نیند، جیسا کہ جانا جاتا ہے، کھانے اور سانس لینے کی کھپت کے ساتھ ساتھ ہم ہر ایک کی مکمل اور صحت مند زندگی کے سب سے اہم اجزاء میں سے ایک ہے. سب اس کے بارے میں جانتا ہے. تاہم، ہر شخص اپنی زندگی کے اس اہم پہلو کی کیفیت کے بارے میں سوچتا ہے، لیکن بیکار نہیں. سب کے بعد، ہم رات کو آرام سے کیسے آرام کرتے ہیں، ہمارے پورے کام کا دن انحصار کرے گا. لہذا ضروری ہے کہ آپ کی نیند کی جگہ تنظیم کو ذمہ دار طریقے سے پہنچنے کے لۓ. سب سے پہلے، یہ سب سے چھوٹا شور اور دوسرے جلادوں کو اکاؤنٹنگ لینے کا انتخاب کریں. دوسرا، بستر اور اس کی سجاوٹ آرام دہ اور پرسکون، خوشگوار ہونا چاہئے اور آپ کو پسند ہے.
خاص طور پر بدمعاش طور پر تکیا کا انتخاب کرنا چاہئے، کیونکہ یہ ہے کہ یہ اعتراض مکمل آرام کے حالات کو پیدا کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے. بہت چھوٹا یا بہت بڑا، بہت نرم یا بہت مشکل ہے، یہ آپ کو اتنی ممکن حد تک آرام کرنے کی اجازت نہیں دے گی. لہذا یہ یا تو ایک عام نیند کے لئے کام نہیں کرے گا. اس بات کے بارے میں کہ کس طرح صحیح طریقے سے اور تکلی تک نیند کا انتخاب بہتر ہے، آج ہم بات کریں گے.
نیند کے لئے صحیح تکیا کا انتخاب کیسے کریں؟
اگر ہمارے باپ دادا، معتبر معیشت کی قیادت کرتے ہیں، تو صرف فطرت کے تحائف سے اپنے بستر کو ڈیزائن کیا، پھر جدید دنیا میں سب کچھ بہت زیادہ ہے. سے کیا تکلیف نہیں ہے: اور قدرتی کپڑے اور ایک پنکھ سے، اور مصنوعی بھرنے کے ساتھ مصنوعی چیزوں سے، اور پہلی اور دوسری کے مجموعوں سے. اور کیا رنگوں اور شکلیں - زیلیسوسیا! اس کے علاوہ، ہر صورت میں، ایک نرم توجہ خود کو کسی طرح کی فعال کام کرتا ہے. مثال کے طور پر، ایک تکیا بچے کے لئے، دوسرا حاملہ خاتون کے لئے، تیسری شخص جس کے لئے خرابی ریڑھائی کے ساتھ ہے. یہاں اور طویل عرصہ تک الجھن نہیں. لہذا ایسا نہیں ہوتا ہے، چلو چلتے ہیں.
- فارم. ہمارے دن میں تکیا کے مختلف قسم ہیں. کلاسیکی اسکوائر سے زیادہ ہی غیر معمولی طور پر ایک ہیکسکس یا اس سے بھی ایک دل کی شکل میں. لیکن رات تک نیند کے لئے کون تکیا بہترین ہے؟ آبائیوں کی مثال پر عمل کرنے کے لئے یہ سب سے صحیح ہے. سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون تکیا ہمیشہ مربع، اچھی طرح سے، شاید آئتاکار بھی سمجھا جاتا ہے. اس کے علاوہ، وہ عملی ہیں، اور بستر کی نظر جمالیاتی بنا دی جاتی ہے. اور سجاوٹ سوفی کے علاوہ تمام قسم کے دھوپ اور بوندے مناسب ہیں.
- ابعاد کلاسیکی سائز 70x70 سینٹی میٹر چوکوں اور 70x50 سینٹی میٹر آئتاکار ہے. ایک بچہ کے لئے، آپ کو ایک چھوٹی تکیا اور ایک چھوٹا سا لے جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، 50x50 سینٹی میٹر. لیکن بہت بڑے کشن نامناسب ہیں، وہ فوری طور پر غیر فعال بن جاتے ہیں اور بہت سارے جگہ لے جاتے ہیں، جو بستر کی ظاہری شکل کو خراب کرتی ہے. تکیا کی اونچائی اس کے مالک کے کندھوں کی چوڑائی کے برابر ہونا چاہئے.
- مواد. یہ سب سے اچھا ہے اگر آپ تکیا کپڑے یا کپاس سے بنا ہوا ہے. ریشم تکیا کوئی کم اچھے نہیں ہیں. تاہم، مصنوعی مصنوعی مواد، قدرتی طور پر معیار میں کمتر نہیں ہیں، لیکن کہیں بھی ان سے کہیں زیادہ ہمارے دنوں میں نایاب نہیں ہیں.
- فلر. ایک کلاسک فلر پہلے سے ہی، اور اب ایک کولی قلم یا سوان نیچے سمجھا جاتا ہے. یہاں آپ کو صرف ایک فلف تکیا کا انتخاب کرنے کا طریقہ جاننا ہوگا. سب سے پہلے، یہ اعتدال پسند نرم ہونا چاہئے. دوسرا، اصلی شکل کو پکانا اور لے جانا آسان ہے. تیسرے، یہ پنکھ پھینکنے کے لئے ناقابل قبول نہیں ہے، یعنی، تمام سیلوں کو اچھی طرح سے سیدھا ہونا چاہئے، اور ٹشو مضبوطی سے منتخب کیا جاسکتا ہے. لیکن پنکھوں اور پنکھوں الرجیک ہیں. bronchial دمہ اور اسی طرح کی بیماریوں سے متاثرہ لوگوں کے لئے، جدید تکیا کی صنعت میں مصنوعی فلٹر تیار کیا گیا ہے. مثال کے طور پر، sintepon، halofayzer، وغیرہ آرتھوپیڈک تکیوں، جن کے فلٹر کا اہتمام کیا جاتا ہے تاکہ یہ آپ کے جسم کی شکل کو دوبارہ، ایک خواب میں اس کی حمایت، الگ الگ. اس طرح تکیا ہر ایک کے لئے مفید ہیں، لیکن پہلے سے ہی تمام افراد کی تعداد میں پٹھوںکوکلیٹ نظام اور حاملہ خواتین کی خرابی ہوتی ہے.
- عام ضروریات. یاد رکھو، آپ کے لئے ایک اچھا تکیا آسان ہونا چاہئے. یہ اچھی طرح سے ہوشیار ہونا چاہئے، پہننے کے لئے آسان ہونا چاہئے اور الرجی یا کھانسی کی وجہ سے نہیں. معیار کی تکیا کی خدمت کی زندگی کم سے کم 5 سال ہے.
بچے یا حاملہ خاتون کے لئے صحیح تکیا کا انتخاب کیسے کریں؟
سب سے اوپر کی خصوصیات تمام تک تکلیف کو منتخب کرنے کے لئے موزوں ہیں، لیکن بچے اور حاملہ عورت کو سونے کے لئے کس طرح اور تکیا تک رسائی حاصل ہے؟ سہولت کے علاوہ، یہ بہت ضروری ہے، معیار اور حفاظت، اور فعالیت کے ساتھ ساتھ توجہ دینا. بچے اور حاملہ عورت دونوں کے لئے کشن صرف کپاس یا کپڑے کے بنائے جانے کے لئے اور اینٹی الرجنک فلوریر ہونا چاہئے. عام طور پر 6 ماہ تک بچوں کو کئی تہوں میں جوڑ کر تکیا کی حیثیت سے کام کر سکتا ہے. اور یہاں تک کہ مستقبل میں حاملہ خاتون کے لئے تکیا تک نرسنگ کے لئے تکلیف میں اور نوزائیدہ بچوں کے لئے بھی آرام دہ اور پرسکون گریس میں جیب میں تبدیل ہوسکتا ہے. اس کی پسند پر اس نقطہ نظر پر غور کیا جانا چاہئے.