قدیم عمر اور وزن کا وزن

بدقسمتی سے تبدیلی کے لئے ایک حیرت انگیز وقت ہے اور اپنے آپ کو جانتا ہے. بچہ تیزی سے بڑھ رہا ہے اور ہماری آنکھوں سے پہلے تبدیل کر رہا ہے. لیکن فیشن نظریات کے حصول میں، نوجوانوں کو کبھی بھی وزن یا اونچائی کی وجہ سے بہت پریشان محسوس ہوتا ہے.

نوجوانوں کو اس کی صحت کے نقصان کے بغیر اپنی اونچائی اور وزن کی زیادہ سے زیادہ تناسب کو کیسے سمجھنے میں مدد ملتی ہے؟ ان سوالوں کے لئے، سائنسدانوں کو غیر معمولی جواب نہیں دیتے اور کئی طریقے پیش کرتے ہیں. سب سے زیادہ مقبول - انتھروپومریکک ٹیبل اور جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس پر غور کریں.

مرکز (انتھروپومریکک) کی میز

اونچائی اور وزن کے تناسب کی میز کو آپ کو بچے کی ترقی کے مطابق مناسب ترین اشارے کی عمر کی طرف سے تعین کرنے کی اجازت دیتا ہے.

لڑکیوں اور لڑکوں کے لئے میزیں حدود میں اضافہ کی شرح اور نوجوانوں کے وزن کے سلسلے میں ہوتی ہے.

بہترین نتیجہ یہ ہے کہ بچے کا وزن اور اونچائی اوسط ہے. اگر یہ اوسط سے کم ہے، تو ترقی میں پیچھے رکاوٹ کا رجحان ہے. اوسط سے اوپر - ترقی میں پیش رفت.

ایک کم یا بہت زیادہ شرح انفرادی ترقیاتی خصوصیات اور بعض ترقی کی خرابیوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے.

اونچائی کی بہت کم یا بہت زیادہ تناسب (وزن) اور ایک نوجوان کی عمر پہلے سے ماہر کے ساتھ تشویش اور واجب مشورے کا باعث بنتی ہے.

جسمانی بڑے پیمانے پر انڈیکس (بی ایم آئی)

بی ایم آئی نے امریکہ میں نیشنل سینٹر برائے صحت کے اعداد و شمار کی طرف سے تیار کیا اور دنیا میں کافی مقبولیت حاصل کی.

سب سے پہلے آپ کو اونچائی اور وزن کے تناسب کی طرف سے بی ایم آئی کا تعین کرنا ہوگا:

BMI = (وزن / اونچائی / اونچائی) * 10000

مثال کے طور پر، اگر ایک لڑکی 19 سال کی عمر ہے، تو اونچائی 170 سینٹی میٹر ہے، وزن 60 ہے، پھر فارمولا کے لئے دستیاب اعداد و شمار کا استعمال کرتے ہوئے، ہم حاصل کرتے ہیں:

(60/170/170) * 10000 = 22.

اس نمبر کو ایک خاص فی صد ڈینگن میں تبدیل کرنا،

ہم نوعمر لڑکیوں کے لئے معمولی اعداد و شمار دیکھیں گے. لڑکوں کے لئے اسی طرح کے حسابات بنائے گئے ہیں، لیکن ایک اور بی ایم آئی کی میز کا استعمال کیا جاتا ہے.

اگر اونچائی اور وزن کے تناسب کا اشارہ سختی سے اوسط سے الگ ہوجاتا ہے، تو یہ مستقبل میں موٹاپا یا انورکسیا سے ظاہر ہوتا ہے.

جب اونچائی کے صحیح تناسب کا حساب لگانا، تو حساب کرنا ضروری ہے کہ تمام طریقوں کو معمولی اعداد و شمار کے اعداد و شمار پر مبنی تمام طریقوں پر مبنی ہے. اسی وقت، ہر نوجوان اپنی اپنی خصوصیات ہیں، ایک مخصوص جینیاتی پیش گوئی اور مختلف عوامل سے متاثر ہوتا ہے جو مجموعی ترقی کو متاثر کرتی ہے.

اسی وقت، بچے کی ترقی میں ممکنہ راستے کی شناخت کرنے میں اس طرح کے حسابات کی مدد کر سکتے ہیں.

وزن اور عمر کی ترقی کی ایک برابر کے مثالی تناسب کی وضاحت کرنے میں مشغول ہونے کے لئے - سب سے زیادہ دلچسپ ملازمت. لیکن مت بھولنا کہ والدین کا بنیادی کام نوجوانوں کو ایک صحتمندی طرز زندگی اور پیار کرنے کے لۓ سکھاتا ہے.