صحت مند ریاست میں انسانی پٹھوں کے ٹشو کو اسی طرح لچکدار ہونا چاہئے، لیکن بعض عوامل کے اثرات کے تحت اس پر اکثر کشیدگی کا سامنا ہوتا ہے، جو مرضی کے مطابق نہیں ہوسکتی ہے. اس صورت میں، پٹھوں کی چمک کے بارے میں بات کرتے ہیں - یہ جسم کے کسی بھی حصے میں ظاہر ہوتا ہے. ہمیں اس رجحان کے اہم سبب پر غور کریں.
پٹھوں کی چمک کے سبب
جب تک کشیدگی کی شروعات اور عضلات کے ٹشو کی فطرت کے اختتام تک ڈاکٹروں کو ابھی تک پتہ چلا ہے، لیکن اس سے قبل کئی عوامل کی نشاندہی کی. ان کی درجہ بندی کرنے کے لئے:
- صدمے (پیدائشی خرابیاں بھی شامل ہیں)، جب پٹھوں کو درد کے ساتھ چمکتا ہوتا ہے؛
- پٹھوں پر طویل جامد اثر، مثال کے طور پر، کمپیوٹر پر کام کرتے وقت؛
- کشیدگی؛
- اچانک ناکام تحریک (چیمبر) کی وجہ سے پنچھی ہوئی اعصاب؛
- جسم میں کیلشیم یا میگنیشیم کی کمی.
عضلات کے اسپاسفس کے علاج کے عنصر کی شناخت کی طرف سے شروع ہوتا ہے جس کی وجہ سے خرابی کی شکایت کی ظاہری شکل ہوتی ہے.
پٹھوں میں پٹھوں کا چمک
پسماندگی میں پسماندہ انتکاسل نیورلیاہ کہا جاتا ہے، جس میں سینے کے سامنے یا ریبوں کے علاقے میں اس کے پیچھے درد یا درد کا احساس ہوتا ہے. ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت اینٹی سوزش منشیات کے ساتھ ایسے درد سنڈروم کو ہٹا دیں. یہ بات قابل ذکر ہے کہ تھراکی علاقے میں پٹھوں کی چمک آسانی سے دل کے حملے سے الجھن میں پڑتی ہے.
پٹھوں کی گردن کی چمک
بھاری بوجھ یا اچانک تحریک کی لفٹ سے، آپ گردن کو گولی مار سکتے ہیں. اس طرح کی ایک دم، جیسا کہ تھراکیی ڈپارٹمنٹ کے معاملے میں، ایک اصول کے طور پر ہوتا ہے، فوری طور پر جسمانی اضافے کے بعد، اگرچہ کچھ دنوں بعد اکثر یہ ظاہر نہیں ہوتا.
جب گردن کی پٹھوں کو پیچھے نچوڑا جاتا ہے تو، مریض گردن کی جانب درد کا تجربہ کرتا ہے، کندھوں کو دیتا ہے. بیداری کے بعد صبح میں خاص طور پر مضبوط علامات، جب بھی سر کے تھوڑا سا رخ بھی مشکل سے دیا جاتا ہے. اس کیس میں ڈاکٹر جراثیم اپنے جرائم کی تشخیص کرتا ہے. علاج کی عدم موجودگی میں، گلے میں پٹھوں کی چمک کی ترقی، اور گردن - "کھوکھلی"، جس کے بعد میں بین الاقوامی سطح پر مداخلت کے باعث خطرہ ہوتا ہے. میری سٹوائسس کے بوٹ کو ایک عام مسودہ بنا سکتے ہیں.
ٹانگوں میں پٹھوں کا درد
کم انتہا پسندوں کے قواعد و ضوابط کی وجہ سے دوبارہ مکمل طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے، لیکن ماہرین کا خیال ہے کہ جاسوس کی طرف جاتا ہے:
- پانی کی کمی
- پٹھوں کی مضبوط ھیںچ (تربیت کے دوران)؛
- ایک پوزیشن میں طویل رہیں.
اگرچہ ٹانگوں میں پٹھوں کی درد چند منٹ میں خود کو دور ہوتی ہے اور اکثر صحت کے لئے کوئی خطرہ نہیں ہوتا، نادر معاملات میں، اعضاء سپاس ایسی بیماریوں کی بات کرتے ہیں جیسے:
- لمر سٹیناسس یا ریڑھ کی نالیوں کی کمپریشن؛
- جسم میں معدنیات کی کمی؛
- انتہا پسندوں کے ائیرروسوکلروسیس، یہ ہے کہ ناکام خون کی فراہمی.
پٹھوں کے سپاسوں کو کیسے چھوڑا جائے؟
اگر پچھلے یا گردن کو گولی مار دی جاتی ہے تو، علاج کے شدید مقامی طریقوں پر وقت ضائع کرنے کے بغیر، فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ دینا بہتر ہے. ان میں شامل ہیں:
- گرم اپ - تنگ پٹھوں کو گرم نہیں کیا جا سکتا ہے؛ یہ طریقہ کار ایک مختصر وقت کے لئے امدادی کرتا ہے، اور پھر عضلات کی سوجن پڑوسی علاقوں میں پھیل جاتی ہے اور درد میں ہاتھ لگانے لگتی ہے.
- مساج - عضلات پر طاقت کا اثر اسی طرح کا نتیجہ فراہم کرتا ہے: سب سے پہلے مریض ہلکا ہو جاتا ہے، اور اگلے دن تصویر بڑھایا جاتا ہے.
- جسمانی مشقیں - پٹھوں کی چمک کے علاج میں "پیڑھی کے پٹے" کے اصول کام نہیں کرتا.
"lumbago" کے ساتھ ایک مریض کو آرام کی ضرورت ہوتی ہے اور غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش منشیات کی ضرورت ہوتی ہے، جس میں کچھ دنوں بعد سوجن کو ہٹانے اور پٹھوں میں درد کو کم کرنا. زیادہ تر مؤثر:
- Movalis؛
- ڈیکلوفیک ، والٹین، آرتھوفین؛
- Ibuprofen، بروفن، نورفین؛
- کینٹون، کیپروروفین، فلکین؛
- انڈومیتیکن، میٹندنڈول.
یہ منشیات بہترین طور پر انجکشن کے طور پر زیر انتظام ہیں. پٹھوں کی مضبوط آلودگی کے ساتھ مرچ کا استعمال غیر موثر ہے.