ٹانگوں کے ایکس سائز، یا ویلگس کی ورزش کو گھٹنے کی جوڑی کی خرابی کہا جاتا ہے، جب سیدھا اور مضبوطی سے گھٹنے والے گھٹنوں کے ساتھ ٹخوں کے درمیان فاصلے 5 سینٹی میٹر سے زیادہ ہوتی ہے.
بچوں میں ٹانگوں کے X کے سائز کی ورزش کے اہم سبب یہ ہیں:
- زیادہ وزن؛
- ٹکٹ؛
- زچگی کے دوران ہپ جوڑی یا ان کے اختلاط کے پرجنجن ڈیسپلپسیا؛
- گردے کی بیماری؛
- کم انتہاپسندوں کے مشکوک لیزمین اپریٹس کی کمزوری، خاص طور پر جب ٹانگوں پر زیادہ اضافی بوجھ، مثال کے طور پر، جب والدین بچے کو پیروں پر بہت جلد لگاتے ہیں.
بچے کے ایکس سائز کا ٹانگوں کو کیسے حل کرنا؟
اگر والدین اپنے بچے میں والگس اخترتی کو شکست دیتے ہیں، تو انہیں ایک پیڈیاٹک آرتھوپیڈسٹ جانا ہوگا. ماہر تجزیہ کی ڈگری کا تعین کرے گا اور مناسب علاج کا تعین کرے گا. اگر ضروری ہو تو، ڈاکٹر ریڈیوگرافک امتحان کے لئے ہدایت دے گا.
ایکس سائز کے ٹانگوں کے ساتھ، علاج جامع ہونا چاہئے. سب سے پہلے، دستی تھراپی دکھایا گیا ہے. مساج کے دورے کو دور کرنا ضروری ہے جب تک کہ ایک سال میں مکمل علاج نہ کریں. انتہاپسندی، مس، کمر، بٹنوں کا مساج کیا جاتا ہے.
پیروں کے ایکس سائز کی اخترتی کے علاج میں ایک اہم پہلو خصوصی آرتھوپیڈک جوتے پہننے والی ہے، کیونکہ اس پیراجیولوجی کے پاؤں کی جڑواں کی طرف جاتا ہے. یہ جوتا ایک مخصوص پاؤں اور اعلی ٹھوس پیٹھ ہے.
X کے سائز ٹانگوں کے ساتھ مشق تھراپی کی طرف سے ایک خاص کردار ادا کیا جاتا ہے. سویڈش دیواروں، سائیکلنگ، پول میں تیراکی پر زیادہ تر مؤثر طبقات. اس کے علاوہ ایکس سائز کے ٹانگوں کی روزانہ مشق ضروری ہے. جرابوں اور تنگ تنگ یا بورڈ کے ساتھ ہیلس پر بہت مفید چلنے، پاؤں کے باہر پر، "ترکی میں" بیٹھنے کی پوزیشن کو اپنانے، گھٹنوں کے درمیان گیند کے ساتھ squats.
ایکس سائز کے پیروں کے ساتھ مشق
- بچے کو سکھانے کے لئے یہ مفید ہے کہ ٹانگوں کے باہر ایک "ریچھ" کی طرح چلیں؛
- بچے کو اس کے گود یا نرم نرم کھلونا میں گیند کے ساتھ بیٹھ کر سکھائیں، 15 بیٹھ اپ کے 2-3 سیٹ انجام دیں؛
- بچے کو اپنے گھٹنوں پر فرش پر بیٹھتے ہیں، ان کو طلاق کے طور پر ممکنہ طور پر طلاق دے کر آگے بڑھاؤ، اپنے ہتھیار تک جہاں تک ممکن ہو (آپ کو کھلونا تک پہنچنے کی پیشکش کی جاسکتی ہے)، 2-3 طریقوں سے 10 بار انجام دے سکتے ہیں؛
- اس کی طرف جھوٹ بولنے والی ایک سیدھا ٹانگ کے ساتھ مفید مشقیں، ہر ٹانگ میں 10 لفٹیں کے 2-3 سیٹ انجام دیں؛
- بچے کو ٹخنوں میں پار چڑھایا جانے دو اور آہستہ آہستہ ترکی میں فرشتے بیٹھتے ہیں، اگر نہیں، تو آپ ہاتھ پکڑ سکتے ہیں، 10 بار مشق کو دوبارہ کریں.
اگر بچہ اب بھی ان مشقوں کو انجام دینے کے لئے چھوٹا ہے تو، انہیں ایک کھیل میں تبدیل کرنے کی کوشش کریں، انہیں خود کرو اور بچے کو آپ کے لئے دوہرائیں.
بیماری کی رفتار کو ہر تین مہینے میں آرتھوپیڈک آفس کا دورہ کرنا چاہئے.