ارتکاز سنجیدگی

سب سے پہلے، آپ کو اس بات کا تعین کرنے کی ضرورت ہے کہ تاکید کی حساسیت کیا ہے. جلد حساسیت جلد کی ایک قسم کی سنویدنشیلتا ہے، ساتھ ساتھ انسانی جسم کے کچھ ذہنی جھلیوں - ناک، منہ اور جیسے. یہ بال follicles اور اعصابی اختتام کے ارد گرد اعصابی plexuses کی بات چیت کے نتیجے کے طور پر پیدا ہوتا ہے. ان ری رسیٹرز کے جلانے کے نتیجے میں، مندرجہ ذیل قسم کے احساسات پیدا ہوتے ہیں: دباؤ یا ٹچ.

موٹر سنویدنشیلتا کے ساتھ مل کر کام کرنے والی تاثرات کو ٹچ کہا جاتا ہے. اکثر، تاکائل کی ترقی کو خصوصی کمپن کمپن اور سینوں کے ذریعہ بہرے اور گونگا لوگوں میں خرابی کے لۓ معاوضہ دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

ٹاکیٹائل مواصلات

مختلف قسم کے تاکلیف مواصلات اور رابطے ہیں. مواصلاتی وسائل مواصلات غیر زبانی ہیں. ٹاکیٹائل مواصلات کو ایک شخص، گدھے، بوسہ، بلیوں، سٹروک، ہینڈ شیکوں کے مختلف رابطوں کا مطلب ہے. کسی حد تک ہر فرد کو مواصلاتی طور پر تاکائل کا ذریعہ بنانا ضروری ہے. یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ رابطے کی شدت اور تعدد کی ضرورت ہر شخص کے لئے مختلف ہے، اور یہ ان کی جنس، سماجی حیثیت، کردار، ثقافت پر منحصر ہے.

کئی قسم کے رابطے ہیں، یہاں سب سے زیادہ عام ہیں:

1. رسم. ان میں ہینڈشیک شامل ہیں، سلامتی پر تسلسل.
2. پروفیشنل. وہ خاص طور پر غیر منصفانہ نوعیت سے ہیں .
3. دوستانہ
4. محبت کا احساس. ہم مزید تفصیل سے ان پر رہنا چاہتے ہیں.

میں نے آپ کو غیر معمولی چھوڑا

کیا آپ جانتے تھے کہ ایک پیار کے کسی رابطے کو طاقت اور توانائی کی طاقت حاصل ہو سکتی ہے؟ استحکام کے حساس کی مدد سے، دماغ ایک جسم کے ساتھ بن جاتا ہے، اور اس سے صحت کو بڑھانے اور آپ کو ایک ہم آہنگ ریاست فراہم کرنے میں مدد ملتی ہے. محبت کرنے والے شخص کو چھونے میں بہت کچھ کر سکتا ہے، بشمول مثبت طور پر آپ کی صحت پر اثر انداز ہوتا ہے: بلڈ پریشر کو کم کریں، اپنے دل کی بٹ کو بحال کریں اور اپنے جسم کو آرام کریں. اس طرح کے جذبات کو نرم، پریشان ہونا چاہئے.

اس طرح کی تفتیش کے احساس دونوں شراکت داروں کو خوشی لانا چاہئے، پھر اثر شاندار ہو جائے گا. چھونے کو ہموار اور بہت سست ہونا چاہئے. دباؤ اور دباؤ کو خارج کر دیا گیا ہے - سب کچھ نرم اور نرم ہونا چاہئے. شراکت داروں کو ایک دوسرے پر توجہ دینا چاہئے اور پریشان نہ ہونا. یہاں کیا ہو رہا ہے پر توجہ مرکوز کریں اور اب، ایک دوسرے کو محسوس کریں اور لطف اندوز کریں. ایک دوسرے کی جلد کو چھونے کی خوشی کا لطف اٹھائیں. اس طرح، آپ اتنی ممکن حد تک آرام کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، ہم آپ کی توجہ کو تاکید سنسروں پر مبنی چند مشقیں پیش کرتے ہیں. وہ آپ کو ایک دوسرے کو آرام اور شفا دینے کے لئے سکھا دیں گی.

1. چمچ . شریک ساتھی اپنے گھٹنوں کو جھکانے کے پیچھے اور جھوٹ بولے. اپنا ہاتھ اپنے پارٹنر کے پیٹ پر رکھیں اور اس کے وقت وقت میں سانس لینے کی کوشش کریں. یہ دس منٹ کے لئے روزانہ اس طرح کے ایک ورزش دینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، ایک دوسرے کو تبدیل کرنا. مشق "چمچ" منسلک کی ترقی کو فروغ دیتا ہے.
2. دیکھ کر یہ مشق، اس کی سادگی کے باوجود، بہت متضاد ہے اور شراکت داروں کے درمیان تعلقات میں ناقابل اعتماد سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. چہرے سے گزرنا، گلے لگانا اور خاموشی سے چند منٹ تک ایک دوسرے کی آنکھیں دیکھیں.
3. وارڈ . ایک ساتھی بستر یا سوفی پر بیٹھا ہے، اور دوسرا اس کے سر اپنے گھٹنوں پر رکھتا ہے. جو ساتھی بیٹھتا ہے، وہ جلدی جھوٹ بول سکتا ہے، بالوں کو انگلی دیتا ہے. ایک دوسرے کی سانس لینے کے بارے میں سنیں اور اپنے پارٹنر کی گرمی محسوس کرو.