ایک لڑکی کی زندگی کے پہلے مہینے ہمیشہ ایک اہم ایونٹ ہے، جس میں بچے اور خاندان کے تمام اراکین دونوں کے لئے تیار ہونا ضروری ہے. مینارچ (پہلی حیض) کے آغاز سے 2،5 سال پہلے، بلوغت شروع ہوتا ہے. لڑکی کے جسمانی خاتون ہارمونوں کو پیدا کرنا شروع ہوتا ہے، مثالی نظام کا قیام کیا جا رہا ہے. یہ ہارمونل کی تبدیلی ہے جس میں سخت نفسیاتی حالت، تیز موڈ سوئنگ، گھر پر مدد یا رویے کے بارے میں تبصرہ کے طور پر اس طرح کے سادہ چیزوں پر جارحانہ ردعمل کا سبب ہے. چھاتی کی ترقی کے بعد جنسی پٹھوں کا آغاز ہوتا ہے، بعد میں اس کے بالوں والے بالوں اور انگوٹھے ظاہر ہوتے ہیں. ترقی کی تیز رفتار ہے - اس عرصے کے دوران لڑکیوں کو اپنے ساتھیوں کے مقابلے میں بہت زیادہ ہے. چونکہ ہڈیوں، عضلات اور عدد کی ٹشو کی ترقی کی شرح مختلف ہوتی ہے، نوجوانوں کی نرسیاں ظاہر ہوتی ہیں، جو لڑکیوں کے لئے ایک نفسیاتی مسئلہ ہے. اس میں سیبسیس اور پسینہ گلیوں کی پیداوار بھی بڑھتی ہے، جو چہرے، سینے اور پیچھے پر پسینہ اور مںہاسی کی ایک مخصوص بو کی ظاہری شکل کی طرف جاتا ہے. اندراج سے شفاف یا سفید مادہ، خارش اور بو کی غیر موجودگی میں، بلوغت کا بھی حصہ ہیں. اس دورے کے دوران والدین کا کام محض اس بچے کی وضاحت کرتا ہے کہ یہ عارضی رجحان حیض کے قیام کا نتیجہ ہے، کیونکہ اس طرح کے بچوں کو اس طرح کے تبدیلیاں مضبوط تجربات اور پیچیدہ بن سکتے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کو مناسب، متوازن غذائیت کا خیال رکھنا ہوگا. سخت غذا، جو بہت سے لڑکیوں کو نوجوانوں کے دور میں خود کو پھیلاتے ہیں، اس کے بعد بدعنوانی پر عملدرآمد کے نظام اور مکمل، صحت مند بچوں کو بدترین طور پر متاثر کرتی ہے.
حیض کی پہلی علامات میں، بچے کے ساتھ بات چیت ضروری ہے تاکہ لڑکی خوفزدہ اور نفسیاتی طور پر تیار نہ ہو. بات چیت کا مقصد اس بات کی وضاحت کرنا ہے کہ حفظان صحت کی مصنوعات کو کس طرح استعمال کرنے کے بارے میں سیکھنے کے لئے، کس طرح حیاتیات کی ترقی ہوتی ہے. مریضوں کے پہلے علامات میں حاملہ گندوں میں اضافہ ہوتا ہے، تیز موڈ جھگڑا، تھکاوٹ میں اضافہ، سر درد کے حملوں، کم پیٹ میں بھوک بڑھتی ہوئی، سپاسیم.
جب لڑکیوں کو اہم دن شروع ہوتا ہے تو، ہمیں سائیکل کی معمول کی نگرانی کی بھی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے، جس وجہ سے شناختی علامات کی نشاندہی کی جائے. ابتدائی مراحل میں جینٹرنریری نظام کی کوئی بھی بیماری نہیں، مستقبل میں صحت کی حالت کو منفی اثر انداز کرے گا. لہذا، حیض کے آغاز کے ساتھ، لڑکی کو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ اس واقعہ کو عام طور پر کیا جاسکتا ہے، اور جسے جسم میں خلاف ورزی ہوتی ہے. ایسا کرنے کے لئے، چلو لڑکیوں کو شروع کرنے اور چلانے کے لئے کتنا اہم دن نظر آتے ہیں.
آب و ہوا، غذائیت، نفسیاتی حالت پر منحصر ہے، لڑکیوں میں پہلی ماہانہ مدت کے آغاز کی عمر مختلف ہوتی ہے. غریب غذائیت پر قابو پانے اور جسم کے قیام پر منفی طور پر اثر انداز کر سکتا ہے، کشیدگی کے حالات کی ترقی کو بھی متاثر کر سکتا ہے.
زیادہ تر اکثر، 12-13 سالوں میں لڑکیوں میں مردنھن شروع ہوتا ہے. 9 یا اس سے پہلے 14-15 سال کے بعد پہلے حیض کے ظہور میں، یہ ایک سروے کرنے کے قابل ہے، کیونکہ اس طرح کے جڑنے والے جینٹورینٹری سسٹم کی بیماریوں سے نمٹنے کے لئے، جسم کے ترقیاتی خرابی کی نشاندہی کرسکتے ہیں. پہلی بار لڑکیوں کے لئے ایک مہینے 3-7 دن کی عمر میں پہلی بار، سائیکل میں 28-30 دن کی مدت ہے. وقت کے ساتھ، سائیکل کی مدت میں 187 دن ہے. پہلی سال میں، لڑکیوں کے لئے ماہانہ مدت باقاعدگی سے نہیں ہوسکتی ہے، لیکن سائیکل قائم ہوجائے جانے کے بعد، ڈاکٹر کے دورے کی کوئی بھی خلاف ورزی نہیں ہے. اگر سائیکل 1-1،5 سال کے اندر اندر قائم نہیں کیا جاتا ہے، تو یہ بھی ایک انحراف کی نشاندہی کرتا ہے. سائیکل کا قیام کرنے سے قبل، لڑکیوں میں مردوں کی زد میں ہونے والے عرصے سے 1.5 سے 3 ماہ تک ہوسکتا ہے، صحت کی دشواریوں کا بہت زیادہ یا بہت کم ماہانہ نشان. کم پیٹ میں منارچ اور درد کے شدید حملوں کی غیر موجودگی میں، آپ کو ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہے - یہ ترقی میں ایک انحراف ظاہر کر سکتا ہے، جس میں حجم میں سوراخ بڑھتی ہے اور خون باہر نہیں جاتا. اس طرح کے ایک بدنام خطرناک ہے کیونکہ خون معتدل اور اعضاء میں حاصل کر سکتا ہے، اس کے بعد آپریشن کرنا ضروری ہے. نازک دن کے دوران اعتدال پسند درد تشویش کا سبب نہیں ہے، اس وجہ سے یہ وجہ ہوسکتا ہے کہ عام خون کے بہاؤ یا سنگین ورزش سے مداخلت ہوتی ہے. ایک ماہر سے مدد طلب کریں اگر:
- پہلی ماہانہ اہم دن کے بعد لڑکی 3 ماہ کے اندر اندر نہیں آتی؛
- وہاں سخت دردناک احساسات ہیں (اس وجہ سے ایک انفیکشن ہوسکتا ہے، سوزش، ہارمونل مایوسی)؛
- سائیکل کی معمول کے بعد، خلاف ورزیوں کا آغاز؛
- خون بہاؤ معمول سے کہیں زیادہ ہے.
نازک دنوں کے دوران حفظان صحت کے طریقہ کار میں اکثر پانی کے طریقہ کار اور خصوصی سامان (پیڈ) کا استعمال ہوتا ہے. لڑکیوں کے لئے ٹمپونوں کا استعمال ناگزیر ہے، اگرچہ وہ جینیاتی اعضاء کی جسمانی ساخت کو متاثر نہیں کرتے، غیر رسمی اور ناجائز حیاتیات کو نشانہ بنا سکتے ہیں.
حیض کے پہلے دن سے، حیض کے کیلنڈر شروع کرنا لازمی ہے، جس میں ہر حیض کے پہلے اور آخری دن کو نشان زد کرنا ضروری ہے. سب سے پہلے
لڑکی کے لئے نازک دنوں تک بھاری بوجھ نہیں تھی، یہ بہت آسان کام کرنے کے لئے ضروری ہے. صحت جمناسٹکس کرو، اپنی غذا دیکھیں، روزانہ معمول پر رکھو. ایک ماہ کے دوران، بچے کو مکمل آرام کے ساتھ فراہم کریں. تنازعات کو بڑھانا نہ کریں - آپ کو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ جارحیت کی ظاہری شکل کا سبب ہارمونل ہے
اختلافات، اور بزرگوں کے لئے احترام کی کمی نہیں.
نوجوانوں کی مشکلات سے بچنے کے لئے، جو عام طور پر پہلی ماہانہ طور پر شروع ہوتی ہے، والدین کو اپنے بچے میں عزت کے لائق شخص جاننے کی ضرورت ہوتی ہے، ایک وفادار دوست بننے کے لئے جو پریشان نہیں کرتا ہے، لیکن اس کے برعکس ہمیشہ کی حمایت کرتا ہے.