سب سے زیادہ لڑکیوں اور عورتوں کا مثالی امریکی اداکارہ اور ماڈل بلیک لیز ہے. وہ ایک شاندار شخصیت کا مالک ہے. اس سلسلے میں اس کا نام "گپ شپ لڑکی" کی رہائی کے ساتھ آیا تھا، جہاں وہ ایک طویل بالوں والے سنہرے بالوں والی کی تصویر میں کھیلتے تھے. ایک لڑکی کے پیدائش کے بعد، ایک swimsuit میں بلیک زندہ، حیرت انگیز لگ رہا ہے. اور یہ سب اپنے آپ پر مسلسل کام کرنے کا شکریہ.
پہلی بار پیدائشی کے بعد ہم آہنگی کا راز - ایک سویمیوٹ میں بلیک
جب اداکارہ مقبولیت میں آئے تو، وہ 178 سینٹی میٹر کی ترقی کے ساتھ صرف 57 کلو گرام وزن پائے. ایک مختصر وقت میں وہ بہت سے ڈیزائنرز کے عجائب بن گئے. ان میں سے عیسائی لیبین اور کارل لیرففیلڈ کے فیشن گھر ہیں.
28 سالہ اداکارہ خوبصورت طور پر پہنا پسند کرتا ہے. اور ہر ایک کی ایک نئی تصویر ہے. ایک بار جب انہوں نے فیشن کے تمام ریکارڈوں کو توڑ دیا - ایک دن کے لئے اس نے 10 تنظیموں کو تبدیل کردیا.
آپ اکثر ساحل سمندر پر بلیک زندہ دیکھ سکتے ہیں. اور ہر وقت ایک نئی لامحدود ہے، جو اس کی خوبصورتی، ہم آہنگی اور جنسیت پر زور دیتا ہے.
2014 کے آخر میں، اداکارہ ماں بن گئی. لیکن ان کے مداحوں کا کیا تعجب تھا جب انہوں نے بچے کی پیدائش کے بعد جلیکس لائسک کو ایک سویمیوٹ میں دیکھا. وہ حیرت انگیز لگ رہا تھا.
ہالی ووڈ اداکارہ کے ہم آہنگی کا راز کیا ہے؟
اس کے ذاتی ٹرینر ڈان سلادینو نے رازداری کا پردہ کھول دیا. ان کے کام میں انہوں نے اس طرح کے قوانین کی تعمیل کی ہے:
- ہر تربیت کا مقصد توانائی کو بحال کرنا ہے. بلیک زندہ نے اس کے جسم کو بھاری مشقوں سے دور نہیں کیا.
- ٹریننگ ہفتے میں 6 بار کی گئی. ہر روز مختلف زونوں کے لئے ایک نیا پیچیدہ ہے. اس نے کامل اعداد و شمار کو واپس لینے کی اجازت دی. بلیک زندہ پہلے ہی ایک پیلے رنگ کے لباس میں جھٹکا رہا تھا، اور پپرارزی کی توجہ کو اپنی طرف متوجہ کیا گیا تھا.
- ایک کھانے کا کمپیکٹ مرتب کیا گیا تھا. اداکارہ کو ایک دن 5 بار کھائیں، ناشتا چھوڑ نہیں.
موسم گرما 2016 - اس فلم کے "اولم" اور حاملہ بلیک جیسی فلم کے پریمیئر میں ایک سویمیوٹ میں
ایسا لگتا ہے کہ اداکار نے صرف جنم دیا تھا، لیکن چند ہفتے بعد وہ فلم "اوٹمل" کی شوٹنگ میں ملوث تھی. اس میں، اسے ایک surfer کے مثالی جسم کا مظاہرہ کرنا پڑا، اور اس نے 100 فیصد کامیابی حاصل کی. یہ اس فلم میں تھا کہ بلیک لائسک ایک کھیلوں کے swimsuit میں شائع ہوا. اس کے اعداد و شمار، حاملہ حملوں سے پہلے، کامل، اچھی طرح سے پمپ اور ٹھوس دیکھا.
بھی پڑھیں- ہوا پر ہگ جیکمن نے اپنے دوست رین رینولز کو تنقید کی
- گلیمرس بلیک زندہ اور خوبصورت رین رینولز نے "ڈیمپول 2" کے پریمیئر میں شائع کیا.
- "جب میں انٹرویو دیتا ہوں تو، میں سوچتا ہوں کہ مجھے مردہ ہونا ہے." رین رینولز نے اعتراف کیا کہ وہ بے چینی کی خرابی کے بارے میں پریشان ہیں
زیادہ وقت گزار نہیں ہے اور امریکی آزادی کے دن پر پپرارزی نے حاملہ بلیک لائس کو ایک سویمیوٹ میں دوبارہ تصاویر کی. وہ اور اس کے شوہر ریان رینڈولز اور دوستوں کو مزہ آیا تھا، اور اداکار خوش تھے.
| | | |
| | | |
| | | |
