آپ کیا سوچتے ہیں، خواتین کی زندگی بچنے کی مدت اور رینج کے آغاز کے خاتمے کے بعد خواتین کو کیا کرنا چاہئے؟ ٹائڈس، دباؤ، وزن میں اضافہ، مسائل کے لحاظ سے دیگر انفرادی بیماریوں سے باہر نکلنے کے ساتھ مسائل؟ سب درست ہے، لیکن کلمیکٹیرک عمر کی خواتین کی ایک اور مسئلہ ہے - ایک ریڈ کی آسٹیوپوروسوسس. آج آج اس زخم پر قریبی نظر آتے ہیں، اس بارے میں بات کریں کہ کون سے اور جن سے اکثر یہ ظاہر ہوتا ہے کہ یہ کیسے روکتا ہے یا علاج کیا جا سکتا ہے.
آسٹیوپوروسس میں ریڑھائی کہاں ہے؟
عام طور پر، کیلشیم کے اس سے دھونے کی وجہ سے ہڈی ٹشو کی آسٹیوپوروسس کی تباہی، ہماری کنکال کی تعمیراتی مواد ہے. یہ بیمار مردوں میں پایا جاتا ہے، لیکن عورتوں کے مقابلے میں بہت کم اکثر، اور مضبوط جنسی تعلقات میں اس کی ترقی 60 سال کے بعد شروع ہوتا ہے، جب خواتین 50 سالہ اور 45 سال تک ان کی خرابی کا پتہ لگائے جاسکتے ہیں.
ہمارے صحت کی یہ گندی تباہی کہاں سے آتی ہے؟ چیز یہ ہے کہ خاتون جسم ہارمون میں رینج کے آغاز کے ساتھ کیلشیم کی جمع کو روکنے پر اثر انداز ہوسکتا ہے، اور یہ آہستہ آہستہ کھپت اور جسم سے ہٹا دیا جاتا ہے. جب ہم بڑھتے ہیں تو اس کی معدنیات سے زیادہ تیزی سے جمع اور اس کی معدنیات سے بچنے کے بعد بچپن اور عمر بڑھنے میں ہوتا ہے. اس کے بعد، زندگی بھر کے دوران، خاص ہارمون کی مدد سے کیلشیم کی ضروری سطح کو برقرار رکھا جاتا ہے، اور اعلی درجے کی عمر میں یہ آہستہ آہستہ برباد ہوجاتا ہے. لیکن اگر ایک عورت بزرگ میں خود کو دیکھ لیتے ہیں تو، مناسب طریقے سے کھاتا ہے، چالو ہوا میں فعال طور پر چلتا ہے اور باقی رہتا ہے، یہ فضلہ بہت سست اور منطقی ہے. لیکن آسٹیوپروزس کے ساتھ، کیلشیم ہماری ہڈیوں کو اتنی تیزی سے چھوڑتا ہے کہ بیماری کے چند سال کے بعد وہ درختوں کی طرح نظر آتے ہیں، لکڑی کا کیڑے سے کھاتے ہیں. اس "بگ" کے کام کا نتیجہ، ہڈیوں کی کھوپڑی اور فریکچر کے خطرے میں ہو جائے گا.
ریڑھ کی ہڈی کا آسٹیوپوروسس: علاج
لیکن جب تک ایسی ایسی خرابی ریاست صرف ان تک پہنچتی ہے جب تک کہ ان کی صحت کے شیطان کا علاج نہ ہو. اگر آپ رینج کے آسٹیوپروزس کے علاج کے لئے رینج کے آغاز کے تین سال بعد بعد میں نہیں ہیں تو، آپ تیزی سے فوری طور پر وصولی کر سکتے ہیں اور ایک عام زندگی جینا جاری رکھیں گے. ٹھیک ہے، اگر آپ کو صرف مردپاسسل عمر تک پہنچایا جاتا ہے، لیکن اس سے بھی کم مصیبت یا میٹابولک بیماریوں کے ساتھ گیسرترت کا شکار ہوسکتا ہے، یا آپ کو تابکاری کا طریقہ کار ہے، یا آپ کی ماں یا دادی آسٹیوپوروسس سے آگاہ ہوسکتا ہے، تو آپ کو صرف ایک ریمیٹولوجسٹ کا دورہ کرنے اور مناسب ٹیسٹ کرنے کی ضرورت ہے.
اگر ٹیسٹ ریڑھ کی ہڈی کے آسٹیوپوروسس کی موجودگی کی توثیق کرتی ہے تو ڈاکٹر آپ کو دواؤں اور فیزوپیروڈائڈز، مساج، ورزش تھراپی، وغیرہ کا لازمی علاج پیش کرے گا. علاج میں مدد مناسب غذائیت ہو گی، سورج اور روایتی ادویات کی ترکیبیں کافی رہیں گی.
آسٹیوپوروسس کے لئے تیاری
آسٹیوپوروسس کے لئے منشیات کا کیا علاج ہے؟ سب سے پہلے، کیلشیم اور وٹامن ڈی مشتمل ہے، جس کے بغیر کیلشیم آسانی سے نہیں کھایا جاتا ہے. دوسرا، دردناک، کیونکہ آسٹیوپوروسس کے ساتھ، جوڑوں اکثر دردناک ہوتے ہیں. ٹھیک ہے، اور تیسری طور پر، ہارمونز اینڈوگوسن ہیں، کیونکہ یہ تمام پنیر بورون کی کمی کی وجہ سے ہے اور اس کی وجہ سے پھیلتا ہے.
آسٹیوپوروسس: روایتی علاج
اور یہاں اس بیماری کے مباحثہ تھراپی کے لئے کچھ مقامی ترکیبیں ہیں.
- انڈے سے کیلشیم لے لو. نصف ایک گلاس نیبو کا رس اور ایک اچھا سنجیدہ لے لو. ایک کٹورا میں ایک سیاہ گلاس کے ساتھ مرکب ڈالو اور اس میں 1 انڈے سے بچاؤ. اسے دو ہفتوں میں ایک سیاہ گرم جگہ میں رکھو. پھر انڈے کو ہٹا دیں، صرف آہستہ آہستہ، دوسری صورت میں یہ اس کی سختی کھو جائے گی اور 1 اسپیس کا مرکب پائیں. صبح اور شام.
- آو پیٹ اٹھائیں. اگر آپ کے پاس کم املاج ہے تو پھر کڑھائی جڑی بوٹیوں کے برتنوں کا ایک دن 1/3 کپ 3-4 بار پیرو کریں - wormwood، tansy، gentian وغیرہ.
- ہارمونز! ان کی خاتون ہارمونول کے ساحل کی حمایت کرنے کے لئے، فائیٹو ہارمونل اثر کے ساتھ گھاس پینے میں 10 دن کے کورسز کی پیروی کریں. مثال کے طور پر، بورن uterus، سرخ برش، ہاپ، لال سہ شاخ، دواؤں کے بابا.
ٹھیک ہے، اور یقینا، غذا کے بارے میں مت بھولنا. زیادہ مچھلی اور دودھ کی مصنوعات کھاؤ، لیٹے اور ہلکی سبزیاں، زیادہ تر سورج میں ہوں گے، اور سب کچھ آپ کے لئے بہت اچھا لگے گا.