ہم میں سے بہت سے لوگ بھی نہیں جانتے ہیں کہ ان کے پاس نیند کے دوران سانس لینے کی روک تھام کا علامہ ہے. اس طرح کے حملے کے عمل میں ایک شخص بھی زہریلا نہیں ہوتا، لہذا اکثر رشتہ داروں سے مسئلہ کے بارے میں جانتا ہے. ایک خواب میں سانس لینے میں تاخیر کے وجوہات مختلف ہو سکتے ہیں، لیکن آپ کسی بھی صورت میں ان کو نظر انداز نہیں کر سکتے ہیں!
نیند کے دوران سانس لینے میں تاخیر کیا ہے؟
بالغوں میں ایک خواب میں سانس لینے میں تاخیر کرنے کی وجوہات دو اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:
- مرکزی.
- رکاوٹ
پہلی صورت میں، یہ اعصابی نظام، یا مریضوں کی بیماریوں کی خلاف ورزی ہے، جس کے نتیجے میں دماغ کی تنصیب کے بارے میں سگنل بھیجنے سے روکتا ہے اور اس شخص کو آہستہ آہستہ آکسیجن بھوک کا تجربہ کرنا شروع ہوتا ہے. دوسری میں - نیند کے دوران زبانی کلمات کی کلپنا کرنے والے مختلف عوامل کے بارے میں.
ایک خواب میں ایک سانس کس طرح رکھتا ہے؟
بچوں میں، تناسب کی گرفتاری ہو سکتی ہے جسے ایڈنائڈز، یا ٹانسل، بالغوں میں، خواب میں سانس لگانا ان عوامل پر منحصر نہیں ہے. اسی وقت، دیگر ناپسندیدہ پہلوؤں اہم ہیں:
- تمباکو نوشی
- شراب
- مریضوں کی بیماریوں؛
- ہائی پریشر ؛
- زیادہ وزن.
ان عوامل میں سے آخری سب سے زیادہ دلچسپ ہے. موٹاپا زبانی الفاظ پر بڑھتی ہوئی دباؤ کی طرف بڑھ جاتا ہے، ان کی پٹھوں کو آہستہ آہستہ کمزور ہے. نتیجے کے طور پر، جب مشکتی نیند کے دوران آرام کرتا ہے تو، چربی بڑے پیمانے پر ہوائی راستے کو دباؤ دیتا ہے اور جو شخص سانس لینے سے روکتا ہے.
تنفس کی گرفتاری 10-40 سیکنڈ تک ہوتی ہے، جس کے بعد دماغ، ہائپوکسیا کی جانچ، ایک ہنگامی رد عمل کا اشارہ دیتا ہے. نیند ایک گہری سانس لیتا ہے، پھیپھڑوں کو ہوا کے ساتھ بھرنے، اور اگلے نصف گھنٹے کے لئے عام طور پر سانس لینے تک، جب تک زبانی الفاظ ایک بار پھر آتے ہیں. اکثر سب سے پہلے سانس ایک بلند آواز سیست یا خرگوش کے ساتھ ہوتا ہے ، جس سے کوئی شخص کبھی کبھی اپنے آپ کو اٹھاتا ہے.
اگر آپ ڈاکٹر سے مشورہ نہیں کرتے تو آپ ضمنی اثرات جیسے مسلسل تھکاوٹ کا احساس، دماغی سرگرمیوں میں کمی اور دیگر افراد کو کم کرسکتے ہیں.