گرمی اور دھوپ دن کے آغاز کے ساتھ، ہر عورت ساحل پر جانے کا وقت تلاش کرنا چاہتا ہے. سورج کو پھینک دیں، گرم ریت پر لیٹیں اور ٹھنڈا پانی میں ڈپ لیں - موسم گرما میں کیا بہتر ہو سکتا ہے! ان تمام خوشیوں کے علاوہ، زیادہ تر خواتین خوبصورت اور یہاں تک کہ ٹین کرتے ہیں. ٹکنسی ہوئی جلد تازہ اور پرکشش نظر آتی ہے، لیکن یہ معلوم ہوتا ہے کہ سورج تک طویل نمائش ہمارے بدن کو نقصان پہنچا سکتی ہے. سورج کی کرنوں کو پوری طرح سے لطف اندوز کرنے کے لئے اور آپ کی صحت کے لئے خوف نہ ہو، آپ سورج میں سورج بلاک استعمال کرنا چاہئے.
سورج کریم کریم کیسے کام کرتا ہے؟
سورج میں سورج اسکرین کی تشکیل خاص اجزاء میں شامل ہے جو بالکنی کی کرنوں کو بلاک کرتی ہے. یہ اجزاء کیمیائی فلٹر ہیں جو جلد میں داخل ہوتے ہیں اور سورج کی کرنوں کی عکاس کرتے ہیں. اس طرح، ہماری جلد کو الٹراییوٹ تابکاری کے نقصان دہ اثرات سے محفوظ کیا جاتا ہے اور ایک ہی ٹین کے ساتھ ساتھ ساتھ ہی کھلا ہوا ہے. سورج برن کے لئے ہر معنی پر، آپ کو آرپیفیکیشن ایس پی ایف (سور حفاظت حفاظتی فیکٹر) مل سکتا ہے. یہ نشان سورج سے تحفظ کی سطح کو اشارہ کرتا ہے اور سورج سے حفاظت کا ایک عنصر لفظی طور پر ترجمہ کیا جاتا ہے. بڑا عدد تحفظ عنصر کی طرف اشارہ کرتا ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ سورج کی کرنوں کی عکاسی ہوتی ہے. ایس پی ایف کی ایک چھوٹی سی قیمت فوری ٹیننگ کے لئے کریم میں موجود ہے، لیکن وہ ہمیشہ قابل اعتماد تحفظ فراہم نہیں کرتے ہیں.
سورج بلاک کا انتخاب کیسے کریں؟
ایک کریم-حوصلہ افزائی ٹین کا انتخاب کریں جلد کی قسم کے مطابق ہونا چاہئے. 6 اقسام کی جلد موجود ہیں، جن میں سے ہر ایک سورج کی کرنوں کے ساتھ اپنا راستہ کرتا ہے.
- کیٹک کی قسم. اس قسم کے جلد کے مالکان سفید، بالوں والے روشنی یا سرخ، آنکھوں - ہلکے نیلا یا ہلکے سبز ہیں. اکثر، کیٹیٹ کی جلد کی قسم کے لوگوں کو ان کے چہرے اور جسم کے دیگر علاقوں پر فریخیاں ملتی ہیں. اس قسم کی جلد کے ساتھ لوگ 10-15 منٹ سے زائد عرصے سے براہ راست سورج کی روشنی سے بے نقاب نہیں ہونا چاہئے. ان کی جلد انتہائی حساس ہے، اور سورج کی روشنی تک طویل نمائش جلانے کی طرف جاتا ہے. اس صورت میں، آپ کو سب سے زیادہ تحفظ (ایس پی ایف 40) کے ساتھ ساحل سمندر پر ایک سوٹین کریم استعمال کرنا چاہئے.
- روشنی یورپی قسم. اس قسم کے لوگ ہلکی بھوری یا سنسنی بال، روشن آنکھیں ہیں. اس صورت میں، جلد الٹراسیلیٹ کی کرنوں سے جلد زیادہ محفوظ ہے، تاہم سورج کی نمائش سے بچنے کے لئے یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے. اس قسم کے جلد کے مالکان کے لئے، ایس پی ایف 30 کے ساتھ سورج میں سورج بلاک 30 سب سے زیادہ مناسب ہے.
- سیاہ یورپی قسم. اس قسم کے مالکان ہلکے بھوری اور سیاہ بھوری بال، بھوری، سبز یا سیاہ بھوری رنگ کی آنکھوں سے تھوڑا سا سیاہ جلد کی طرف سے ممتاز ہیں. ایک تاریک یورپی قسم کی جلد کے لوگ ایک خوبصورت اور یہاں تک کہ ٹین کا دعوی کر سکتے ہیں، لیکن وہ سورجرن کے خلاف بیمار نہیں ہیں. ایس پی ایف 8-15 کے ساتھ سورج میں سورج بلاک کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
- بحیرہ روم کی قسم. اس قسم کی خصوصیت کی خصوصیات بھوری آنکھیں، گہرے سنہرے بالوں والی یا شاہراہ بال، زیتون جلد کا رنگ ہیں. اس قسم کے لوگ بہت اچھی طرح سے دھوپ کرتے ہیں اور عملی طور پر سورج میں جلا نہیں دیتے ہیں. Sunblock SPF 2-8 کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے.
- افریقی اور ایشیائی قسم. ان قسم کے مالکان سیاہ جلد اور سیاہ بال کی طرف سے ممتاز ہیں. وہ لمبی وقت تک سورج میں رہ سکتے ہیں اور کسی بھی ذریعہ کا استعمال نہ کریں، کیونکہ ان کی جلد جلدی نہیں ہوتی.
سورج بلا استعمال کیسے کریں؟
سورج اسکرین کو کھلی سور کے نیچے جانے سے پہلے 20-30 منٹ کو لاگو کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. ہر گھنٹہ کے بعد، کریم کو بار بار لاگو کرنا چاہئے.
سنبلوال کیسے لگائیں؟
سورج میں سورج کو ہر طرح کی جلد کی جلد پر گھومنے والی تحریکوں کو استعمال کرنا چاہئے. ساحل سمندر سے واپسی پر اسے شاور لینے اور بائیں بازو کو دھونے کی سفارش کی جاتی ہے
سنبھرن سے ایک کریم کو تبدیل کرنے کے بجائے؟
اگر آپ کو سورج میں سورج بلاک خریدنے کے لئے وقت نہیں ہے اور ساحل پر جا رہے ہیں، تو آپ کی جلد کے لئے ایک عام نمی کرنے والی کریم استعمال کریں. یہ علاج جلد کی نمی کو برقرار رکھتا ہے، جس سے جلدی کا امکان کم ہوجاتا ہے.
سنبھرن سے جلد کی کریم کو لاگو کرنے سے پہلے ہمیشہ اس کی ختم ہونے کی تاریخ پر توجہ دینا چاہئے، ختم شدہ تاریخ کے ساتھ کریم جلد کو نقصان پہنچ سکتا ہے.
اگر آپ ساحل سمندر پر بچوں کے ساتھ جمع ہوتے ہیں تو، خاص بچوں کی سنک بلاک خریدیں. اس کی مصنوعات کی ساخت قدرتی اجزاء بھی شامل ہے، اور کریم خود کو اعلی سطح پر تحفظ فراہم کرتا ہے.
"کیا مجھے ایک سورک بلاک کی ضرورت ہے؟" - اس کا سوال ہر ڈاکٹر کا جواب دے گا. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ جلد ہی نوجوان رہنے کے لئے، اسے اچھی دیکھ بھال اور محفوظ ٹین فراہم کرنا چاہئے.