زہریلا کے خلاف کیا مدد کرتا ہے؟

اکثر حملوں کی خوشگوار خبروں کو مضحکہ خیز زہریلا ادویات کی طرف سے پھینک دیا جاتا ہے ، جو پہلے ہی 6-7 ہفتوں سے شروع ہوتا ہے. جیسا کہ آپ جانتے ہیں، یہ ایک بیماری نہیں ہے، لیکن صرف ایک عارضی غذا ہے، مستقبل کی ماں کے جسم کی بڑھتی ہوئی بچے کے اندر اندر بڑھتی ہوئی عمل.

چلو یہ معلوم کریں کہ کیا یہ زہریلا ادویات سے بچنے کے لئے اور کس طرح اس بدقسمتی سے بچنے کے لئے ممکن ہے؟

حمل میں زہریلا بچہ کیسے بچاؤ؟

1. پہلی بات یہ ہے کہ ڈاکٹروں کو ابتدائی زہریلا مادہ سے متعلق مشورہ ملتا ہے. عام طور پر نیزہ حاملہ خواتین کو صبح میں کم کرتی ہیں. لیکن آپ کو آلیمل دلی یا ہلکے نمکین کے ساتھ دن شروع کرنا چاہئے - اور یہ زہریلا ادویات کو برداشت کرنا آسان بن جائے گا.
2. دن کے دوران، سینڈوچ اور پزا، لیکن سبزیاں اور پھلوں پر snack کرنے کی کوشش کریں. یہ مفید اور وٹامن امیر کھانا، حاملہ خاتون کی ہستی کو عام کرنے میں مدد ملتی ہے، اور اس کے نتیجے میں، زہریلا کی شدت کم ہوجائے گی.
3. فیٹی اور مسالیدار خوراک، اور ساتھ ساتھ کسی بھی مشکل سے ہضم کھانے سے بچیں.
4. آپ کی صحت کو بہتر بنانا مصنوعات، جیسے ادرک، نیبو، پونچھ، انگور، آوکوداڈو، کیوی کی مدد کرے گی. اپنی ذائقہ کی ترجیحات پر توجہ مرکوز کریں: شاید، آپ کے لئے مثالی لالیپپس، چونگ گم یا نمک ککڑی ہو گی.
5. بہت سے لوگ، "زہریلا ادویات کے لئے دوا" تلاش کرنے کی کوششوں میں، پانی کے بارے میں بھول جاتے ہیں، جو حاملہ عورتوں کو اس بیماری کے ساتھ مدد کرتی ہے. لہذا، پانی کی کمی سے بچنے کے لئے کافی سیالیاں پینے کی کوشش کریں.
6. کھانے کے علاوہ، آپ ایکیوپنچر کی مدد سے رجوع کرسکتے ہیں. واقعے کے واقعے کو دور کرنے کے لئے، خاص نقطہ پر زور دیتے ہوئے، جس کی کلائی کے اندر واقع ہے، صرف کھجور کے اوپر اوپر.
7. یہ ویکسیکاسس اس طرح سے ایک طریقہ کار میں بھی مدد کرتا ہے: آپ کو بدبو کے حملوں پر قابو پانے والے خوشبوؤں کو ختم کرنے کی ضرورت ہے. ہر حاملہ عورت کے لئے یہ انفرادی طور پر ہے.

اور یاد رکھیں کہ زہریلا طور پر عام طور پر 12-14 ہفتوں تک جاتا ہے .