شکل 90-60-90

"90-60-90" - پیرامیٹرز جدید دنیا میں ایک لڑکی کے لئے مثالی طور پر سمجھا جاتا ہے. ہم میں سے ہر ایک، آئینے میں اپنے آپ کو دیکھتا ہے، اس بارے میں سوچتا ہے کہ کم از کم ایک ملمیٹر سے خوبصورتی کی معیاری انداز میں کس طرح سے رابطہ کریں. لیکن یہ اعداد و شمار کہاں سے آئے ہیں؟ اور مردوں کی طرح ایسی شخصیت ہے؟ اس آرٹیکل میں، ہمیں تفصیل سے جانچ پڑتال کیجئے: جتنا یہ ہماری توانائی کو ضائع کرنے کے لئے مستحکم حجم حاصل کرنے کے قابل ہے.

مثالی خاتون شخصیت 90-60-90 ہے؟

قدیم دور اور مشرق وسطی کے دنوں سے، مرد جنسی نے سرسبز اور گول شکلیں نکال لی ہیں. یہ مجسمہ اور پینٹنگ کی یادگاروں کی طرف سے ثبوت ہے. مثال کے طور پر، ریزورینس میں پیرامیٹرز مثالی طور پر "98-70 -8 9 8" کے قریب مثالی طور پر تصور کیے گئے تھے، اور یہ، جدید معیار کے مطابق، پہلے سے ہی وزن سے زیادہ ہے اور یہاں تک کہ مکمل بھی. اس کے باوجود، اس طرح کی خواتین کو صرف کلان اور بچوں کے اثرات کے تسلسل کے لئے تیار کیا گیا تھا، اور یہ معاشرے کی بنیاد تھی.

پہلے ہی XIX صدی سے، لڑکیوں کو کارسیٹ ھیںچ کے ساتھ کمر مختص کرنا شروع کر دیا، جو صحت کے لئے بہت نقصان دہ تھا. لیکن کشش اور کامیابی کے لئے، خوبصورتی کسی بھی قربانی کے لئے تیار تھے. Twentieth century صدی فیشن صنعت، جنسی علامتوں کی پیدائش اور خوبصورتی اور انداز کے عام معیار کی ترقی کے لئے وقت ہے. یہ خیال ہے کہ "سنہری پیرامیٹرز" کے پہلے نمائندوں میں سے ایک، مرلن منرو کے علاوہ کوئی بھی نہیں تھا. اس کی اونچائی 166 سینٹی میٹر تھی، اور وہ بالکل پتلی نظر نہیں آئی تھی.

90-60-90 کی شکل کس طرح نظر آتی ہے؟

میں مشہور خوبصورتی کی مثال کے طور پر پیش کرنا چاہوں گا، خواتین کے اعداد و شمار کے ساتھ جن کے پیرامیٹرز ممکنہ حد تک 90-60-90 تک قریب ہوتے ہیں، اور بہت سی لڑکیوں کے لئے ایک خوبصورت خواب ہیں:

1. مونیکا بیلیوسی . اطالوی اداکارہ کے پیرامیٹرز: 91-60-88 178 سینٹی میٹر کی اونچائی کے ساتھ. اس کے "50 کے لئے" میں، وہ نوجوان اور خوشحالی لڑکیوں سے بدتر نظر نہیں آتی.
2. جیسکا البا . ظہور اور اعداد و شمار کے بارے میں پہلی جگہ میں ہے. حیرت انگیز بات نہیں ہے، جیسکا کے پیرامیٹر 88-61-88 کے ساتھ 168 سینٹی میٹر ہے.
3. ویرا بریزنیف . گلوکار کا دعوی ہے کہ وہ صرف اپنی بیٹی کی پیدائش کے بعد نسائی فارم حاصل کر لیتے ہیں. اب یہ 17 9 سینٹی میٹر کی اونچائی کے ساتھ اس کے 90-60-90 کا دعوی کر سکتا ہے.
4. Angelina جولی . یہ واقعی خوبصورت خاتون، اپنی عمر کی عمر میں 40 سال کی ماں اور بیوی، اپنی مثالی شکلوں میں 92-68- 92 کی حیثیت سے 173 سینٹی میٹر اضافہ کر سکتا ہے.

اعداد و شمار 90-60-90 کو کیسے حاصل کرنے کے لئے؟

مثالی پیرامیٹرز کو منصفانہ جنسی کی خواہش کوئی حد نہیں جانتا. لڑکیوں کو سخت غذا کے ساتھ خود کو ختم کرنے کے لئے تیار ہیں، سخت کپڑے پہننے کے لئے، اور دن اور راتوں کے لئے پریس سوئنگ اور میراتھن چلانے کے لئے، صرف مردوں کے لئے، پرکشش ہو جائے گا. لیکن حقیقت میں، ہر آدمی اپنے راستے میں منفرد ہے، ہر ایک مختلف ذائقہ اور ترجیحات، سب سے اہم بات یہ ہے کہ لڑکی صحت مند تھی، ایک چمکدار رنگ، بھوک لہر اور ایک میٹھی مسکراہٹ تھی. سب کے لئے ایک واحد معیار موجود نہیں ہے، لیکن وہاں کی ایک ایسی سفارشات موجود ہیں جو آپ کو شکل میں رہیں اور اپنے جسم کے خوبصورت تناسب کو فروغ دینے میں مدد دے سکیں گے.

1. کھیل کرنا فٹنس پر دن خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے، یہ ایک ہفتے میں 3 بار خود کو اور سرگرمی کی اقسام کو تبدیل کرنے کے لئے کافی ہو گا. والی بال، ٹینس، جاگنگ، یوگا، سائیکل - اپنے آپ کے لئے ایک سبق کا انتخاب کریں اور باقاعدگی سے کریں. اگر آپ کے پاس دشواری مشکلات ہیں، تو ان پر آپ کی تربیت پر توجہ مرکوز کریں، لیکن یاد رکھیں کہ عضلات کو بھی آرام کی ضرورت ہے، اسے زیادہ نہیں کرنا چاہئے.
2. مناسب غذا . یہ نہ صرف آپ کی صحت بلکہ خوبصورتی، نوجوانوں، اچھے موڈ میں سے ایک عہد ہے. چھوٹے حصے میں 5-6 بار کھانا کھانے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، 1.5-2 لیٹر پانی پینے کے لئے، آٹا، چربی، بھری ہوئی اور میٹھی کو خارج کردیں، سبزیوں، ابلی ہوئی گوشت، اناج اور دودھ کی مصنوعات کو ترجیح دیتے ہیں.
3. کاسمیٹک طریقہ کار یہ صرف خوشگوار نہیں بلکہ مفید ہے. مساج کی مختلف قسمیں نہ صرف خوشی لائیں بلکہ اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کریں.
4. اپنے آپ سے محبت کرو جو آپ کون ہیں . یہ بنیادی اصول ہے! اگر آپ شاخوں کے گروپ کے ساتھ شرمیلی لڑکی ہیں، تو آپ کبھی بھی آپ کے آدمی کے لئے مثالی نہیں بنیں گے. اپنے جسم سے محبت کرو اور یہ آپ کو برداشت کرے گا.