حاملہ خواتین کے لئے کثیر گولیاں تشکیل
ایک ٹیبلٹ میں، جس دن ایک بار (کھانا پکانے کے بعد ترجیحی طور پر) ہر قسم کی وٹامن کی بڑھتی ہوئی مواد پر مشتمل ہوتا ہے اور عناصر کو ٹریس دینا چاہئے. اگر پہلی ٹرمسٹر (اور، ایک قاعدہ کے طور پر، یہ صبح کے گھنٹوں میں اپنے آپ کو ظاہر ہوتا ہے) کے بعد زہریلا اثر ہوتا ہے، تو اس کی گولی کسی اور وقت لے جا سکتی ہے.
منشیات کی ساخت بالغوں کے لئے عام طور پر پیچیدہ سے مختلف ہے. یہ حیرت انگیز نہیں ہے، کیونکہ حاملہ خاتون بہت زیادہ غذائیت کی ضرورت ہوتی ہے، جو بچے پر خرچ ہوتی ہے. یہ سوچنے کی غلطی ہے کہ اس مدت کے دوران جو کچھ ضروری ہے وہ مستقبل کی ماں کو کھانے کے ساتھ حاصل کرتی ہے.
جی ہاں، ہر حاملہ خاتون کا فرض یہ ہے کہ مناسب طریقے سے اور قدرتی مصنوعات کے ساتھ کھانے کے لۓ، لیکن زندگی کی حقیقتیں ایسی ہیں جیسے ہم کھانے کی چیزیں حاملہ خاتون کی ضرورت ہوتی ہیں.
بچے کے بونی کے نظام کے لئے کیلشیم اور وٹامن ڈی کے لئے اور ماں کے دانت کو مضبوط بنانے کے نہ صرف بچے کے جزو کے دوران بلکہ بعد میں دودھ پلانے کے دوران بھی مفید ہو گا.
آئوڈائن اور فولکل ایسڈ بچی سے خرابی کی حفاظت کرتے ہیں، اور سلکان، سیلینیمیم، وٹامنز اینڈ ای ماں کی جلد مخمل بناتے ہیں، اور بال چمکیلی ہے. وٹامن سی سردوں کی مہذب کے دوران مدافعتی نظام کی حمایت کرتا ہے. گروپ بی، لوہے، مینگنیج، کرومیم، تانبے، پینٹوتینک ایسڈ اور نیکوتینامائڈ کے وٹامنز حمل کے دوران کم ضروری نہیں ہیں.
مختصر طور پر، وٹامنز حاملہ خواتین کے لئے کثیر گولیاں دوسری اور تیسری ٹرمسٹر میں انتہائی ضروری ہیں. ان کا استعمال کرنے کے لئے 2 ہفتوں کے لئے کورسز کی پیروی کرتے ہیں، اور اسی وقفے کو کرتے ہیں.