹائک کا علاج کیسے کریں؟
ڈاکٹروں نے اعصابی ٹکس کی واضح درجہ بندی کی، انھوں نے پٹھوں کے سنکشیشن کے لوکلائزیشن میں تقسیم کیا. تو، تین راستے ہیں:
- مثال کے طور پر - چہرے کی پٹھوں کی غیر معمولی سنکچن (eyebrow، پپو، گال، ہونٹ).
- vocal tics - vocal cords میں کمی، جس میں آواز کی آواز یا تقریر کی کیفیت میں تبدیلیاں (غیر جانبدار سخنوں، جیری جملے).
- انتہا پسندوں کی ٹاکس - ہاتھوں یا پیروں کی جڑنا.
حقیقت یہ ہے کہ ٹکس مختلف ہیں، ان کی اصل کے سببوں کا قیام علاج کا طریقہ ہے، جس کی وجہ سے جرکنے والی قسم کی ہے. اگر کسی عصبی حیاتیاتی بیماری کے نتیجے میں پٹھوں کا نقطہ نظر ہوتا ہے تو، دماغ کے سوراخ یا اعصابی بلاشبہ، ٹاک کا بنیادی سبب ختم کرنا ضروری ہے.
بنیادی بیماری کے علاج کے بعد، ایک اعصابی ٹاک، ایک قاعدہ کے طور پر، اب خود محسوس محسوس کرتا ہے. لیکن نفسیاتی ابتدائی خصوصیات کے علاج کے لئے اعصابی نظام کو معمول کرنے کا مقصد پیچیدہ نفسیات کی ضرورت ہوتی ہے. اس صورت میں، بچے اکثر اپنے آپ کو ٹکسال کرتے ہیں. بچے کے دماغ میں جذباتی پس منظر اور کئی آرام دہ اور پرسکون طریقہ کار کی معمول کے بعد سب سے زیادہ شدید کشیدگی کو بھی "بھولنے کی صلاحیت ہے." بدقسمتی سے، بالغ جسم آسانی سے شدید ذہنی دباؤ سے نمٹنے نہیں دیتا.
بالغوں میں اعصابی ٹچ
کبھی کبھی ڈاکٹر نے منشیات کی پیشکش کی ہے کہ اعصابی ٹیکس کے علاج کے لئے دماغ، بہاؤ، اور نیوروٹوکسک منشیات کو خون کی فراہمی کو معمولی مدد میں مدد ملے گی. منشیات کا آخری گروپ اعصاب کو روکتا ہے، اس وجہ سے مقامی علامات کو ختم کرنا ہے. لیکن نفسیاتی ادویات کے استعمال کے دوران، نفسیاتی علاج اور جذباتی حالت کے عام معمول کی ترتیب، ٹیک کے علاج میں سب سے زیادہ موثر مددگار ہیں. کشیدگی کی صورت حال کے بارے میں خیالات سے نمٹنے میں نمایاں طور پر عضلات کے غیر رضاکارانہ اختلاط کی تعدد کو کم کر دیتا ہے. لہذا، پسندیدہ جسمانی سرگرمیوں پر فعال جسمانی سرگرمیوں، نقل و حرکت اور حراستی پر سفارشات بے بنیاد نہیں سمجھی جاتی ہیں.
چہرے پر اعصابی ٹانک کا علاج
چہرے کی پٹھوں کا گروپ کم کرنے میں ایک اعصابی ٹائک کا سب سے زیادہ نمایاں اور ناخوشگوار اظہارات میں سے ایک ہے، جو آپ کو تیزی سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں. آپ Botox کے انجیکشن کے طور پر کارڈنل طریقوں کو درخواست دے سکتے ہیں. لیکن، انتہائی اقدامات کرنے سے پہلے، آپ کو ایک نرم علاج کی کوشش کر سکتے ہیں.
جڑی بوٹیوں کی کمی کے ساتھ گرم غسل میں آرام، آومومتھراپی، تیراکی خوشگوار اور بہت مؤثر طریقہ کار ہیں. شاید جسم صرف تھکا ہوا تھا، اور اعصابی نظام کا سامنا کرنا پڑا تھا. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.
- ورزش سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون کرنسی کے استقبال کے ساتھ شروع (بیٹھ کر، جھوٹ بولتے ہیں).
- ہم اپنی آنکھوں کو بند کرتے ہیں اور اپنے پرسکون سمت میں اپنے خیالات کو براہ راست کرتے ہیں.
- ہم جبڑے اور پورے چہرے کی پٹھوں کو آرام کرتے ہیں.
- ہم آواز بلند آواز کی آوازیں بولتے ہیں، تھوڑا سا کم جبڑے کو کم کرتے ہیں اور آسمان کو زبان بلند کرتے ہیں.
- اگر چہرے کی پٹھوں کو مکمل طور پر آرام دہ اور پرسکون ہو جاتی ہے تو یہ مشق 5 منٹ میں ختم ہوسکتا ہے.
صدی کے اعصابی ٹک، جس کا علاج اتنا خوشگوار آرام دہ اور پرسکون سیشن میں تبدیل ہوسکتا ہے، عام طور پر کچھ دنوں میں گزر جاتا ہے.
ایک اعصابی ٹکی لوک علاج کا علاج
ایک طویل عرصے سے آرام دہ اور پرسکون معدنیات، جڑی بوٹیوں کے انفیکشن، ضروری تیل ہیں. ان میں سے تمام محدود مقدار میں تھکاوٹ اور دباؤ کے اظہارات کو احتیاط سے روک سکتے ہیں.
- برابر حصوں میں، آپ کو تین لیپت کردہ گھڑی، پونچھ اور والیرین جڑ کے پتے لے جانے کی ضرورت ہے.
- پودوں کا چمچ ابلتے ہوئے پانی کی 500 ملی لیٹر ڈالیں، 40 منٹ تک دبائیں اور دبائیں.
- بستر پر جانے سے قبل انفیوژن 200 ملی ملی میٹر ہونا چاہئے.