چھاتی کی لچک کو کیسے بحال کرنا ہے؟

وقت کے ساتھ کسی بھی عورت کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ چھاتی کم لچکدار اور سخت ہو جاتا ہے. اکثر یہ عمر کی قدرتی عمل کی وجہ سے ہے، لیکن نوجوانوں میں مسائل پیدا ہوسکتی ہیں، مثال کے طور پر، ایک بچے کے بچے، ہارمونل عدم توازن یا اچانک وزن میں کمی پیدا ہونے کے بعد. لہذا، یہ ضروری ہے کہ یہ جسمانی جسم کے اس موہک حصے میں اہم تبدیلیوں کو روکنے کے لئے، سینے کی لچک کو بحال کرنے کے لۓ اپنے ساکے کی ابتدا میں.

وزن کم کرنے کے بعد چھاتی کی لچک اور لچک کو کس طرح واپس آنا ہے؟

شاید، مختلف وجوہات کی وجہ سے جسم میں وزن میں تیز کمی، بشمول بچے کی پیدائش، سب سے مشکل صورت ہے. اس صورت حال میں، ایک مربوط نقطہ نظر کی ضرورت ہے، جس میں ایسی چیزیں شامل ہیں:

  1. صحیح لین کا انتخاب چولی کو سائز میں بالکل ٹھیک ہونا چاہئے اور چھاتی کو اچھی طرح سے سہارا دینا چاہئے. یہ ضروری ہے کہ پودے قدرتی مواد سے بنائے گئے ہیں.
  2. پیشہ ور کاسمیٹکس کا استعمال کیٹین، وٹامن ای، B5، elastin، بھوری الگا، کولیگن، پلانٹ کے نکات، ایسٹر، معدنیات اور سبز مٹی کے طور پر فعال اجزاء کو ماسٹریکٹومی کے لئے کریم میں شامل کیا جاتا ہے.
  3. لپیٹ بہترین طریقہ کار قدرتی مٹی، علاج مٹی اور ضروری تیل کے استعمال سے مدد کرتی ہیں.
  4. مساج. پروفیسر تاؤسٹ طریقہ کے مطابق سینے سے مساج کرنے کی مشورہ دیتے ہیں، نتائج 4 ہفتوں کے بعد نظر آئیں گے.

گھر میں چھاتی کی لچک کو بحال کرنے کے لئے کس طرح؟

ان طریقوں کے علاوہ، مہنگی کاسمیٹکس اور ملاحظہ کرنے والے سیلون کی خریداری کی ضرورت ہوتی ہے، اس کے سینوں کو سخت کرنے کے طریقوں ہیں جو اپنے آپ پر عمل کرنے میں آسان ہیں:

  1. متعدد پانی کے طریقہ کار. شاور گرم اور ٹھنڈا پانی میں متبادل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، سرکلر تحریک میں پانی کی ایک جیٹ کے ساتھ چھاتی کو تھوڑا سا مساج. اس کے علاوہ برعکس کمپرسس کی مدد کریں (25-30 سیکنڈ تک).
  2. خصوصی جمناسٹکس. سینوں کو مضبوط کرنے کے لئے سب سے زیادہ مؤثر مشقیں dumbbells (2 کلوگرام تک) کے ساتھ ہاتھوں کو بڑھانے اور ہاتھوں کو اٹھا رہے ہیں.
  3. گھریلو فروش ماسک. قدرتی تیل (بادام، زیتون، ناریل) کی بنیاد پر بنانے کے لئے یہ ضروری ہے کہ مٹی، اجنبی پاؤڈر، ماں شامل ہیں.
  4. مناسب غذا. فی دن 1.5 لیٹر پانی پینے کے لئے لازمی ہے، اور غذا میں غیر متغیر شدہ چربی کی معمولی رقم کی نگرانی کرنے کے لئے، وٹامن ای لے جانے کے لۓ

کیا یہ جلدی جلدی چھاتی کی لچک کو بحال کرنا ہے؟

تمام تجویز کردہ طریقوں کو طویل مدتی نمائش کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. ایک ہی طریقہ جو موجودہ خرابی کو درست کرنے میں مدد ملے گی، فورا پلاسٹک سرجری ہے.

ایک سرجن کی طرف سے 2-3 گھنٹے تک لفٹ کا مظاہرہ کیا جاتا ہے، جلد کی آخری شفا یابی 5 ماہ کے بعد ہو جائے گی.