آج، جب زندگی کمپیوٹر کے بغیر تصور نہیں کیا جاسکتا ہے اور ایک ٹی وی کے بغیر، آنکھوں پر بوجھ نمایاں طور پر بڑھ گئی ہے، اور ماپیا سب سے زیادہ مسلسل آنکھ سے نکالنے کی خلاف ورزی ہے. آوپیا پر نظر کی بحالی اور اصلاح کے طریقوں پر غور کریں.
میراپییا کا علاج کیسے کریں؟
میوپییا کا بنیادی اعادہ ایڈجسٹنٹ پٹھوں اور sclera کی کمزوری ہے. تاہم، یہ سمجھنا چاہئے کہ آنکھوں کی نظریاتی آلے میں نرسائیدائزیشن صرف ایک خرابی نہیں ہے، لیکن پورے جسم میں ایک خلاف ورزی ہے جس میں میٹابولک عمل سے منسلک ہوتا ہے. لہذا، آپ کو صرف آنکھوں کا علاج کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن جسم مکمل طور پر.
میپیا کو درست کرنے کے سب سے عام طریقوں میں سے ایک شیشے یا رابطہ لینس پہنے ہوئے ہیں. لیکن یہ طریقہ مایوسیا کا علاج نہیں کرتی، لیکن بصری خرابی کے لۓ صرف تھوڑی دیر تک اس کی اجازت دیتا ہے.
Myopia کی ترقی کو روکنے کے لئے، ایک ہارڈویئر علاج مقرر کیا جاتا ہے، جس میں شامل ہیں:
- شیشے - مساجد؛
- کمپیوٹر پروگراموں کا پیچیدہ؛
- اورکت لیزر تھراپی؛
- الٹراساؤنڈ تھراپی؛
- electrostimulation؛
- مقناطیسی تھراپی، وغیرہ
ہارڈویئر کے علاج کا مقصد ایڈجسٹنٹ پٹھوں سے گندگی کو دور کرنا اور اس کی کارکردگی کو بہتر بنانے، خون کی فراہمی کو آنکھوں میں چالو کرنے اور ان کی تھکاوٹ کو کم کرنا ہے. ایک اصول کے طور پر، اس طرح کا علاج ایک سال میں دو بار منعقد ہوتا ہے.
سرجری کے بغیر میریپیا کی اصلاح (اصلاح) کا ایک نیا طریقہ ہے. اس میں ایک رات کی نیند کے دوران خصوصی لینس کی نمائش شامل ہوتی ہے، جس کی وجہ سے کارنیا تھوڑی دیر کے لئے صحیح شکل حاصل کرتی ہے.
اس کے علاوہ، آنکھوں کی پٹھوں، اس کے ساتھ ساتھ ملٹی وٹامن یا غذائی سپلیمنٹ کی آلودگی سے بچنے والے دوائیوں کو مقرر کیا جاسکتا ہے.
میریپیا کے علاج کے لئے آپریٹنگ طریقوں
بیماری کی آنکھ، ڈگری اور شکل کے انفرادی پیرامیٹرز کی بنیاد پر، میوپییا کے مریضوں کو مندرجہ ذیل طریقوں میں سے ایک کی سفارش کر سکتی ہے:
- لیزر اصلاح؛
- کنکریٹ لینس متبادل؛
- فاکیک لینس کے امپریشن
- وازورکونسٹروکٹیونایا آپریشن؛
- لیزرکوک
- keratoplasty؛
- scleroplasty اور دیگر.
گھر میں میریپیا کے علاج
اور اب ہم اس بات پر غور کریں گے کہ گھر میں میریپیا کے ساتھ بصیرت کیسے بحال ہو گی. میریپیا کی ترقی کو روکیں اور خصوصی مشقوں کی مدد سے بصری تیز رفتار بڑھیں. ان میں سے بعض ہیں:
- اٹھائے گئے سر کے ساتھ بیٹھے ہوئے اپنی آنکھوں کو 3 - 5 سیکنڈ کے لئے نچوڑا، پھر ایک ہی وقت کے لئے کھلا. 6 - 8 بار دوبارہ کریں.
- ایک اٹھایا سر کے ساتھ بیٹھ کر تیزی سے 1 سے 2 منٹ تک جھک جاتا ہے.
- کھڑے پوزیشن میں، 2 سے 3 سیکنڈ تک براہ راست دیکھو، پھر ایک ہاتھ آگے بڑھو، انگوٹھے کو نکال دو اور اسے 3 سے 5 سیکنڈ تک توجہ دینا. 10 بار 12 بار دوبارہ کریں.
- اپنی آنکھوں کی سطح تک آپ کے سامنے اپنے سیدھے بازو کو بڑھنے اور اپنی انڈیکس کی انگلی کے ٹپ پر اپنی توجہ کو توجہ دینا. اس کے علاوہ، بغیر ڈھونڈنا، اپنی انڈیکس انگلی کو اپنی آنکھوں میں لے لو. 6 - 8 بار دوبارہ کریں.
- کھڑے پوزیشن میں، 25 سینٹی میٹر کے فاصلے پر آنکھوں کے سامنے دائیں ہاتھ کی انڈیکس انگلی کو بڑھو. دونوں آنکھوں پر 5 سیکنڈ تک درست کریں. اگلا، آپ کے ہاتھ کی کھجور کے ساتھ بائیں آنکھ کو بند کریں اور اپنی دائیں آنکھ سے انگلی کو دیکھو. آپ کے ہاتھ کی کھجور کو ہٹا دیں اور دونوں آنکھوں سے دوبارہ دیکھو. پھر صحیح آنکھ کو بند کرو اور بائیں آنکھ سے دیکھو، پھر دو آنکھوں کے ساتھ. 6 - 8 بار دوبارہ کریں.
- کھڑے مقام میں، دائیں طرف دائیں ہاتھ جھکائیں. آپ کے سر کو براہ راست ہولڈنگ کرنا، اس ہاتھ کے انڈیکس انگلی پر اپنی طرف سے نظر آتے ہوئے دیکھنے کی کوشش کریں. پھر آہستہ آہستہ بائیں طرف بائیں طرف لے جائیں، مسلسل دیکھ کر، اور پھر اسی طرح، دائیں طرف منتقل. 10 بار 12 بار دوبارہ کریں.
- بیٹھ کی پوزیشن میں، ایک منٹ کے لئے ایک ہی سرکلر تحریک میں اپنی انگلیوں کے ساتھ بند آنکھوں کو ایک ہی وقت میں مساج.
میریپیا کے ساتھ نقطہ نظر کو فروغ دینے کے بہت سے طریقے موجود ہیں، اور وہ سب کے لئے آنکھوں کے پٹھوں کو مضبوط بنانے، خون کی گردش کو بہتر بنانے اور آنکھوں سے کشیدگی سے نجات دینے کا مقصد ہے.
لوک علاج کے ساتھ myopia کا علاج
نقطہ نظر کو بہتر بنانے کے لئے، موسم گرما میں تازہ ترین نیلے رنگ کی بیریاں کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، اور موسم سرما میں بھرا ہوا ہے. اس کے علاوہ روزانہ غذا میں گاجر (ہمیشہ مکھن کے ساتھ مجموعہ)، بلغاریہ مرچ اور قددو کے بیجوں میں شامل ہونا چاہئے. ان مصنوعات میں تمام وٹامنز اور آنکھوں کے لئے لازمی عناصر ہیں.