سپننگ بہت سے لوگوں کا مسئلہ ہے، اور یہ ہمارے معاشرے میں بہت روایتی ہے کہ مرد اکثر زیادہ "snapping" کا الزام لگاتے ہیں. تاہم، یہ مسئلہ دونوں جنسوں میں منحصر ہوسکتی ہے، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ تکلیف بھی نہیں ہے، جس سے گھروں کا سبب بنتا ہے، لیکن یہ بیماریوں کا ممکنہ نشان ہے.
آج خرگوش کے لۓ لوک علاج کے طور پر جانا جاتا ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ سرکاری ادویات کی طرف سے انکشاف کیا گیا ہے: ان میں سے بہت مؤثر ہیں لہذا، یہ بتائیں کہ آپ اپنے آپ کو کس طرح بچا سکتے ہیں یا اس ناخوشگوار علامات سے محبت رکھتے ہیں.
خرگوش کا سبب
نیند کے دوران، بعض پٹھوں کے گروپ آرام کرتے ہیں، جبکہ باقی جسم کے کام کی حمایت کرنے کے لئے ابھی بھی ٹن رہتی ہیں. سوراخ کرنے والی صورت حال اس وقت ہوتی ہے جب نرم کالی اور زبان آرام کرتی ہے، جس میں فریجنج دیواروں کو تنگ کرنا اور سانس لینے کے دوران ایک کمپن ہوتا ہے.
سنوارنے کے امکانات:
- عمر - جب کمزوری کی وجہ سے پٹھوں کو ہوائی جہاز کافی نہیں کھڑی ہوتی.
- نسل پرستی - ابتدائی طور پر ناک حصوں کو محدود.
- مصیبت کی وجہ سے - ناک میں ایک منحنی ناک سیل یا پولپس.
سائنسدانوں نے محسوس کیا ہے کہ اکثر لوگ اس میں خرگوش ہوتے ہیں جو دل کی بیماری کے لئے اعلی پیش گوئی رکھتے ہیں. لیکن حقیقت یہ ہے کہ ایک شخص تھوڑی دیر کے لئے پھیپھڑوں میں ہوا کی وینٹیلیشن کو روکنے کا تجربہ کر سکتا ہے، اس بات کا یقین یہ ہے کہ ایک دن وقت کی نیند، میموری کی کمی اور کمی کی کارکردگی اکثر اس علامات کے ساتھ لوگوں کے ساتھ منحصر ہوتا ہے.
لوک علاج کو روکنے کا علاج
لوک علاج کے ساتھ snoring سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ایک قابل مقصد مقصد ہے، اہم بات ان میں سے سب سے زیادہ مؤثر انتخاب کرنا ہے:
- گوبھی اور شہد snoring کے لئے بہترین طریقہ ہیں. گوبھی کی تین پتیوں کو لے لو، ان کو کاٹ دو تاکہ وہ رس ڈالیں اور پھر ایک چمچ کے ساتھ ملائیں. ایل. شہد سونے کا وقت سے پہلے یہ منشیات لے جانا چاہئے. گوبھی کا رس سوجن سے دور کرتا ہے، اور شہد پٹھوں کو نرم کرتا ہے اور وہ نیند میں خود کو زکوۃ نہیں دیتے ہیں اور اس کام کے لئے اس کا شکریہ.
- فارریسی کے پٹھوں کے لئے "جسمانی تعلیم". خرگوش کے خلاف اس کا علاج بھی بہت مؤثر ہے: یہ کہا جاتا ہے کہ روزانہ کی تربیت کے بعد اس مہینے میں ایک شخص کو اس مسئلے کا دورہ کر سکتا ہے. ورزش کی سادگی آپ کو یہ سب کرنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے: آپ کو صرف "خط" اور "قطار میں ہر 30 دنوں کو بولنے کی ضرورت ہے. فارریکس کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے ایک اور اچھا مشق ایک دن 15-20 بار زبان کے بنیاد کو بڑھانا ہے.
- سمندر بٹھرنبر کا تیل. خرگوش کے لئے ایک اور مؤثر طریقہ، جسے گھر میں استعمال کیا جاتا ہے، ہر ایک نوکر (ہر 2 بوند ہر روز) ہر روز سمندر کے کنارے کے تیل کا تناسب ہے. حقیقت یہ ہے کہ یہ تیل نہ صرف ایک آستین کی جائیداد ہے، بلکہ یہ بھی عمدہ طور پر پٹھوں کو آرام کرتا ہے اور نفیفری نیکس میں منظوری کو صاف کرتا ہے، اور اس کا شکریہ یہ دو ہفتوں کے بعد خرگوش سے بچاتا ہے.
لوک علاج کے ساتھ سوراخ کرنے کا علاج کرنے سے پہلے، یہ ایک otolaryngologist سے مشورہ کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے تاکہ وہ خطرناک بیماریوں کو ختم کر سکتا ہے جو اس علامات کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
اس کے لۓ یہ بھی ضروری ہے کہ خرگوش کے علاج کے کئی لوک طریقوں کو یکجا کرنا بہتر ہے.
خرگوش کے لئے منشیات
اگر snoring کے خلاف لوک علاج کی مدد نہیں کی گئی ہے، تو آپ کو نا امید کرنے کی ضرورت نہیں ہے: بہت سے ادویات ہیں جو زیادہ مؤثر ثابت ہو سکتے ہیں.
آج، ڈاکٹر ڈاکٹروں کو سوراخ کرنے کے لئے بہتر طریقے سے تلاش کر رہے ہیں، لیکن، بدقسمتی سے، ابھی تک نہیں پایا جاتا ہے جو ایک بار اور سب کے لئے مسئلہ کو ہٹا دیا. یہ سب جدید جدید فارماسولوجی پیش کر سکتے ہیں اب وہ منشیات ہیں جن میں حالات، ای میل وہ نظاماتی درخواست کے لئے تیار نہیں ہیں.
ان میں سے ایک وسیلہ ہے - یہ ایک ایسی ڈراپ ہے جس میں نیفریچینکس پر اینٹیسیکک، اینٹی سوزش اور ٹنک اثر ہوتا ہے.
اگر snoring کے ساتھ apnea کے ساتھ ہے، تو تیوفیل لائن مقرر کیا جاتا ہے، جو سانس لینے کی حوصلہ افزائی کرتا ہے.
ان دواؤں کو لینے سے پہلے، آپ کو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.