یہ خیال ہے کہ ایک صحت مند نوجوان آدمی کے لئے عام 120/80 ہے. عمر کے ساتھ، تعداد تھوڑی بڑھ سکتی ہیں. لیکن ایسے لوگ موجود ہیں جو ان کی زندگی میں تھوڑی بڑھتی ہوئی یا کم دباؤ کے ساتھ رہتے ہیں اور ٹھیک محسوس کرتے ہیں. یہ جسم کی انفرادی خصوصیات پر منحصر ہے. یہ بہت برا ہے جب ہایپوٹوک تصادم اچانک آتی ہے. ان کو جلدی سے روکنے کے لئے، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ کس طرح بلڈ پریشر کو بلند کرنا ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ فارمیسی ادویات استعمال کرسکتے ہیں. لیکن لوگوں کا مطلب بہت زیادہ مؤثر ثابت ہوسکتا ہے.
گھر پر بلڈ پریشر کو کس طرح تیزی سے بڑھانا؟
شدید ہائپر ٹرانسمیشن کی طرح، ہائپوٹینشن کو برداشت نہیں کیا جاسکتا ہے. ایک حملے کے دوران سر کو سختی سے درد ہوتا ہے، مسلسل یہ سونے کی خواہش مند ہو گی، کبھی کبھی وہاں متنازع ہوتا ہے. یہ بہت مضبوط کمزوری کے ساتھ ہے. ایسے لمحات میں یہ لگتا ہے کہ ایک مختصر مدت کی باقی بحال ہونے میں مدد ملے گی، لیکن اکثر لوگ سونے کے بعد بھی ناپسندیدہ رہیں گے.
جیسا کہ عملی طور پر دکھایا گیا ہے، لوکل پریشر کو استعمال کرنے والے لوک علاج استعمال کرنے کے لئے یہ بہت مؤثر ہے:
- نمکین آہستہ آہستہ نمک کی ایک چوٹ کو جلا. دباؤ فوری طور پر بڑھ جاتا ہے. لیکن مناسب سطح پر طویل عرصہ تک نہیں رکھا جاتا ہے.
- نمک گری دار میوے. وہ روایتی نمک کے طور پر تقریبا اسی طرح کام کرتے ہیں.
- کافی. یہ سب سے مشہور اور موثر ادویات میں سے ایک ہے. ایک کپ قدرتی مضبوط پینے دباؤ میں تیزی سے بڑھتا ہے.
- کنورٹر شاور. بہت سے لوگوں کے لئے، بہترین ادویات جو بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتی ہیں پانی کی طریقہ کار ہے. متبادل گرم اور سرد پانی. ابرپ درجہ حرارت کی تبدیلی آپ کو خوش کرے گی.
- سینڈوچ. مکھن اور پنیر کے ساتھ روٹی آسان ہے. اس میں چربی اور نمک شامل ہے - آپ کو فوری طور پر دباؤ بڑھانے کی ضرورت ہے.
- دار چینی. ایک گلاس کھولتے ہوئے پانی کے ساتھ ایک چائے کا چمچ مکس. کچھ گھنٹوں کے بعد، ادویات کو تھوڑا شہد شامل کریں. تھوڑا سا صبح اور شام میں انفیوژن ہونا چاہئے. لیکن وہ بہت فعال ہے اور فوری طور پر کئی درجن یونٹس پر دباؤ ڈال سکتے ہیں.
- خواب مناسب روزانہ معمول پر عمل کرنا اور دن میں کم سے کم سات گھنٹوں کو نیند کرنا ضروری ہے.
- جسمانی مشقیں. باقاعدگی سے چارج کرنے میں جسم کو ٹن رکھنے میں مدد ملے گی.
منشیات جو بلڈ پریشر کو بلند کرتی ہیں
اس صورت میں، آپ ادویات پر اسٹاک کرسکتے ہیں. لیکن انہیں بہتر بنانے کے لئے، اگر زیادہ وفادار طریقوں کو بے بنیاد ہو جائے گا. دباؤ بڑھائیں:
- Ascofen؛
- امرتیلیل کے انفیوژن؛
- echinacea؛
- ginseng؛
- کیٹرامون ؛
- نائٹیامائڈ؛
- کوآپریٹو؛
- بیلٹامینل؛
- ڈوکوکیوریکسٹرون؛
- Metazon؛
- ڈوپیمین؛
- فتنول.