اس بات کو سمجھنے میں جلد ہی وہ ماں بن جائے گی، کسی نہ کسی طرح کسی خاتون کو اس کی خوراک کے غذا کو نظر انداز کرنے کے لئے بدمعاش طریقے سے فرض کرتی ہے. سب کے بعد، اس پر انحصار کرتا ہے کہ کس طرح کا کھانا اس کے جسم میں جاتا ہے، اور بچے کی صحیح اور مکمل ترقی پر منحصر ہے. جلد ہی یا بعد میں، ہر مستقبل کی ماں کے سامنے، ایک امراض پیدا ہوتا ہے کہ کیا سبز چائے حاملہ ہو سکتی ہے.
خام مال کی پروسیسنگ کی ٹیکنالوجی، جس سے سبز چائے حاصل کی جاتی ہے، اس کی زیادہ سے زیادہ مثبت خصوصیات کو بچانے کی اجازت دیتا ہے. تاہم، بڑی مقدار میں اس کی مصنوعات کے باقاعدہ استعمال کے منفی پہلو بھی ہیں. حمل کے دوران سبز چائے کا استعمال کئی وجوہات کے لئے کم ہونا چاہئے، یعنی:
- زیادہ تر منفی انداز میں اس کی تشکیل میں کیفین کی موجودگی بچے کے انتظار میں ایک عورت کے جسم کی حالت کو متاثر کرتی ہے. باقاعدگی سے علامات بلڈ پریشر اور دل کی پٹھوں میں اضافہ کر رہے ہیں، جس میں خاص طور پر اشارہ کے دوسرے ٹرمسٹر میں ناپسندیدہ ہیں.
- کیفین کے پاس بچے کی انٹراترینین کی ترقی پر اثر انداز کرنے کی صلاحیت ہے، اس سے پہلے ہی بچے کی ظاہری شکل کو ثابت کرنے کے لۓ.
- سائنسی طور پر ثابت ہوتا ہے کہ حمل کے دوران سبز چائے فولکل ایسڈ کی "کام" کی تاثیر کو کم کرسکتے ہیں. یہ مائیکرویلیٹ گرین، دماغ اور کنکال کے تمام اعضاء اور نظاموں کی ترتیب میں ایک اہم حصہ لیتا ہے، جس میں خاص طور پر اشارہ کے ابتدائی مرحلے میں اہم ہے. حاملہ فولک ایسڈ کے جسم کی طرف سے مکمل عدم اطمینان کی کمی ترقی میں غیر معمولی مسائل سے نمٹنے کے لئے ہے اور بچے کی نسل کی خرابی کے ساتھ ہونے والی خطرے میں اضافہ ہوتا ہے.
آپ حاملہ خواتین کے لئے کتنی سبز چائے پیتے ہیں؟
ایک رائے ہے کہ صورتحال میں ایک خاتون ایک روزہ کیفے کی 200 ملی میٹر سے زیادہ نہیں ہوسکتا. زیادہ سمجھدار اقدامات کے ترجمہ میں یہ مقدار سبز چائے کے معیاری 4 معیاری کپ کے ساتھ ہے. تاہم، کسی کو اس حقیقت پر غور کرنا چاہئے کہ کیفین جسم اور دیگر مصنوعات کے ساتھ داخل ہوجاتا ہے، جیسے: چاکلیٹ، کافی، کوکو، تازے اور تازہ ترین مشروبات، کولاس اور بہت کچھ. آپ ہر روز 2 شیشے سے زائد کی مقدار میں حاملہ خواتین کو سبز چائے کھا سکتے ہیں. یہ ایسی خوراک ہے جو ماں اور بچے پر منفی اثر کو نہ صرف خارج کر سکتی ہے، بلکہ اس میں مثبت شراکت بھی بن سکتی ہے.
حاملہ خواتین کے لئے سبز چائے کا کیا فائدہ ہے؟
یہ حقیقت یہ ہے کہ مشروبات کا ذکر مختلف مادہ میں امیر ہے جو انسانی صحت پر فائدہ مند اثرات کسی کو بھی حیران نہیں ہے. طویل عرصے سے، دنیا بھر میں سائنس دانوں اور تہھانےوں کو یقین تھا کہ سبز چائے ایک انتہائی طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ ہے جو خامیوں کو مضبوط بنانے اور خلیات کی تیز رفتار کو روکنے کے لۓ روک سکتا ہے. حمل کے دوران گرین چائے اس طرح کے مائیکرویلیٹس کے اسٹاک کو تبدیل کرتی ہے جیسا کہ: میگنیشیم، کیلشیم، زنک اور آئرن.
جاننا چاہے کہ سبز چائے حاملہ خواتین کے لئے مفید ہے یا نہیں مستقبل میں ماؤں کو ابتدائی مراحل میں زہریلا ادویات کے مضبوط ترین اظہار سے نمٹنے میں مدد ملی ہے. اس کے علاوہ، اس کا صحیح استعمال کیلشیم کی کمی کے خلاف جنگ میں حصہ لیتا ہے اور، نتیجے کے طور پر، برتن کیل، مشترکہ درد اور دانتوں کے مسائل کے ساتھ.
سمجھتے ہیں کیوں حاملہ خواتین معمولی مقدار میں سبز چائے نہیں کر سکتے ہیں، کامیاب اور مکمل طور پر اشارہ کے اجزاء میں سے ایک بن جائے گا. کسی بھی مصنوعات کے استعمال میں آپ کو ایک مخصوص پیمائش کی ضرورت ہے، اور سبز چائے کی پتیوں سے پینے کی ہر ایک استثناء میں نہیں ہے. لہذا، حمل کی منصوبہ بندی کے مرحلے پر یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ حاملہ خواتین کے لئے سبز چائے کو نقصان پہنچایا جائے اور اگر ممکن ہو تو مطلوبہ مقدار میں اس کی مقدار کم ہو.