دن کے وقت نیند کی افادیت کے بارے میں ایک طویل وقت کے لئے جانا جاتا ہے، لیکن اسے اس وقت خاص طور پر دن کے وسط میں دینے کی سفارش کی جاتی ہے. اور کیوں بچے غروب آفتاب پر بستر پر نہیں جا سکتے ہیں، کوئی بھی وضاحت نہیں کرتا. زیادہ سے زیادہ جو حاصل کیا جاسکتا ہے، اس وقت آرام دہ اور پرسکون بیماری کی یقین دہانی ہے.
کیا میں غروب آفتاب میں سو سکتا ہوں؟
تم غروب آفتاب پر سونے کی طرف سے اس پابندی کی توثیق چیک کر سکتے ہیں. زیادہ سے زیادہ امکان ہے، نتیجے نتیجے میں ہوسکتا ہے، سر درد اور کسی چیز پر توجہ مرکوز کرنے میں ناکام ہے. لیکن یہ سب کے لئے انتظار نہیں کرتا، کسی کو اس وقت اور رات کے آرام میں سونے کے درمیان فرق نظر نہیں آئے گا. لہذا، آپ کو غروب آفتاب میں سو سکتے ہیں، اگر اس کے بعد کوئی منفی نتائج نہیں ہیں؟
طبی نقطہ نظر سے، یہ ناپسندیدہ ہے، خاص طور پر بزرگ کے لئے یا جب اہم صحت کے مسائل موجود ہیں. کسی وجہ سے، اس مدت کے دوران یہ ہے کہ انسانی جسم زیادہ خطرناک ہے. ایک رائے ہے کہ اس وقت آرام میں دباؤ میں مضبوط اضافہ ہوتا ہے، جس میں سر درد کے ساتھ ساتھ کمزوری کا سبب بنتا ہے. یہ بھی وضاحت کرتا ہے کہ بچوں کو غروب آفتاب سے کیوں نہیں سو سکتا ہے. ظاہر ہے، یہ ممنوع مشروط ہے، اگر صحت کی حالت پر کسی آرام سے کسی بھی طرح کی عکاسی نہیں کی جاتی ہے یا اس سے بھی بہتر آرام کرنے کے لئے موقع فراہم کرتا ہے، تو اپنے آپ کو اس سے انکار کرنے میں کوئی موقع نہیں ہے.
ایک اور وضاحت کیوں غروب آفتاب پر سو نہیں جا سکتا انسانی جسم کو اندھیرے میں آرام کرنے کے لئے اور آہستہ آہستہ جاگتے ہیں جیسے سورج بڑھ جاتا ہے. لہذا، کسی غیر منصفانہ وقت پر نیند کو بدبختی اور قوتوں کی کمی کی طرف جاتا ہے.
ماہرین اور مذہبی افراد اس مسئلے پر اپنی رائے رکھتے ہیں. سب سے پہلے یقین ہے کہ لوگ سورج سے توانائی حاصل کرتے ہیں، اور اس سے قبل آپ اپنی کرن کو پکڑ لیتے ہیں، زیادہ خوشگوار آپ کو مل جائے گا. لیکن غروب آفتاب میں کچھ نہیں آتا، لیکن نیند کی توانائی ختم ہونے والے شخص کے نتیجے میں خرچ کی جاتی ہے.
مذہبوں کے لئے، ان میں سے بہت سے لوگوں کو یقین ہے کہ ہر دن کی تاریکی اور روشنی متبادل بدلے میں.
اس سے پتہ چلتا ہے کہ آرام پر غروب آفتاب صرف صحت مند اور صحت مند لوگ ہوسکتا ہے، باقی باقی بھی بہتر ہے. اس کے علاوہ، ایک اور وقت کے لئے نیند اندامہ اور میٹھی سنبھالتا کے لئے ہے.