دہی کا کاک

شاید کسی کو اس طرح کے معروف خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات کے فوائد کوفیر کے طور پر شک نہیں لگتا. یہ معجزہ کی مصنوعات کا تصور بہت مفید ہے، اس میں انسانی جسم کے ساتھ ساتھ زندہ فنگل ثقافتوں کے لئے لازمی ضروریات ہیں.

عام طور پر، دہی صرف اس کے خالص شکل میں، نشانہ بنانا ہے. اور دہی کی بنیاد پر بھی آپ غیر مساوی اثرات کے ساتھ مختلف قسم کے کاک، مزیدار، صحت مند اور غذائیت تیار کرسکتے ہیں.

ہم آپ کو بتائیں گے کہ کس طرح سے مختلف دلچسپ کاک بنانے کے لئے.

کیلے اور دہی کا کاک

راؤنڈ اور دہی کے ایک موڈ کو بہتر بنانے کا ایک بلینڈر تیار کریں.

اجزاء:

• کیفیر ڈیری قدرتی لائیو کلاسک (سب سے بہتر اوسط درمیانے چربی کا مواد 2.5٪) - 200-250 ملی میٹر؛
• درمیانے سائز کا کیلے تھوڑا سا ناگزیر ہے - 1 پی سی.

تیاری

صاف شدہ کیلے کئی ٹکڑے ٹکڑے میں کٹ جائے گی اور کفیر کے ساتھ کام کرنے والی کٹوری میں بھری ہوئی ہو گی. ہم blender پر تبدیل کرتے ہیں اور اسے ایک بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر لاتے ہیں.

اگر آپ توجہ اور حراست میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کیلے ، کیفیر اور دار چینی (بالکل اسی طرح) کا ایک کاک تیار کرسکتے ہیں. بس کاکیل میں 1-2 سالہ چینی چینی شامل کریں.

اگر آپ چاہتے ہیں تو، اس کے برعکس، آرام دہ اور پرسکون اثر، کیلے، کیفیر اور سفید مارنی (ورموتھ) کا ایک کاک تیار. اصل ساخت میں 50-100 ملی گرام مارٹن شامل کریں. یہ کاک دوپہر میں اچھا ہے.

دہی کی، کاکری اسٹاک اور ککڑی کا کاک

اجزاء:

• کیفیر کلاسک لائیو درمیانے موٹی مواد - 200-250 ملی میٹر؛
• ککڑی بہت جوان - 1-3 پی سیز.
• ہلکی سبزیاں - 1-3 پی سیز.

تیاری

جھاڑو پتلی، نمکین ککڑیوں کو ایک گرے پر کٹائی. ہم اسے بلینڈر کے کام کرنے والے کٹورا میں لوڈ کرتے ہیں، کفیر میں ڈالتے ہیں اور اسے ہماشیمتا لے جاتے ہیں. یہ کاکلا جسم کے ہضم اور استحکام کے نظام کو بہتر بناتا ہے اور مرد طاقت میں اضافہ کرتا ہے. ٹھنڈا کے ساتھ چمچ کے ساتھ بہتر بنانے کے لئے.

دہی اور ادرک کا کاک

کیفیر اور ادرک کی گرمی کا کاک (ان کے لئے مفید بھی اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا کرنا چاہتے ہیں).

اجزاء:

• اوسط فیڈ مواد کی کائر - 200-250 ملی میٹر؛
• ادرک جڑ تازہ - 1 پی سی. درمیانے سائز.

تیاری

ادرک کی جڑ کو صاف کریں اور اسے گرے پر مڑیں. ہم کیفیر کے ساتھ چکنائی کریں گے اور 20-60 منٹ پر زور دیں گے. ہم ایک ٹھنڈا کے ذریعے کشیدگی کرتے ہیں، اور آپ پیتے ہیں.

دہی اور بادام کے ساتھ دہی کی بنیاد پر ایک موٹی کاک

اجزاء:

• کیفیر - 200-250 ملی میٹر؛
• ھٹا کریم موٹی چربی - 100 ملی میٹر؛
• آڑو - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
• بادام کی نیلیولی - 12 پی سیز.

تیاری

بادام کی نگولی اور آڑ کی گودا کو چاقو سے کچل دیا جاتا ہے. کیفیر اور ھٹا کریم کے ساتھ ملائیں. چمچ کے ساتھ کرمکھہ میں خدمت کرو. اس طرح کا کاک ان لوگوں کے لئے اچھا ہے جو پتلا بچوں کو بڑھانا چاہتے ہیں، پھنسے ہوئے gamers، طاقتور کھلاڑیوں اور ان سب کو جن کی سرگرمیاں اعلی توانائی کے اخراجات سے منسلک ہوتے ہیں، جسمانی اور اعصابی دونوں.

انگور کی بنیاد پر انگور اور کیوی کے ساتھ کاک

اگر آپ جہازوں کی تعمیر اور صاف کرنا چاہتے ہیں تو، ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ انگور کے کاکیل کو انناسب اور کیوی کے ساتھ آزمائیں.

اجزاء:

• اوسط فیڈ مواد کی کائر - 200-250 ملی میٹر؛
• تازہ اناسب - 100 جی؛
• کییو پھل - 1 پھل.

تیاری

چاقو کے ساتھ پنیپپل گودا اور کھلی نیوزی لینڈ. ہم دہی کے ساتھ مرکب کرتے ہیں. یہ بلینڈر کو لایا جا سکتا ہے، لیکن یہ بہتر نہیں ہے، کیونکہ بڑے ٹکڑے ٹکڑے میں، مفید پلانٹ ریشوں کو محفوظ رکھا جاتا ہے.

زیورات کے ساتھ کفیر کی بنیاد پر ایک کاک دل کی سرگرمی کو بہتر بنانے کے لئے اچھا ہے. ہم پچھلے ایک ہی طرح کے بارے میں اسی طرح پکاتے ہیں. اگر آپ پیار کرنا چاہتے ہیں تو، آپ ایک قدرتی نمونہ شامل کرسکتے ہیں پھول شہد آپ کسی اور پھل اور کیفیر کاک بھی پیار کرسکتے ہیں.

دہی پر مبنی اب بھی پھل کاک مطلوبہ مطلوبہ حصوں میں کفیر اور پھل خالی یا شربت کا مرکب کر سکتا ہے. ڈیل کے ساتھ کیفیر کا ایک کاک جستجوؤں کے نچلے حصے کی سرگرمی کو بہتر بنائے گا اور آپ کو بہت سستے سے بچائے گا. کوریئر کے ساتھ کفیر سے کاکری (کنڈر) بھوک کو مضبوط بناتا ہے، گلی بلڈر، جامد برتن کی سرگرمی اور برتن کی حالت میں بہتری کرتا ہے.

عام طور پر، آپ نے پہلے سے ہی سمجھ لیا کہ گھر کیفیر کی بنیاد پر آپ کو ایک مختلف مفید کاک تیار کر سکتے ہیں.