بچے کے غذا میں دلی کا تعارف بالغ کھانے کے ساتھ بچے کے واقعات میں دوسرا اور اہم مرحلہ ہے. بچے کے کھانے کے میدان میں ماہرین نے بٹواٹ، چاول اور مکئی کی پتلون کے ساتھ لالچ شروع کرنے کی سفارش کی ہے. یہ ایک چھوٹے سے حیض کے لئے سب سے زیادہ مفید اور محفوظ اناج ہیں. اس کے علاوہ، وہ گلوٹین پر مشتمل نہیں ہے - ایک خاص مادہ جو الرجین ہے اور چمکتا ہے.
کچلنے کی کوشش کرنے کے بعد اور بٹواٹ اور چاول کو تھوڑا سا استعمال کیا جاتا ہے، آپ ان کے مینو کو مکھی کے پاؤڈر کے ساتھ متنوع کرسکتے ہیں.
بچوں کے لئے مکھی پگھری - اچھی اور خراب
بہت سے ماؤں مکئی کے فوائد کے بارے میں جانتے ہیں. سب کے بعد، یہ مائیکرو اور میکرویلیٹس، لوہا، پوٹاشیم، کیلشیم کا ایک ذخیرہ ہے، جس میں بچے کی بڑھتی ہوئی جسم کو بہت زیادہ ضرورت ہے. اس کے علاوہ، اس میں ایک بڑی مقدار میں ریشہ موجود ہے، جس میں زہریلا اور زہریلا کی آلودگی کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے.
دوسرے الفاظ میں، اناج کے اناج کی فائدہ مند خصوصیات کے بچے کے جسم پر فائدہ مند اثر ہے، یعنی:
- قبضے سے نمٹنے میں مدد، اگر کوئی
- آستین کا کام معمول، چمکنے اور خمیر کے عمل کو ختم کرنا؛
- خون کی برتنوں اور دل کی معمولی کام؛
- استحکام کو مضبوط بنانے؛
- تیز رفتار اور دردناک دانتوں کو فروغ دینا.
تاہم، بچوں کے لئے اس مکئی کے پاؤڈر کو مت بھولنا، جیسے کسی دوسری مصنوعات کی وجہ سے، اچھا، نقصان کے علاوہ ہو سکتا ہے. بچوں کو اس اناج متعارف کرانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے جو ناکافی وزن میں اضافہ اور غریب غذا کے ساتھ. چونکہ مکھیوں کے گریوں میں زیادہ توانائی کی قیمت نہیں ہے.
بچوں کے لئے مکئی پگھل کیسے کھانا پکانا؟
بچوں کے لئے پکایا مکئی کے پگھل کے لئے ہدایت بہت آسان ہے:
- سب سے پہلے آپ کو مکھی کھلی اور خشک کرنے کی ضرورت ہے؛
- پھر اسے ایک کافی چکی میں پیسنا اور ابلتے ہوئے پانی سے بھریں؛
- جبکہ تناسب کو دیکھنے کے لئے ضروری ہے - پانی کے 100 ملی لیٹر کے لئے، اناج کا ایک چمچ کی ضرورت ہے؛
- مرکب کی سطح کے بعد، ایک گھنٹے کے لئے کم گرمی پر کھانا پکانا جاری رکھیں؛
- اگر پانی جلدی سے ابال ہوا تو پھر تیاری کے دوران اسے اوپر چڑھایا جا سکتا ہے؛
- آپ تھوڑی نمک اور چینی شامل کر سکتے ہیں؛
- بڑے بچوں کے لئے دودھ کو دلی میں شامل کرتے ہیں، جس کے بعد انہیں 10-15 منٹ کے لئے ابلایا جاتا ہے؛
- پکا ہوا دلی میں آپ کو تھوڑا کریمی یا سبزیوں کے تیل ڈال سکتے ہیں.
ان پر منحصر ہے کہ کتنے مہینے کی مکھیوں کے دودھ کے ریزے میں متعارف کرایا جاتا ہے، اس کا کھانا پکانے کی ترکیبیں مختلف ہیں: چھوٹے دودھ کے لئے یہ دودھ کے علاوہ پکایا جاتا ہے اور بلینڈر کی طرف سے پھینک دیا جاتا ہے.