ایک شخص کو مسلسل کھایا جانا چاہئے، اس کے بعد وہ کھایا ہے جو اس نے پہلے ہی کھایا ہے، وہ بھوک محسوس کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. اس طرح، جسم کی رپورٹ ہے کہ اسے دوبارہ کھانے کے لئے ضروری ہے. اس صورت میں، لوگ بڑی بھوک سے کھاتے ہیں. لیکن ریاست کا مطلب کیا ہے جب آپ بالکل نہیں کھاتے ہیں؟ کیا یہ بیماری کا نشانہ ہے یا صرف ایک عارضی رجحان ہے؟
بھوک کی کمی کی وجہ
بھوک کی کمی ایسی حالت ہے جس میں آپ کو دن کے دوران کھانے کی طرح محسوس نہیں ہوتا، اور اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو اس کی وجہ سے آپ چاہتے ہیں، لیکن اس کی وجہ سے آپ کی ضرورت نہیں ہے.
بھوک کے نقصان کا بنیادی سبب:
- شدید جذبات یا سنگین جھٹکے کے نتیجے میں اعصابی بنیاد پر، خاندان میں ان کی ذاتی زندگی اور مصیبتوں میں اکثر مسائل سے منسلک ہوتے ہیں.
- بعض دواؤں کے استعمال کی وجہ سے، مثال کے طور پر، اینٹی بائیوٹیکٹس، درد ادویات، سرد اور سردی ادویات جن میں ڈیجیٹل اور فینیل پروپولینولمین، اینٹیکسنولولینٹس، ذیابیطس میلیٹس، ٹیومرز، کارڈیڈ اور انتھمی علامات موجود ہیں.
- خوراک کی ناقص تنظیم، بہت زیادہ کیلوری کا استعمال (فاسٹ فوڈ) یا باقاعدگی سے نمکین (بسکٹ، کینڈی، پائی) کی موجودگی سے کھانا بھی کہا جا سکتا ہے.
- حاملہ.
- منشیات کا استعمال
مزید سنگین وجوہات مختلف بیماریوں کی وجہ سے ہوسکتے ہیں، مثال کے طور پر:
- انماد؛
- کینسر؛
- ہیپاٹائٹس اور دیگر جگر کی بیماریوں؛
- نریض
- معدنیات سے متعلق راستے کی بیماریوں؛
- گردے اور دل کی بیماری؛
- تھائیڈرو گرینڈ میں ایک رکاوٹ؛
- ویسکولر نظام کی مسائل.
بھوک کی کمی مختصر مدت اور مستقل ہوسکتی ہے. پہلی صورت میں، یہ ایک ناپسندیدہ اعصابی ریاست (کشیدگی، ڈپریشن ) کی وجہ سے ہوتا ہے یا نا مناسب غذا. اور یہ زندگی کی صورت حال کو درست کرنے اور اس کا جائزہ لینے کے بعد گزرتا ہے کہ کس طرح، کب، اور آپ کھاتے ہیں. عام طور پر، اس صورت میں، صحت کی حالت پر کوئی خاص اثر نہیں ہے.
اگر میں اپنی بھوک کھو تو کیا کرنا چاہئے؟
عام حالت (کمزوری اور معتدل) کی خرابی کی وجہ سے موجودگی کی وجہ سے بھوک کا بہت طویل نقصان ہوسکتا ہے.
بھوک کو فروغ دینا اچھا ذریعہ تازہ نچوڑ رس، ہربل کی کمی (نیبو بام سے، چیمومائل، مرچھی، ڈیل)، ادرک کی چائے کی چائے.
بھوک کے نقصان کے مسئلے کو مسترد نہ کریں، یا اس بات پر غور کریں کہ یہ حالت خود ہی گزر جائے گی، کیونکہ یہ رجحان ایک بیماری کے علامات کے طور پر کام کرسکتا ہے جو آپ کو موجود نہیں ہے. لہذا، اگر بھوک نہیں آتی ہے اور غذا کو ایڈجسٹ کرنے اور کسی غیر معمولی نفسیاتی صورت حال سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بعد، آپ کو ایک مکمل امتحان کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.