تاریخ تک، دنیا میں تقریبا تمام بچوں کی جانب سے اس کے ساتھ یکجہتی ہے کہ رائے یہ ہے کہ جب پہلی لالچ متعارف کرایا جائے تو بچے کو دودھ پلانے کے لئے چھ مہینے سے پہلے اور مصنوعیوں کے لئے پانچ اور آدھی مہینے کے لئے نہیں ہوتا. لیکن کھانا کھلانے میں ایک نیا بچہ متعارف کرایا جاتا ہے اس کا مطلب یہ ہے کہ میز پر اسے بیٹھ کر اور کھانے کے ساتھ پلیٹ ڈالنا، لالچ میں جلدی نہیں آتا، بہت کم تجربات. آتے ہی دیکھتے ہیں کہ کچھیوں کے بغیر نقصان کے بغیر تکمیل فوڈوں کو درست طریقے سے متعارف کرایا جائے.
ایک لالچ بچے کو متعارف کرانے کا طریقہ
سب سے پہلے، اس بات کو یقینی بنانا کہ یہ پہلا "بالغ قدم" کے لئے تیار ہے - ایک قاعدہ کے طور پر، چھ مہینے میں بچوں کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ ان کے والدین کھاتے ہیں اور ان سے پوچھنا چاہتے ہیں کہ کیا شروع ہوتا ہے. یہ پہلا اشارہ ہے کہ بچہ لالچ کے لئے تیار ہے. سبزیوں کے لالچ میں داخل کرنے سے پہلے، آپ کے بچے کی بیماری سے مشورہ کریں. وہ آپ کو بتائے گا کہ کہاں سے شروع ہوسکتا ہے، اگر قطار میں منصوبہ بندی کی ویکسین موجود ہے (یہ ایک اہم موقع ہے، آپ کو ویکسین سے پہلے لالچ شروع نہیں کرنا چاہئے)، آپ کو آپ کے کیس میں مکمل طور پر کھانے کی اشیاء متعارف کرانے کے لئے بتائیں (اسٹول کی فریکوئنسی اور مختلف کھانے کی اشیاء کے ردعمل پر منحصر ہے دودھ پلانے کے دوران ماں).
ہم تکمیل فوائد متعارف کراتے ہیں: کیا، کب اور کتنا؟
ایک اصول کے طور پر، ڈاکٹروں موسمی سبزیوں کے ساتھ شروع کرنے کی سفارش کرتے ہیں. صبح میں ایک نیا لالچ متعارف کرایا جارہا ہے، لہذا جسم کے ردعمل کو کنٹرول کرنے میں آسان ہو جائے گا. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ دودھ کی بجائے دودھ کے بجائے بچے کے سامنے خالص کا ڈش ڈالیں. ایک نصف چائے کا چمچ کے ساتھ شروع کریں، پھر دودھ کریں، ہر مصنوعات کو ہفتے یا دو کو دی جانی چاہئے، آہستہ آہستہ ایک کھانا پکانے کو بے نقاب. آپ کو مندرجہ بالا کے لئے تیار ہونا چاہئے: جب ہم لالچ متعارف کرا رہے ہیں، اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کتنی کوششیں کرتے ہیں اور جو کچھ آپ تیار کرتے ہیں، سب سے زیادہ امکان ہوتا ہے کہ اس کا خیمے کا پہلا حصہ صرف باہر نکل جائے گا. یہ ایک معمولی ردعمل ہے، سبزیوں کو متعارف کرایا جاتا ہے، آہستہ آہستہ ذائقہ کا استعمال کیا جائے گا ذائقہ کا استعمال کریں گے اور بچے کو مجوزہ طور پر مجوزہ کھانا مل جائے گا. آتے وقت اور جب کچھ اندراج کرنے کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات کے بارے میں غور کریں:
- گوشت کو لالچ میں کیسے متعارف کرایا ہے؟ گوشت کے ساتھ بچے کو واقف کرنے کے لئے 7-8 ماہ پہلے لاگت نہیں ہوتی. یہ بہتر ہے اگر سیل یا خرگوش سے پہلی ڈش تیار ہوجائے تو پھر آہستہ آہستہ سور اور چکن متعارف کرایا جائے. تمام چربی کو ہٹا دیا جاسکتا ہے، دوسرا شوروت پر سوپ ابالیں، سب ٹھیک طور پر ایک بلڈر یا گوشت کی چکی میں رگڑیں. ایک چوتھائی چائے کا چمچ کے ساتھ شروع کریں، آہستہ آہستہ دو ہفتوں کے لئے معیاری بڑھائیں. ایک سال تک، ایک بچہ ایک دن 30 گرام گوشت کی ضرورت ہے. گوشت کے لالچ میں داخل ہونے سے پہلے، یہ دیکھتے ہیں کہ خرگوش سبزیوں کو سبزیوں سے سبزیوں سے کھاتا ہے، ان سبزیوں کو آہستہ آہستہ سیل یا خرگوش کا اضافہ ہوتا ہے، خالص شکل میں بچے کو "گوشت پہچاننا" نہیں ہے.
- لالچ میں ایک انڈے کیسے متعارف کرایا ہے؟ سالگرہ میں ایک سال کے لئے زرد میں داخل، پروٹین ایک سال کے بعد دیا جا سکتا ہے. انڈے مشکل کو اڑایا اور ایک دودھ پلائیں، دودھ کے دودھ یا مرکب سے ملا. ایک چوتھائی چائے کا چمچ سے 8 مہینے پہلے شروع نہ کرو. ہفتے میں کافی 2-3 بار.
- جب لالچ میں مچھلی متعارف کرایا جائے؟ مچھلی کے ساتھ دودھ پلانے والی واقفیت کے بارے میں ایک بچہ کے لئے 10-11 ماہ سے زائد پہلے نہیں ہونا چاہئے، اس کی مصنوعات کو الرج کا سبب بن سکتا ہے. نئی مچھلی میں آپ کو نئی مچھلی متعارف کرانے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنانا کہ پہلے سے پیش کردہ ہر چیز کے ساتھ کچھی "کاپی". کم چربی کی قسم منتخب کریں، ایک جوڑے کے لئے پکانا (یہ بہت زیادہ مفید ہے) یا ورق میں پکانا. یہ منصوبہ اسی طرح ہے: ایک یا دو سے زائد اضافہ، نصف چائے کا چمچ کے ساتھ شروع کرنا.
پہلا لالچ کیسے داخل ہو
اور اب بھی مزید تفصیل میں ان پٹ کے قواعد پر غور کریں:
- ہر مصنوعات کے لئے، 7 سے 10 دن دیں؛
- لالچ میں دو مصنوعات کو فوری طور پر داخل نہ کریں، لہذا آپ اس بات کا تعین نہیں کر سکتے کہ کون سی مصنوعات جو الرجی ہے؛
- جب آپ پہلی لالچ متعارف کرانے شروع کرتے ہیں، تو صبح کو کرو، لہذا یہ جسم کے ردعمل کو ٹریک کرنا آسان ہے؛
- آپ کو پہلی لالچ میں داخل ہونے سے پہلے، ایک ہی بچے کی بیماریوں سے مشورہ کرنے کے لئے یقینی بنائیں، نہ ہی ایک ہی مصنوعات کو فٹ کرو.
- اس معاملے میں جلدی نہ صرف زبردست ہے، یہ بچے کے لئے خطرناک ہے.