زندگی بھر جلانے، تمام تصوراتی لطف حاصل کرنے کی کوشش کر رہا ہے، آپ وقت کے لئے کرسکتے ہیں، لیکن زندگی کی زندگی کا اندازہ اب بھی جوابات کے لۓ پڑھنا ہے.
زندگی کی صحیح راہ کی قیادت کیسے کریں؟
اس مسئلے سے نمٹنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ ہم "صحیح راستہ" کے تصور کی طرف سے کیا مطلب کا تعین کریں. ایک دفعہ یہ کہنا ضروری ہے کہ کوئی عالمگیر نسخہ نہیں ہے، ہم سب میں ایک فرد ہے، لہذا ہر کوئی اپنا اپنا راستہ ہے.کسی کے لئے، صحیح زندگی ایک صحت مند طرز زندگی کے قواعد کا مشاہدہ کرنا ہے. اور کچھ چیزیں جو درست ہیں - آپ صرف زندگی سے خوشی حاصل کرسکتے ہیں، صرف ایک صحتمند جسم، اور اس کے رکھنے کے لئے ہماری طاقت میں. تو، آپ کو صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لئے کیا کرنا چاہئے؟
- پہلا اصول مناسب غذائیت ہے، فاسٹ فوڈ، چپس، کاربونیٹیڈ اور الکحل مشروبات کے بغیر، بہت سٹرابہ اور غذائیت کا کھانا. بالکل، مثالی طور پر، "نقصان دہ" کھانا مکمل طور پر چھوڑنے کے لئے، لیکن یہ بہت مشکل ہے، تو کبھی کبھار اپنے آپ کو اپنے پسندیدہ سوادج کے ساتھ چشم کر سکتے ہیں.
- اگلے نقطہ ایک اعلی سطح کی سرگرمی کی دیکھ بھال ہے. کھیلوں، پیدل سفر کو نظر انداز نہ کریں، فعال آرام کے لئے ٹی وی یا کمپیوٹر کے قریب بیٹھے کی جگہ لے لے.
- مضحکہ خیز عادات صحت مند طرز زندگی کے ساتھ بھی مطابقت نہیں رکھتے ہیں.
- 8 گھنٹے کی نیند کو دن کے صحیح نظام پر عمل کرنا ضروری ہے، جب آپ کو الارم کے بغیر اٹھنے کی ضرورت ہے - اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ سو گئے ہیں.
- اضافی وزن صحت مند طرز زندگی کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے، لہذا اس سے چھٹکارا حاصل کرنا ضروری ہے.
- ایک صحت مند طرز زندگی کا مطلب تناسب نہیں ہے، اپنے آپ سے محبت کرتا ہے اور اپنے آپ کی دیکھ بھال ضروری ہے.
- یہ سب سے بہتر ہے اگر آپ اپنے خیال کے عمل کو صرف اکیلے نہیں بلکہ کمپنی میں لاگو کرتے ہیں تو.
سادہ صحیح زندگی
لیکن صحت مند طرز زندگی ہر ایک کو کیسے زندہ رہنے کے سوال کا جواب دیتا ہے. کچھ لوگ سادہ دائیں زندگی کی سوچ میں ایک فلسفیانہ معنی رکھتے ہیں. اس طرح کے لوگوں کے لئے ایک پتلی جسم اور اچھی طرح سے ادا کردہ کام نہیں ہے، ان کے لئے یہ ضروری ہے کہ زندگی میں صحیح راستہ ڈھونڈیں. اس صورت میں، لوگ مختلف فلسفیانہ اور مذہبی تعلیمات میں دلچسپی رکھتے ہیں، اساتذہ کا شوق ہیں، تربیت میں حصہ لیں گے. یہ سب واقعی اس علم کو حاصل کرنے میں مدد کرسکتا ہے، جو پوری زندگی کے لئے بہت کم ہے. یہ صرف اہمیت نہیں ہے کہ یہ تدریس کے پرستار بننے کے لئے، وہاں سے صرف منطقی اناج نکالنے کے قابل ہو. مثال کے طور پر، دنیا کے تقریبا تمام مذاہب اپنے پڑوسی کے لئے رحم اور عزت کا اظہار کرنے کی ضرورت کے بارے میں بات کرتے ہیں، لیکن کچھ "گروہ" کہتے ہیں کہ یہ صرف "ان کے" ایمان کے لوگوں کو صرف دوسروں کے لئے کیا جانا چاہئے جو اس طرح کے دوستی کے ساتھ علاج نہیں کیا جا سکتا. اس کا کیا حق ہے، آپ اپنے آپ کو سمجھتے ہیں.
یہی ہے کہ یہ ضروری ہے کہ کسی کی تحریری منصوبہ کو تلاش نہ کرنا اور اسے پوائنٹس کی طرف سے پیروی کریں، بلکہ زندگی کے اپنے حق کا رویہ کام کرنا.
زندگی کی منصوبہ بندی کو صحیح طریقے سے کیسے بنایا جائے؟
لیکن صوفیانہ اور غیر واضح فلسفیانہ نظریات سب کو زندگی میں صحیح مقاصد کا تعین کرنے کا موقع نہیں دیتا. لہذا ماہرین کو اپنی زندگی کی تعمیر کرنے کی ضرورت ہے، وہ جاننا چاہتے ہیں کہ یہ کس طرح مناسب طریقے سے منظم کرنے کے لۓ، انہیں کئی برسوں تک زندگی کی منصوبہ بندی کی ضرورت ہوتی ہے، جس کی پیروی کرنا ہوگی. منصوبہ بندی میں، کچھ بھی غلط نہیں ہے، جب تک کہ منصوبہ کی تکمیل زندگی میں آپ کا سب سے اہم مقصد بن جائے. کاغذ خطوط اور اعداد و شمار پر منحصر ہونے کے باوجود، آپ کو لاپتہ کچھ کا خطرہ چلتا ہے جو واقعی اہم، دلچسپ پیشکش اور منافع بخش حالات ہے. لیکن چلو زندگی کی منصوبہ بندی میں آتے ہیں، اسے کس طرح بنانے کے لئے؟
- اپنے لئے آرام دہ اور پرسکون وقت منتخب کریں، لیکن 10 سال سے کم نہیں.
- زندگی کے شعبوں میں بیان کریں جو آپ کسی خاص لمحے میں حاصل کرنا چاہتے ہیں. ذاتی زندگی کے ساتھ شروع کریں: شادی کرنا چاہتے ہیں اور 2 بچوں ہیں، ایک "آزاد فنکار" رہنا چاہتے ہیں جو کسی کو کچھ بھی نہیں کرتا، آپ شادی کے ذمہ داریاں بغیر کسی مستقل ساتھی کو تلاش کرنے کا خواب دیکھتے ہیں.
- صحت کے بارے میں سوچو، آپ اپنی شرط کو بہتر بنانے یا اپنے پاس رکھنے کے لئے چاہتے ہیں.
- کیریئر اس وقت تک آپ اپنے آپ کو کیا دیکھتے ہیں: محکمہ کے سربراہ، آپ کی اپنی فرم کے سربراہ،
آپ فروغ چاہتے ہیں. - فنانس. اس وقت آپ کی ضروریات کا اندازہ ہونا چاہیے کہ طویل عرصے سے منصوبہ بندی کے بعد سے، (اقتصادی علم کی موجودگی میں)، انفراسٹرکچر میں ترمیم کریں یا (اس طرح کے علم کی غیر موجودگی میں) آمدنی کی طرف اشارہ کرتے ہیں. مثال کے طور پر، "مجھے ایک تنخواہ کی ضرورت ہوتی ہے جو روزمرہ کی ضروریات کے لئے کافی ہو، اور تفریح کے لئے میں استعمال کروں گا."
ایسی منصوبہ بندی کے بعد اپنے آپ کو انٹرمیڈیٹ مقصود مقرر کریں - چھ ماہ، ایک سال، پانچ سال تک. ہر علاقے کے لئے نیچے لکھیں. منصوبہ تیار کرنے کے بعد، یہ عمدہ طور پر ایک اہم جگہ میں (پھانسی) ڈالنا چاہئے اور ان مقاصد کو ختم کرنا چاہئے جیسے وہ ان تک پہنچے.