زہریلا حمل اکثر حملوں کے پہلے ٹریمٹر میں خواتین کے ساتھ ملتا ہے. اس کی وجہ سے پیدا ہونے والی زندگی کے جسم کی ردعمل کی وجہ سے ہے. ماں کا جسم، جیسا کہ وہ بچے کو نقصان دہ کھانے سے بچاتا ہے، صرف انہیں لے نہیں. یہ بتاتا ہے کہ خواتین جو گاؤں میں رہنے والے صحتمند طرز زندگی کی راہنمائی کرتے ہیں اور جو صحیح طریقے سے کھاتے ہیں وہ اس بیماری کے شکار ہونے سے کہیں زیادہ ہیں جو شہریوں کو کھلے ہوا میں زیادہ وقت نہیں خرچ کرتے ہیں اور کمپیوٹر میں دفتر میں زیادہ سے زیادہ دن خرچ کرتے ہیں، خشک نمکین کے ساتھ ہی اسی وقت رکاوٹ کرتے ہیں. .
پہلے سے آگے بڑھنے سے، یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے کہ زہریلا ادویات کی سہولت کے لۓ، اگر ممکن ہو تو شہر سے باہر ممکن ہو تو زیادہ سے زیادہ چلنا ضروری ہے.
یہ سب لوگوں کو معلوم ہے کہ کس طرح صبح کے وقت میں حمل کے دوران زہریلا بچاؤ کو دور کرنا ہے. یہ ضروری ہے، بستر سے نکلنے کے بغیر، ایک گلاس خالص اب بھی پانی پینے کے لئے، خشک بسکٹ (کریکر) یا کریکر کھانے کے لئے. صبح کو ایک ماپا راستہ میں شروع کرنا چاہئے، اچانک تحریک نہیں بنانا.
پورے دن آپ کو اکثر اور چھوٹے حصوں میں کھانا کھانے کی ضرورت ہے. زہریلا مادہ کے لئے کھانا خاص ہونا چاہئے: آپ کو کاربوہائیڈریٹ میں امیر جبکہ روزہ کھانے کی ضرورت ہے. یہ ویکسیکاسس فیٹی آئس کریم، چپس، تلی ہوئی گوشت اور دیگر "بھاری" کھانے کی اشیاء کے ساتھ کھانے کے لئے ناپسند ہے.
پانی کی کمی سے بچنے کے لئے زہریلا مادہ کے ساتھ پینے سے زیادہ کثرت سے کیا جانا چاہئے. اس کے علاوہ، آپ کو ایسی مصنوعات سے بچنا چاہئے جو پیاس کی وجہ سے ہو، لیکن اعلی پانی کے مواد کے ساتھ مصنوعات - صرف صحیح. وہ ہتھیار کو بہتر بناتے ہیں، قبضے اور پانی کی کمی کو روکنے کے لۓ، جو صرف دلیوں کو تیز کرنے کے لئے جانا جاتا ہے.
عام طور پر زہریلا کا سب سے مضبوط حمل صبح میں دیکھا جاتا ہے. یہ خون میں کم گلوکوز کی وجہ سے ہے. گلوکوز کی سطح کو بڑھانے کے لئے آپ کو صبح میں تھوڑا سا خشک پھل کھانے کی ضرورت ہے، میٹھا ٹکسال چائے پیتے ہیں. یہ ویکسیمیا کو کم کرنے اور دن کے لئے ایک اچھا آغاز ڈالنے میں مدد ملے گی.
شام میں، آپ کھانے کے فورا بعد فورا بستر نہیں جا سکتے. بہتر کچھ گھنٹے انتظار کرو اور پھر آرام سے لیٹو. نیند کے دوران، آپ کو اس پوزیشن کا انتخاب کرنا ہوگا جس میں پیٹ نچوڑ نہیں ہے. لہذا، دائیں جانب بہتر بہتر.
اور یاد رکھیں کہ زہریلا کے لئے بہترین علاج اس کا انتباہ ہے. جب آپ پہلے سے ہی جان بوجھتے ہیں تو جب سب سے زیادہ طاقتور تصادم آپ کے پاس ہوتے ہیں، تو ان دوروں کے دوران اپنے پیٹ کو خالی چھوڑنے کی کوشش نہ کریں. آپ کو وقت میں کیلے یا کریکر کھانے کی ضرورت ہے، جبکہ جسم نے ابھی تک آپ کو ایک نئے حملے کے بارے میں بتانا شروع نہیں کیا ہے. زہریلا بیماری کی عادت کرنے کی اجازت نہ دیں. یہ عورت کی اخلاقی مصیبت کی وجہ سے ہے، جو مستقبل کے بچے کے لئے مفید نہیں ہے.