تقریبا ہر شخص شعور سے یا نہیں، ریاست کے لئے کوشش کرتا ہے جو انہیں خوشی محسوس کرتا ہے. خوشی کسی شخص میں خود کو ظاہر کرتا ہے، انفرادی. یہ خاندان، مواد کی خوشحالی یا پیشہ ورانہ خود کو احساس میں اچھی طرح سے کیا جا سکتا ہے. آپ خوش ہوں، اہم چیز چاہتے ہیں سیکھنا سیکھ سکتے ہیں. بے شک خوشی کی راہ ہمیشہ آسان نہیں ہے. اس کی پیچیدگی اس حقیقت میں ہے کہ آپ کو کچھ شرائط جاننے کی ضرورت ہے جس کے ذریعے آپ ایک خوش آدمی بن سکتے ہیں.
خوش ہونے کے بارے میں جاننے کے لئے کس طرح؟
خوشی کے بارے میں سب سے زیادہ عام غلط فہمیوں میں سے ایک یہ ہے کہ ہر کوئی اسے مستحق نہیں ہے، اور کامیابی حاصل کرنے میں خوشی ہے. کسی وجہ سے، انسانی شعور اس طرح کا اہتمام کیا جاتا ہے کہ ایک شخص بے شک طریقے سے رکاوٹوں کو سوچتا ہے. ایک شخص حقیقی خوشی میں یقین کرنے سے انکار کرتا ہے، اگر وہ آسانی سے جاتا ہے. قواعد پر غور کریں جو آپ کو خوشی سے رہنے کے لئے سیکھنے کے بارے میں جاننے میں مدد مل سکتی ہے.
- خوشی کی پیرامیٹرز. یہ نہ بھولنا کہ خوشی کا مقصد مقصد ہے. آپ کو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ کیا حاصل ہے. فیصلہ کرو کہ آپ کی کیا خوشی ہے. یا جب آپ پیار کرتے ہیں، یا جب آپ مالی طور پر آزاد ہیں. خوشی کے زیادہ پیرامیٹرز، واضح مقصد، جس کا مطلب یہ ہے کہ آپ مطلوبہ حاصل کرنے کے راستے پر رکاوٹوں کو آسانی سے دور کر سکتے ہیں.
- آپ کو خوشی اور خوشی لاتا ہے. خوشی کی ضرورت ہوتی ہے کتنا ڈرائنگ منظر، اور ان چیزوں کو بھرنے کے لئے جو آپ کو خوشی محسوس کرتے ہیں، وہ آپ کو خوشی لاتے ہیں. ایک فہرست بنائیں جس سے آپ کو کم از کم تھوڑا سا، لیکن خوش ہوتا ہے. اس چیزوں میں شامل کریں جو اپنی زندگی کو پریوں کی کہانی میں تبدیل کرنے میں مدد کریں، روشن رنگیں شامل کریں. وقفے سے اس فہرست کو چیک کریں. ہر وقت خوشی اور خوشی کے لئے نئی وجوہات شامل ہیں.
- موجودہ میں رہو. زندگی کی یادیں بند کرو یا صرف مستقبل کے لئے منصوبہ بندی کریں. یاد رکھیں جو ابھی آپ کے پاس ہے، اس وقت کے لمحات. صرف اس وقت آپ کی توانائی اور طاقت ہے. دن بھر، آپ کے خیالات کا مشاہدہ کرنے کی کوشش کریں.
ماضی سے متعلق جملے کو مسترد کریں. موجودہ کشیدگی میں رہو. - اپنے آپ سے محبت کرو جو آپ کون ہیں. اپنے آپ کو ایک فرد کے طور پر قبول کریں. سمجھتے ہیں کہ آپ کی عظمت کے طور پر کم از کم نظر آسکتی ہے. اپنے تمام وقار، مثبت پہلوؤں کو کاغذ پر لکھیں، احتیاط سے آپ کے شخص کو نظر آتے ہیں اور آپ اس میں بہت سے منفرد چیزیں تلاش کریں گے.
خوش رہنا آسان ہے. صرف اس بات کا احساس ہے کہ آپ کے علاوہ، کوئی بھی اپنی زندگی کو خوش نہیں کرے گا. آج اپنی خوشحالی زندگی بنائیں.