کرسٹریانو رونالڈو کی متوازن غذا کے بارے میں ہم کیا جانتے ہیں؟

دلچسپی کے ساتھ بڑے کھیلوں کے پرستار کسی بھی مواد کو پڑھتے ہیں جو اپنے بتوں سے متعلق ہیں. وہ اسی طرح دلچسپی رکھتے ہیں، اور مشہور کھلاڑیوں نے کیا کھایا ہے، اور وہ کس طرح رہتے ہیں، اور وہ کس طرح کی تربیت کرتے ہیں.

دوسرا دن یہ معلوم ہوا کہ اصلی میڈرڈ، دنیا کے سب سے امیر ترین فٹ بال کے کھلاڑی کرسٹیوو رونالڈو میں سے ایک کس طرح کا کھانا پسند ہے. یہ پتہ چلتا ہے کہ ایک امیر اور مشہور کھلاڑی کا پسندیدہ ڈش ایک نمکین اور خشک کوڈ ہے، پرتگال میں غریبوں کی خوراک.

Bakalao، ایک ہی کوڈ، غریب پرتگالی کے درمیان بہت مقبول ہونے کے لئے استعمال کیا جاتا تھا، لیکن دوسری عالمی جنگ کے بعد اس مچھلی کی قیمت ڈرامائی طور سے کود گئی اور جلد ہی نمکین کوڈڈ ایک حقیقی خوشگوار بن گئی.

بالوس میں ایک طرف ڈش کے طور پر، رونالڈو تازہ سبزیوں سے سلاد کا انتخاب کرتے ہیں. پرتگالی قومی ٹیم کا شیف انتباہ کرتا ہے کہ ایک فٹ بال کھلاڑی کا پسندیدہ ڈش ہر روز کھا نہیں سکتا، کیونکہ اس میں سے ایک حصہ 500 کیلوری ہے.

کون سا کھاتا ہے اور رونالڈو نہیں پیتے

فٹ بال اپنے روزانہ غذا 4 کھانے کے لئے شریک کرتا ہے. کھلاڑی نے چینی کو مکمل طور پر ترک کر دیا، لیکن ملٹی وٹامن اور مشترکہ تیاریوں کو باقاعدگی سے پروٹین کاک پینا پڑتا ہے. عام ریاست میں ان کی چٹائی رکھنے کے لئے، کرسٹریانو بہت سارے سبزیوں اور جڑی بوٹیوں کو کھاتا ہے، بہت زیادہ پینے والے ریگیمن کا مشاہدہ کرتا ہے. ہر روز یہ 3000 کیلوری کا استعمال کرتا ہے. ہم یہ کہہ سکتے ہیں کہ کھلاڑی بحیرہ رومی غذائیت کا تعاقب کرتا ہے، جو حیرت انگیز نہیں ہے، جہاں سے وہ آتا ہے. ایک فٹ بال کھلاڑی، غذا، سمندری غذا، غذائیت میں سبزیوں کا مقابلہ ہوتا ہے. تمام مصنوعات کو گرل یا پکایا پکایا جاتا ہے.

بھی پڑھیں

فٹ بال شراب نہیں پیتا ہے، کیونکہ وہ اپنی زندگی کو ختم نہیں کرنا چاہتا، جیسے اپنے والد، جو 51 میں الکحل سے مر گیا تھا. شراب رونالڈو تازہ تازہ رسوں کو پسند کرتا ہے، لیکن کبھی کبھی چھٹیوں کے مہنگا شراب کا گلاس نہیں سکتا. اس نے سوس سے انکار کردیا، اور تقریبا گارنش نہیں کھاتے.