ایک صدی قبل ازیں ایک چوتھائی، بینڈریج غیر ضروری تھا، اگرچہ ضروری ہے کہ متوقع ماؤں کی الماری میں. اس مصنوعات پر ڈالنے کی پیچیدگی اکثر کارسیٹ کے ساتھ مقابلے میں ہے: لونگنگ، ہکس، eyelets ... آج، جدید کٹ کے پتے کو لینے اور آرام دہ اور پرسکون ہونا آسان ہے. سچ ہے، جاننے کے لئے یہ بھی ضروری ہے کہ انٹیگریٹٹ بینڈجج پہننا.
مجھے بینڈریج کی ضرورت کیوں ہے؟
ڈاکٹروں کو حمل کے 20-22 ہفتوں سے شروع ہونے والی بینڈریج کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، جیسے ہی، آپ کے پیٹ کو نظر انداز ہوسکتا ہے. یقینا، آپ کو ایک بینڈیج کے بغیر اچھی طرح سے کر سکتے ہیں، لیکن صرف اگر حاملہ ہونے سے قبل آپ کھیلوں میں فعال طور پر ملوث ہیں اور پیٹ کی پٹھوں کو مضبوط بناتے ہیں. ورنہ، بینڈریج ضروری ہے: یہ پیٹ کی گہائی کی ریڑھ کی ہڈی اور عضلات سے بوجھ کو نجات دے گا اور بچے کو ترسیل کے لئے صحیح پوزیشن لینے کی اجازت دیتا ہے.
اس کے علاوہ، بینڈاج کی ابتدائی پیدائش کے خطرے سے مدد ملتی ہے (اس سے بچنے کے لئے بچے کی اجازت نہیں ہے)، یہ ایک سے زیادہ حاملہ حملوں کے لۓ قابل قدر ہے اور اس سلسلے میں مسلسل نشاندہی کی علامت بھی روک سکتی ہے.
کون سا بینڈ منتخب کرنا ہے؟
انتباہ، پودوں کی موت اور عالمی پابندیاں موجود ہیں:
- ایک انتباہ بینڈریج ایک خاتون کی مدد کرتا ہے جسے فخر سے گولہ باری میں رکھا جاتا ہے. یہ ایک اعلی گھنے جاںگھیا کی طرح نظر آتا ہے، جس کے سامنے ایک خاص لچکدار داخل ہوتا ہے - یہ بھی پیٹ کی حمایت کرتا ہے.
- پوسٹنٹالٹ بینڈاج خواتین کے لئے لازمی ہے جو سیزیرین سیکشن کے ساتھ پیدائش کی جاتی ہیں: یہ قابل اعتماد طور پر سایوں کو ٹھیک کرتا ہے، کشیدگی سے نجات دیتا ہے اور پیٹ کی پٹھوں کی حمایت کرتا ہے. اصل میں، یہ ایک ہی اعلی جاںگھیا ہیں، لیکن پہلے سے ہی ایک ھیںچ اثر کے ساتھ.
- تاہم، آج سب سے زیادہ مطالبہ عالمگیر (مشترکہ) پادری ہے. یہ "ویلکرو" پر بیلٹ کی ظاہری شکل ہے اور بچے کی پیدائش سے پہلے اور بعد میں دونوں پہنا ہے. ابتدائی مدت کے دوران، اس کا وسیع حصہ پیچھے مضبوط ہوتا ہے، اور تنگ حصہ پیٹ کے تحت طے کی جاتی ہے. پیدائش دینے کے بعد، بیلٹ بدل گیا ہے: پیٹ پر وسیع حصہ،
اور پیچھے سے تنگ.
حاملہ خواتین کے لئے بینڈریج کیسے پہننا ہے؟
اگر آپ نے ایک خاص اسٹور میں ایک بینڈیج اٹھایا ہے، تو سیلز کنسلٹنٹس شاید آپ کو بتائے گئے اور اس سے پتہ چلتے ہیں کہ آپ کس طرح اینٹالٹیٹل بینڈج پہنتے ہیں. شاید آپ پہلے ہی ایک نسخہ کے ماہر سے مشاورت کر چکے ہیں یا کیا آپ صرف اس سے پوچھیں گے کہ حاملہ خواتین کے لئے بینڈریج کیسے بنانا ہے. آپ اپنے آپ کو مندرجہ ذیل الگورتھم کی مدد سے اس سادہ چیز کا مالک بن سکتے ہیں:
- اپنی پیٹھ پر لیٹو، اپنی تپوں کے نیچے ایک تکیا ڈال.
- چند منٹ کے لئے آرام کرو اور جھوٹ بولو. آپ کا بچہ اوپر کے پیٹ میں منتقل کرے گا (مثلث کا احساس اور مثالی دباؤ ختم ہو جائے گا).
- رکھو اور مضبوطی سے بینڈری کو تیز کرو.
- جلدی کے بغیر، آپ کی طرف اور آہستہ آہستہ، اوپر بڑھائیں.
اپنے آپ کی جانچ پڑتال کریں: صحیح طریقے سے بینڈج پر جھاڑو کے نیچے گزرتے ہیں، جھاڑیوں کی ہڈی کو پکڑنے اور ہونٹوں پر لیتے ہیں. پینڈری کبھی پیٹ کو نچوڑ نہیں دینا چاہئے! اس کو بہت تنگ نہ کرو، ایک ہی وقت میں تھوڑا سا مضبوط بینڈھا پہننے میں احساس نہیں ہوتا.
آپ ایک دن میں 5 گھنٹے تک بینڈریج پہن سکتے ہیں، لیکن اگر آپ یا آپ کا بچہ غیر آرام دہ محسوس کرتے ہیں، تو یہ کم سے کم یہ ہے کہ اس وقت کم از کم تک کم کریں.
پودوں سے متعلق بینڈریج کو مناسب طریقے سے پہننا کیسے؟
ترسیل کے بعد اپنے بینڈریج میں اپنے آپ کو چنجنا مت کرو. ڈاکٹروں کو بچے کی پیدائش کے بعد 7-10 دن کے لئے بینڈریج پہننے کی سفارش کی جاتی ہے. پادری مسلسل نہ پہنیں: ہر 3 گھنٹے، 30 منٹ کے لئے خود کو وقفے کا بندوبست کریں. رات میں، بینڈ کو ہٹانے کی ضرورت ہے.
نفسیاتی پٹھوں کے علاوہ ساتھ ساتھ انتباہ - پیچھے سے جھوٹ بولتے ہیں، جب پیٹ کی پٹھوں کو صحیح پوزیشن کو آرام دہ اور پرسکون ہے.
عالمگیر بینڈریج کو مناسب طریقے سے پہننا کیسے؟
ایک بین الاقوامی بینڈریج پہننے کے قواعد بالکل اسی طرح کے ہیں جو پہلے سے پہلے اور ابتدائی طور پر پیدائش سے متعلق ہیں. ایک پریشانی کی پوزیشن میں پہنیں، اپنے ہونٹوں کو اٹھانا.
- سوفی یا بستر پر بینڈری کو نکالیں. جھٹکا تاکہ کمر کے وسیع حصہ کمر کے نیچے ہے.
- پیٹ کے نیچے بینڈری کے اختتام کو درست کریں، آرام دہ اور پرسکون ڈگری "کشیدگی" کو اٹھاؤ.
- کھڑے ہو جاؤ، کم پیٹ پر دباؤ کی ڈگری درست کریں.