ایک صحت مند شخص، درجہ حرارت اور بھاپ سے نمٹنے کے لئے مفید ہے، جو سونا، سونا اور اسی طرح کی مقبولیت کی وضاحت کرتی ہے. بہت سے بیوٹی سیلونوں میں منی منی سونا دیوار بیرل ہے، جو نہ صرف آرام کے لئے بلکہ بہتر صحت کے لئے بھی سفارش کی جاتی ہے.
دیودار بیرل کیا ہے؟
اگر آپ پروڈکشن ٹیکنالوجیز پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو ڈیزائن ایک سونا ہے، دیودار کے درخت سے چھٹکارا اور بنا ہوا بھاپ جنریٹر سے لیس ہے. لکڑی کا کیبن مکمل طور پر جسم پر قابو پاتا ہے، اور طریقہ کار لینے والے شخص کے سربراہ سب سے اوپر ہے اور بھاپ سے بے نقاب نہیں ہے، جو معمول غسل سے الگ ہوتا ہے. سونا کے اندر دیودار بیرل بیٹھے کے دوران آرام دہ اور پرسکون انتظام کے لئے ایک جگہ ہے. بہت سے بیوٹی سیلون ایسے طریقہ کار پیش کرتے ہیں اور مالیات کی موجودگی میں، تنصیب گھر کے استعمال کے لئے خریدا جا سکتا ہے یا اپنے آپ کو بنایا جاتا ہے.
دیودار بیرل - کام کے اصول
بیوٹی سیلون میں پیش کردہ طریقہ کار اور "دیڈر بیرل" کہا جاتا ہے جسے مندرجہ ذیل اسکیم کے مطابق کیا جاتا ہے:
- ایک سویسمینٹ میں پہننے والا آدمی، کیبن میں داخل ہوتا ہے اور ایک خاص بنچ پر بیٹھتا ہے، جو بیرل میں واقع ہے. دروازے بند ہوجاتا ہے اور تنگ تولیہ گردن کے ارد گرد لپیٹ دیتا ہے، جس سے بچنے سے بھاپ کو روکتا ہے.
- دیودار بیرل کام کرنا شروع کرتا ہے، اور بھاپ جنریٹر بھاپ کی فراہمی کرتا ہے، جس میں منی سوناس کے لئے مخصوص فیوٹوسپورٹس سے متعلق ضروری تیل موجود ہیں.
- اس کے نتیجے میں، جسم غسل کے طور پر، گرم اور پسینہ کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ سر چیمبر کے باہر ہے، شخص کو dizzy محسوس نہیں ہوتا اور طریقہ کار بہتر برداشت کر رہا ہے.
- ایک سیشن کی مدت 20 منٹ سے زائد نہیں ہونا چاہئے، جس میں جسم جسم کو گرم کرنے کے لئے جاتا ہے، اور باقی وقت جسم پر فائدہ مند وانپ کو سنبھالنے کے لئے.
- عمل کے بعد، شاور لینے کی سفارش کی جاتی ہے، لیکن صرف ایک ڈٹرجنٹ کے استعمال سے محروم ہونا چاہئے. جلد تولیہ کے ساتھ مسح نہ کرو اور یہ صرف گیلی حاصل کرنے کے لئے بہتر ہے. بھاپ غسل کے بعد ایک ہربل چائے پینے کے لئے یہ مفید ہے. طاقت کو بحال کرنے کے لئے، آپ کو کمبل اور آرام سے تقریبا 20 منٹ تک لے جانا چاہئے.
دیودار بیرل - پیشہ اور ساز
فوائد کے طور پر، بہت کم منی ساونس ہیں. اس میں مفید خصوصیات، سادگی اور استعمال میں آسانی کی ایک وسیع رینج شامل ہے اور سر گرمی کے تابع ہونے کی صلاحیت نہیں ہے. Phytosauna دیودار بیرل میں کمی ہے، زیادہ حد تک یہ حقیقت یہ ہے کہ طریقہ کار تمام لوگوں کو مناسب نہیں ہے کے بارے میں خدشہ ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ contraindications. اس کے علاوہ، یہ غور کرنا چاہئے کہ اگر آپ کو طریقہ کار باقاعدہ طور پر کیا جاتا ہے تو آپ کو ایک قابل اثر اثر مل سکتا ہے.
صحت کے لئے دیوار بیرل کے فوائد
یہ سونا ہے کہ مفید خصوصیات پر، آپ کو ایک طویل وقت کے لئے بات کر سکتے ہیں، لہذا ہمیں اہم فوائد نظر آتے ہیں.
- بھاپ کے اثر و رسوخ کے تحت، pores توسیع کرتے ہیں، جس کے ذریعے نقصان دہ مادہ جاری کیے جاتے ہیں. نتیجے کے طور پر جسم جسم میں جمع ہونے والے زہریلا اور زہریلاوں سے صاف ہوتا ہے.
- دیوار کے بیرل کو کس طرح مفید معلوم ہے، یہ ضروری ہے کہ جلد کی حالت پر مثبت اثر پڑیں، جو مردہ خلیات سے چھٹکارا ہوسکتا ہے، بہتر سانس لینے اور جلدی سے بازیاب ہونے لگے.
- مؤثر طریقے سے ارتکاز نظام اور جوڑوں کی حالت کو متاثر کرتا ہے.
- باقاعدگی سے درخواست کے ساتھ، ممکنہ طور پر جسم کی حفاظتی افعال بڑھانے کے لئے، امتیاز کو مضبوط بنانے کے لئے ممکن ہے. یہ سری لنکا کے نظام پر مثبت اثرات کا ذکر کرنے کے قابل ہے، لہذا منی سونا دیودار بیرل کے سیشن آروی، گلے اور کھانسی میں مفید ہیں.
- اس طرح کے طریقہ کار کو ڈرمیٹولوجی بیماریوں کی موجودگی میں پیش کرنے کی سفارش کی گئی ہے، لیکن انہیں انتہائی فارم میں نہیں ہونا چاہئے.
- جب بھاپ پٹھوں کو آرام دہ کرنے میں مدد ملتی ہے تو، سونا بھاری جسمانی اضافے کے بعد کھلاڑیوں اور لوگوں کے لئے مفید ہے. دیودار بیرل جسم کو بحال کرنے کے لئے مختصر وقت میں مدد کرے گی.
- یہ اعصابی نظام پر مثبت اثر کے بارے میں کہا جانا چاہئے، لہذا سیشن لوگوں کو اکثر کشیدگی کا سامنا کرنے کے لئے مفید ہیں.
Phytosauna دیوار بیرل - contraindications
نہیں، تمام لوگوں کے لئے، بھاپ کمرہ مفید ہیں، اور بعض صورتوں میں ایک ہی سیشن بھی صحت کی حالت کے فروغ کا سبب بن سکتا ہے. یہ طویل عرصے سے سونا میں رہنے کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ جسم بہت زور پائے گا. اگر آپ اسے دواؤں کے مقاصد کے لۓ یا وزن میں کمی کے لۓ استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے. Phytoparosauna دیودار فی بیرل کی ایک بہت contraindications:
- گرم بھاپ کا اثر کسی بھی سوزش کی بیماریوں کے سخت مراحل میں ناقابل قبول نہیں ہے.
- شدید دل کی بیماریوں، arrhythmia اور گردش کے مسائل. مینی سونا دیوار بیرل کے تیسرے مرحلے کے ہائپرٹنکس کو مکمل طور پر ممنوع قرار دیا جاتا ہے.
- گندم رگوں کی تھومبفلبلس، بھوک اور بے حد ساختہ کی موجودگی.
- حمل کے دوران دیودار بیرل کی روک تھام کے تحت اور خاص طور پر بعد میں شرائط میں.
دیودار بیرل میں علاج
صحت کی بہتری کے لئے منی سونا استعمال کرنے کے لئے، آپ کو اس کا دورہ کرنے کے لئے کچھ قواعد و ضوابط اور مشاہدہ کرنے کی ضرورت ہے.
- دیودار بیرل میں سچل ہے، صحت مند مسائل نہیں ہے، اگر مفید ہے. سب سے پہلے، آپ کو جسم کو استعمال کرنے کی اجازت دینے کی ضرورت ہے، لہذا پہلا سیشن کم از کم درجہ حرارت پر ہونا چاہئے، تو یہ اضافہ کیا جا سکتا ہے، لیکن 45 ° سے زیادہ نہیں.
- آہستہ آہستہ، آپ بھاپ کے کمرے میں خرچ وقت میں اضافہ کرنا چاہئے، لہذا سب سے پہلے آپ میں 3 منٹ سے زیادہ کے لئے اس میں نہیں رہ سکتے ہیں، تو وقت 15-20 منٹ تک پہنچ سکتا ہے.
- عمر والے افراد اور جو لوگ صحت کے مسائل ہیں وہ ایک طریقہ کار کو خاص طور پر ایک ڈاکٹر کی نگرانی کے تحت گزرنا چاہئے.
- بہت سے لوگ دلچسپی رکھتے ہیں کہ ایک بار دیودار فی بیرل جا سکتے ہیں. علاج کے لئے، آپ ہفتے میں 2-3 بار منی سونا دیکھ سکتے ہیں. روک تھام کے لئے، آپ ہفتے میں ایک بار عمل کر سکتے ہیں.
- یہ غور کرنا چاہئے کہ ہورٹنگ کرنے کے بعد، کچھ آرام اور گراؤنڈ ہوسکتی ہے، لیکن نصف گھنٹہ کے بعد تکلیف غائب ہوجائے گی، ورنہ یہ کسی فرد کو بے معنی کی نشاندہی کرسکتا ہے.
سردی کے لئے دیودار بیرل
سائنسدانوں نے متاثرہ اور سردوں کے علاج میں انسانوں پر منی ساساس کے مثبت اثر کا ذکر کیا. یاد رکھنا ضروری ہے کہ ایک تھرمی کا دورہ کرنے کی اجازت نہیں ہے.
- دیودار phytoncides پر مشتمل ہے، جو مائکروجنزموں کی پنروتپادن کو دبانے میں ہے.
- پرریکا ایک انشورنس کی طرح کام کرتا ہے، جو برونچی کو بڑھا دیتا ہے، ٹشو کو بحال کرنے اور عضلات کو آرام دہ کرنے میں مدد ملتی ہے.
- بھاپ دیوار بیرل موجودہ وائرس اور مائکروباس کو تباہ کرنے میں مدد ملتی ہے.
- خاص جڑی بوٹیوں اور ضروری تیل کے اضافی استعمال کے ساتھ، طریقہ کار کے اثر کو بہتر بنایا جا سکتا ہے. اس کو استعمال کرنے کی اجازت ہے: سینٹ جان کی وورت، یوکلیپٹس پتیوں، تھامے، اور conifers.
دمہ کے لئے دیودار بیرل
سائنسدانوں نے طویل عرصہ سے سانس لینے کے نظام پر گرم بھاپ کے مثبت اثر کو ثابت کیا ہے. یہ محسوس ہوتا ہے کہ دیودار بیرل میں ایک سیشن برونیل دمہ کے ساتھ سانس لینے میں سہولت فراہم کرتا ہے. ڈاکٹر حاصل کرنے سے قبل ضروری ہے کہ یہ اجازت حاصل ہو. اگر دمہ شدید حالت میں ہے تو بھاپ کے کمرے میں نہ جائیں اور ایک شخص اکثر غصے سے گزرتا ہے.
ماسپیپتی کے ساتھ دیودار بیرل
اگرچہ منی سونا جسم کے لئے مفید ہے، کئی بیماریوں کی موجودگی میں، گرمی کا اثر کم ہوجاتا ہے. دیودار بیرل، جس کا اثر پہلا طریقہ کار کے بعد ہے، میٹابولزم کو چالو کرنے میں اضافہ، خون کے بہاؤ میں اضافہ، اینڈوکوژن نظام کو مضبوط بنانے اور سیل ڈویژن کے عمل کو تیز کرنے کے لئے. یہ سب چھاتی کے ٹشو کی سوزش اور تکلیف میں اضافہ کر سکتا ہے. اس کے علاوہ، بلند درجہ حرارت بدعنوانی میں بننا بنانے کے خطرے کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
uterine Myoma کے ساتھ دیودار بیرل
منی سونا کا اشتہار یہ بتاتا ہے کہ بھاپ کے شفا بخش اثرات مختلف مسائل سے نمٹنے میں مدد ملے گی، لیکن یہ مکمل طور پر درست نہیں ہے. اگر ایک عورت کو uterine Myoma کے طور پر تشخیص کیا جاتا ہے تو، بھاپ کمروں، سورج کی بتیوں اور یہاں تک کہ گرم غسلوں کو چھوڑ دیا جانا پڑے گا. یہ حقیقت یہ ہے کہ کم پیٹ میں حرارتی سختی سے منع ہے، کیونکہ یہ تعلیم کی ترقی کو تیز کر سکتا ہے. ایک دیوار بیرل کو مناسب طریقے سے لے جانے کے بارے میں پتہ لگانے کے قابل ہے، لیکن جینٹورینٹل سسٹم کے ساتھ مسائل کی موجودگی کے لئے یہ پروفیلیکسس کے طور پر مفید ہے.
دیوار بیرل کے لئے جڑی بوٹیاں
دواؤں کے مقاصد کے لئے، آپ اپنی پودوں کو جاننے کے لئے سب سے اہم بات، سب پودوں کا استعمال کرسکتے ہیں.
- دیودار کے بیرل کے لئے کلاسیکی فیوٹیوز کئی مشہور جڑی بوٹیوں میں شامل ہیں. مثال کے طور پر، نیتلی، کیمومائل اور والدہ ایک اینٹی سیپٹیک اثر رکھتے ہیں، لیکن کاروائی لکڑی اور یرورو کا استعمال کرتے ہوئے ایک آسان انجکشن اثرات حاصل کیے جا سکتے ہیں. اینٹاسپوڈکس کے طور پر، آپ کو ٹکسال اور سینٹ جان کے وارٹ لے جا سکتے ہیں، اور اجنگو جسم کے حفاظتی افعال میں اضافہ کریں گے.
- اعصابی نظام کی سرگرمی کو معمول بنانے کے لئے، آپ نیبو، لیوینڈر اور گیرینیم استعمال کرسکتے ہیں.
- کیترھر کی بیماریوں کے علاج میں، نیویپلپٹ، conifers اور چائے کے درخت مفید ہیں.
- جلد کے مسائل کی موجودگی میں، وچ، سی لینڈین، کیلنڈر اور تار کے پتے کے استعمال کے ساتھ ایک منی سونا دیوار بیرل کی سفارش کی جاتی ہے.
وزن کے نقصان کے لئے دیودار بیرل کے فوائد
بہت سے خواتین زیادہ وزن کے ساتھ نمٹنے کے لئے مختلف کاسمیٹک طریقہ کار استعمال کرتے ہیں.
- ایک دیودار بیرل میں بھاپنے میں وزن کی کمی کے لئے مؤثر ہے، کیونکہ اضافی سیال کی فراہمی، لفف بہاؤ اور وینسی گردش کی معمولی ہوتی ہے.
- مختلف ضروری تیل کے استعمال کا شکریہ، میٹابولک عملوں کی تیز رفتار ہے.
- پہلی طریقہ کار کے بعد، آپ کو یہ محسوس کر سکتا ہے کہ جلد زیادہ ہموار اور نرمی ہو گئی ہے. دیودار بیرل میں باقاعدہ طریقہ کار سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کریں. ماہرین کا کہنا ہے کہ پہلی بار کے بعد "سنتری چھڑی" کی ظاہری شکل 15 فیصد کم ہو گئی ہے.
- چربی جلانے کا اثر مضبوط کرنا، اورنج یا نیبو کے لازمی تیل کے ہربل مجموعہ میں شامل ہوسکتا ہے.