حمل کی منصوبہ بندی - جہاں شروع ہو گی؟
بچے کو جنم دینے کا فیصلہ دو طریقوں کی نشاندہی کرتا ہے جو ایک عورت چل سکتی ہے. سب سے پہلے نوعیت کی رحمت کو تسلیم کرنا ہے اور صرف معجزہ کا انتظار کرنا ہے. دوسرا حمل حملوں کی منصوبہ بندی کے بارے میں سب کچھ جاننا ہے، جہاں ایک عورت کو شروع کرنا، کونسا ماہرین کا دورہ کرنا ضروری ہے، اگر ضروری ہو تو - موجودہ بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے. زیادہ سے زیادہ جوڑوں کو ذمہ دار والدین کو ترجیح دیتے ہیں، کیونکہ ہر سال بیئرنگ کے ساتھ مسائل، اور ساتھ ساتھ ماں اور جنون کی صحت بڑھ جاتی ہے.
حمل کی منصوبہ بندی سے قبل بھی، کئی مہینے تک، ایک عورت کو بہتر طور پر اس کی زندگی کی زندگی تبدیل کرنے کی کوشش کی جاتی ہے - کمپیوٹر میں کم وقت لگتی ہے، بہت چلتا ہے، مکمل طور پر کھاتا ہے، بھیڑ جگہوں سے بچتا ہے جہاں آپ سرد اٹھا سکتے ہیں. سختی سے منع ہے:
- تمباکو نوشی
- کافین اور شراب کا استعمال
- غسل، سونا جانا، گرم غسل استعمال کریں؛
- کشیدگی کا تجربہ کرنے کے لئے.
حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت تجزیہ کرتا ہے
مستقبل کے والدین کو تصور سے پہلے صحت کی حالت جاننے کے لئے ضروری ہے کہ یہ حمل کی منصوبہ بندی ہے. سب کے بعد، اکثر اشارہ یا زچگی کے عمل میں پیدا ہونے والے بہت سے مسائل کے ساتھ، یہ سامنا کرنا پڑا ممکن نہیں ہوگا، اگر شادی شدہ جوڑے نے اپنے آپ کو خود کار طریقے سے علاج نہ کیا. حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت مستقبل کے ٹیسٹ کیا جانا چاہئے، مستقبل کے والدین کو ڈاکٹر سے سیکھنا چاہئے.
خواتین کے لئے حمل کی منصوبہ بندی کے لئے ٹیسٹ کی فہرست
تصور کے لئے تیاری ہر کسی کے لئے اہم ہے، لیکن یہ خاص طور پر اہم ہے اگر پہلے اچانک رکاوٹ کے معاملات، جناب ترقی کی غیر معمولی صورت حال اور اگر ایک طویل عرصے تک کھاد نہیں ہوتا تو. حمل کی منصوبہ بندی کے دوران مستقبل کی ماؤں کو ہارمون ٹیسٹ کا تعین کیا جاتا ہے، اور آپ کو ہارمونل پس منظر کی تصویر کو مکمل طور پر دیکھنے اور مسئلہ کے سبب کو دیکھنے کی اجازت دیتا ہے. وہ جوڑے جنہوں نے طویل عرصے تک ایک بچے کو جنم دینے میں کامیاب نہیں کیا ہے پہلے سے ہی ان کو جانتا ہے، اور ان میں سے کچھ پہلی بار ان کے بارے میں جانتا ہے. یہ ہیں:
- Cortisol.
- مشترکہ اور مفت تھروکسین.
- ڈی جی اے ایس.
- Luteinizing ہارمون.
- ٹیسٹوسٹیرون.
- پیروک - حوصلہ افزائی ہارمون.
- پروٹیکٹن.
- Estradiol.
- پروجسٹرڈ.
اگر ایک یا زیادہ ہارمونوں کی سطح میں اضافہ یا کمی کی گئی ہے تو، کبھی کبھی ہارمونول منشیات کا استعمال کرتے ہوئے مناسب علاج کا تعین کیا جاتا ہے. امتحان کے بعد، حمل کی منصوبہ بندی کے لئے اعضاء کو فروغ دینا ضروری ہے. یہ طریقہ کار وقت لگتا ہے اور سخت طبی نگرانی کے تحت گزرتا ہے.
نسخہ میں، "حمل کے لئے پریگروڈ کی تیاری" اصطلاح ہے. مکمل تصور، دشواری سے آزاد اثر اور ترسیل حاصل کرنے کے لئے، فقرہ کا معنی ایک جامع امتحان میں کم ہے. ایک عورت کے ذریعے جانے کی ضرورت ہوگی:
- عام طور پر تجزیہ خون، پیشاب ہے.
- چھوٹے پتلی کے الٹراساؤنڈ.
- ایچ آئی وی کے لئے خون
- امریکی شچتوٹوڈیکی.
- رے عنصر تجزیہ
- ٹور پر تجزیہ
- جینیاتی ماہر کی مشاورت
- انفیکشن کے لئے امتحان (ureaplasmosis، chlamydia).
- pathological اندام نہانی مائکرو فلورا پر ایک سمیر لے.
حمل کی منصوبہ بندی میں مردوں کے لئے تجزیہ
پیدائش کی منصوبہ بندی کرنے والے شخص، اس کے صحت کی وجہ سے نطفہ کی کیفیت اور مستقبل کے بچے کی صحت پر منحصر ہے، متوازن طور پر بڑھتی ہوئی زراعت کو دیکھنے کے لئے ضروری ہے. ایک آدمی کو کچھ ٹیسٹ پاس کرنے کی ضرورت ہوگی:
- ایچ آئی وی کی جانچ
- تھرایکس کے الٹراساؤنڈ.
- خون کی حیاتیات
- Rh عنصر کا تعین
- پیشاب اور خون کا تجزیہ
- خون پی سی آر اور ایلیسا.
حمل کی منصوبہ بندی کے دوران ایک آدمی کو ہاتھ لگانے کے لئے کیا آزمائشی ہے، اس صورت میں کہ تمام پچھلے کوششیں ناکام ہوئیں، یورولوجسٹ اور اورولوجیسٹ کی طرف سے سفارش کی جانی چاہیئے، اور اگر ضروری ہو تو - جینیاتی ماہر کی طرف سے. ان میں شامل ہیں:
- ہارمونز ٹیسٹوسٹیرون، گونڈوٹروپن، انسولین ہیں.
- سوپرموگرام.
- MAR ٹیسٹ
- پروسٹیٹ کے سایہ کا تجزیہ.
- کرائیوپنگ.
- آلودگی اور پروسٹیٹ کے الٹراساؤنڈ.
حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت غذائیت
دونوں والدین کا غذا کامیاب تصور میں اہم کردار ادا کرتا ہے. سب کے بعد، ایک انڈے کو کم کرنے کی صلاحیت صرف اچھی اسپرمیٹوزوا اور ایک خاتون جسم ہے، جو مفید مادہ کے ساتھ سنبھالا ہے. آپ کو آہستہ آہستہ آپ کی خوراک کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. جسم کو جدت طے کرنے کے لۓ وقت ہوگا، اور صحیح وقت پر صحیح طریقے سے جواب دیا جائے گا. حمل کی منصوبہ بندی میں کیا ہے، ڈاکٹر کے استقبال میں تلاش کریں جو صرف صحیح کھانے کی چیزوں کو اٹھا سکیں اور ان کو خارج کردیں جن کو نقصان پہنچایا جائے.
خواتین کے لئے حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت غذائیت
عورت کے ساتھ تصور اور اثرات کا اہم کام. اس کا مطلب یہ ہے کہ خواتین کے لئے حملوں کی منصوبہ بندی میں غذائیت کو احتیاط سے سمجھنا چاہئے. بیلنس اور اعتدال پسند ایک مفید مینو کو مرتب کرنے کے بنیادی اصول ہیں. اگر آپ غذائیت میں تبدیلیوں کے لئے غلط سفارش قبول کرتے ہیں اور ایک اضافی ہے تو، یہ کھاد کرنے کی صلاحیت کو منفی اثر انداز کرے گا. منصوبہ بندی کی مدت کے دوران سفارش کردہ مصنوعات میں شامل ہیں:
- اناج، اناج، پھلیاں، سویا، گری دار میوے (بادام، اخروٹ)، چکن کے ساتھ آٹے؛
- گاجر، asparagus، بروکولی، پیاز، بیٹ، پتی سبزیاں؛
- دودھ، انڈے، کاٹیج پنیر، گوشت، فیٹی قسم کی مچھلی؛
- سمندری غذا؛
- سمندر کے کنارے، کنورٹ، dogwood، پہاڑ کی راھ، زردوں؛
- ناکافی تیل.
حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت مردوں کے لئے غذائیت
ذمہ دار شوہر بچے کے تصور میں ان کی شراکت سے تیزی سے واقف ہیں، سمجھتے ہیں کہ حاملہ کی منصوبہ بندی کے برابر دونوں دونوں پر لاگو ہوتا ہے. سب کے بعد، اگر انسان کو غذائی غذا ہے تو، وٹامن اور مائیکرویلیٹس میں غریب، پھر ان کی سیمینار سیال ناقابل برداشت ہو سکتی ہے. لہذا ڈاکٹروں کو مینو میں شامل کرنے کی مشورہ دی جاتی ہے:
- سمندری غذا - آکٹپس، کیکڑے، ٹونا، ٹراؤٹ، سمندر کی کالی؛
- سبزیوں - پالش، اجمود، بیٹ، لیٹ، پنیر، گوبھی؛
- گوشت - گوشت، میمن، جگر؛
- پھل اور بیر - سیب، سٹرابیری، کیلے، avocados، کیو، لیتھو پھل پھلیاں؛
- اناج اور انگور - قددو کے بیج، تل، گندم، چاول، مکئی؛
- سبزیوں کے تیل اور کریمی.
حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت مردوں کے لئے غذائیت شامل نہیں ہے:
- کافی اور مضبوط سیاہ چائے؛
- مضبوط شراب اور بیئر؛
- کھانے کی اضافی اشیاء اور غذائی سپلیمنٹ؛
- آلو کی بڑی مقدار.
حمل کی منصوبہ بندی میں وٹامن
اگرچہ مفید مصنوعات کے ذریعہ غذا کی سنتریپشن جسم میں لازمی مادہ کی فراہمی میں بہت زیادہ اضافہ کرتی ہے، اس سے پہلے خصوصی وٹامنز کو فخر محسوس کرنے سے پہلے، والدین کو ایک صحت مند بچے کی پیدائش دینے کا موقع بڑھتا ہے. غذائیت کے لازمی اجزاء فولکل ایسڈ ہے. یہ سبزیوں اور انڈے کی زرد کے اوپر زمین کی نشستوں میں موجود ہے، لیکن یہ کافی نہیں ہے. یہ ضروری ہے کہ منشیات کو گولیاں میں لے جائیں.
حمل کی منصوبہ بندی میں مردوں کے لئے وٹامن
اس مدت میں ضروری مادہ کے ساتھ جسم کو مضبوط کرنے کے لئے تمام قوتوں کو ہدایت کی طرف سے، مستقبل کے والد سپنرم کی تشکیل کو بہتر طریقے سے تبدیل کرسکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، اسے غیرقانونی عادات کو فوری طور پر چھوڑ دینا چاہئے، غذا کو تبدیل کرنا، طرز زندگی. حاملہ منصوبہ بندی میں مردوں کے لئے وٹامنز، جس کی فہرست ڈاکٹر کرے گا، اس تصور سے پہلے دو یا تین مہینے کے طور پر ایک ہی عورت کا استعمال کرنا شروع ہونا چاہئے. یہ ہیں:
- اسپرمیٹووا اور ان کے مناسب قیام کی نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے لئے فولک ایسڈ؛
- سیلینیم، جنسی خواہش میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہے؛
- tocopherol (وٹامن ای) بیرونی عوامل کے منفی اثر و رسوخ سے spermatozoa کی حفاظت کرتا ہے؛
- ascorbic ایسڈ (وٹامن سی) کو مکمل طور پر ٹیسٹوسٹیرون synthesizes، جس میں معیار کے بیج کی پیداوار میں حصہ لیا جاتا ہے؛
- زنک جینیاتی علاقے میں غیر معمولی اثرات کو متاثر کر سکتا ہے.
خواتین کے لئے حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت وٹامن
فولکل ایسڈ کے علاوہ، عورت کے لئے حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت، ہر ڈاکٹر کو جانتا ہے اور اس کے مریض کو مشورہ دے گا. یہ ہیں:
- گروپ بی کے وٹامنز؛
- وٹامن K؛
- وٹامن ای؛
- وٹامن اے؛
- وٹامن ڈی؛
- وٹامن سی
یہ مادہ جس میں خواتین کی زراعت میں اضافہ ہوتا ہے وہ مندرجہ ذیل منشیات میں شامل ہیں:
- Materna.
- وٹرم کی ابتدائی.
- حاملہ.
- Pregnakea.
- ابتدائی طور پر بڑھو.
کیا میں حملوں کی منصوبہ بندی کرتے وقت کھیل کھیل سکتا ہوں؟
ایک ممکنہ ماں جس نے کبھی کبھی کھیل نہیں چلائی ہے اب اچھی طرح سے تیار ہوسکتی ہے کہ جسم صحت سے حاملہ ہوجائے. تاہم، آپ کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ جسم پر کم از کم کشیدگی کی حامل حمل کی منصوبہ بندی میں اس کھیل کی اجازت دی جاتی ہے. بہترین تیراکی، آسان چل رہا ہے، یوگا. لیکن سمیلیٹر کے دورے سے یہ بہتر کرنے سے بہتر ہے. بچے کے اثر میں ایک اچھا جسمانی شکل ایک پلس ہوگا.
جنس حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت جنسی
اس تصور کے آغاز سے پہلے طویل عرصہ سے اس کے لئے منظماتی تیاری شروع ہوتی ہے. اس دور میں جنسی تعلقات کا انکار نہیں ہے. صرف "X" دن کے موقع پر، اس سے پہلے چند ہفتوں سے پہلے اس کی جنسی حد تک حد تک محدود ہونا چاہئے. حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت جنسی تعلق کس طرح، ایک اہم کردار ادا نہیں کرتا، لیکن عورت کے orgasm کی موجودگی بہت اہم ہو گی. بعض ڈاکٹروں کو اب بھی محبت کا عمل تھوڑا سا ہپس کے ساتھ جھوٹ بولنا یا کھاد کے زیادہ امکان کے لئے گہری رسائی کے ساتھ واقع استعمال کرنے کے بعد مشورہ دیتے ہیں.