سوپیوپتی - اس ذہنی بیماری کو کیا دکھایا گیا ہے؟

ذہنی خرابی کی شکایت، جس کو سماجی فوبیا کہا جاتا ہے، اکثر تشویش کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے، جس سے سماجی زندگی میں حصہ لینے کے لئے خود کو احساس ہوتا ہے. یہ سب سے زیادہ عام خلاف ورزیوں میں سے ایک ہے، جو خود کو خود کو درست کرنے کے لۓ دیتا ہے.

سوپیوپتی - یہ کیا ہے؟

ایک آزاد خلاف ورزی کے طور پر سوشل فوبیا کے مطالعہ کی تاریخ گزشتہ صدی کے 60s میں شروع ہوتا ہے. اس سے پہلے، سماجی فوبیا نیوساسس کے طور پر سمجھا جاتا تھا، کردار کی مخصوص خصوصیات - ٹائصلیت، تنخواہ کی خواہش کی طرف سے بوجھ. اس وقت، دنیا بھر سے ہزاروں نفسیات اور ماہر نفسیات اس مسئلے کا مطالعہ کرنے میں مصروف ہیں. انٹرنیٹ کی عمر میں، سماجی فوبیا نے نئی خصوصیات حاصل کی اور بہت وسیع پیمانے پر پھیل گئی.

سماجی فوبیا میں فکری جسم کے عام ردعمل سے مختلف عوامل پر زور دینے کے لئے مختلف ہوتی ہے، یہ مخصوص، دھندلا، ناقابل یقین، غیر منطقی اور انتہائی طویل عرصہ تک ہے. مارگریٹ تھیچر نے اس ریاست کو صحیح طور پر بیان کیا کہ اس کا خوف کبھی نہیں ہوگا. سماجی فوبیا کے تجربات کا شکار کسی سماجی عمل میں مشکلات - عوام میں بات کرنے، امتحان پاس کرنے، فون پر بات کرتے ہوئے، لیکن معاشرے سے ان کے اعمال کی منفی تشخیص کرنے سے بھی زیادہ سماجی فوبیا ڈرتے ہیں.

سماجی فوبیا کی اقسام

سوفائفوفس میں بے چینی خود کو دو سمتوں میں ظاہر کرتی ہے، جس کے مطابق بیماری کی درجہ بندی کی جا سکتی ہے. سماجی فوبیا - پرجاتیوں:

• بیان کردہ سماجی فوبیا - خود ہی اسی قسم کے حالات میں ظاہر ہوتا ہے، مثال کے طور پر، امتحان پاس کرنے کے بعد، انٹرویو کو جاننے کے لئے یا انٹرویو منتقل کرنے کی ضرورت؛
• عام طور پر - مختلف سماجی ترتیب میں پیدا ہوتا ہے.

سوپیوپاتھی اور سماجی آلودگی - فرق

سماجی روپیہ اور سماجی فوبیا کے لحاظ سے ایک عام جڑ کی موجودگی ان کے تعلقات کے بارے میں بولتا ہے، لیکن مجموعی طور پر ان سے کم رابطہ ہے. Socioblob - معاشرے سے ڈرتے ہیں، جب دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو تشویش کا سامنا کرنا پڑتا ہے. سمایوپاتھ ایک ذہنی بیماری ہے جو سماجی معیارات، جارحانہ، متضاد، دوسروں کے لئے بے مثال ہے، اکثر اکثر زندگی کی ایک غیر معمولی راہ کی راہنمائی نہیں کررہے ہیں. ایک اور فرق یہ ہے کہ ایک شخص خود مختار سماجی فوبیا سیکھ سکتے ہیں، اور سماجی آلودگی کے ساتھ، ڈاکٹر کو مدد کی ضرورت ہے.

سوشل فوبیا کا کیا خطرہ ہے؟

بہت سے لوگوں کو یقین ہے کہ سماجی فوبیا ذہنی بیماری ہے، لیکن یہ ایک ذہنی خرابی ہے. Sociofob تناسب کے لئے کوشش کرتا ہے، رابطے کو کم سے کم کرتا ہے. ایک طرف، یہ بہت معصوم لگ رہا ہے، اور دوسرا - ایک سوفیفوبیک کی طرح کسی اور کی شراب اور منشیات کی نشے کا شکار نہ ہو، کیونکہ ان ٹولز کی مدد سے وہ بے چینی کو کم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں، خود کو آزاد کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، سماجی فوبیا سے بہت زیادہ مصیبت خود کو احساس نہیں کر سکتے ہیں، اپنی صلاحیتوں کا مظاہرہ کرتے ہیں، ایک خاندان بناتے ہیں. ڈپریشن اور خودکش حملوں کے لئے سوفیفوبس کی رجحان زیادہ ہے.

سماجیات - وجوہات

بڑی تعداد میں، ابتدائی بچپن میں سماجی فوبیا کی ابتدا کی کوشش کی جانی چاہئے. اگر ماں بچے کو توجہ نہیں دیتے تو اکثر اسے چھوڑ کر اسے چھوڑ کر دادیوں یا نینیوں پر چھوڑ دیا جاتا ہے، بچہ زیادہ خطرناک، بے حد، بھوک بن گیا. ایک ماں کو کھونے کا خوف ہمیشہ کے بچے کے نفسیات میں جڑ لیا، اس نے دوسرے لوگوں سے بھی ڈرنا شروع کیا. ان میں ایک خطرہ دیکھا. ایسی حالتوں میں، ایک بچہ سال کی طرف سے ہسپتال کی تزئین کی ترقی کر سکتا ہے، مجموعی ذہنی خرابی کی وجہ سے سماجی زندگی (سماجی فوبیا، انتھروفوبیا، سمایوپیپا) اور نفسیاتی جذباتی شعبے میں سنگین مسائل پیدا ہوسکتا ہے.

ہسپتالزم ابھی تک ایک انتہائی اختیار ہے، ترقی پذیر ہے اگر بچہ نرسری، ایک ہسپتال، ایک یتیماج میں زندگی کے پہلے مہینے خرچ کرتا ہے. گھر میں، ماں کی نظرانداز اس طرح کے سنگین نتائج کی قیادت نہیں کرتا ہے، لیکن اس سے بھی معمولی وابستہ بچے کو سماجی امراض کے لئے خطرے میں ڈالتا ہے. سماجی فوبیا سے بچے کی حفاظت کے لئے، ماں کو نرم اور ممکنہ طور پر دیکھ بھال کرنا چاہئے.

کبھی کبھار شدید سماجی فوبیا بعد میں ہوتا ہے - نوجوانوں میں. ترقی کا سبب ایک ناخوشگوار واقعہ ہوسکتا ہے جو ذہنی خرابی کی تشکیل کے لئے ایک حقیقی اتپریرک بن جائے گا. مثال کے طور پر، اسکول میں ایک بچہ استاد کی طرف سے تیزی سے تنقید کی گئی تھی، جس کے بعد انہوں نے بلیک بورڈ میں جواب دینے سے ڈرنے لگے یا مکمل طور پر اسکول میں شرکت کرنے سے انکار کر دیا. اس کے علاوہ اس خوف کے ساتھ، خاص طور پر - مخالف جنسی کے نمائندوں کے ساتھ ساتھیوں کے ساتھ پھیلاؤ اور بات چیت کر سکتے ہیں. خاص خطرے کا گروپ بھی شامل ہے جن کے والدین بھی سماجی فوبیا سے متاثر ہوتے ہیں.

سماجی فوبیا کی ترقی کی وجہ سے ہوسکتا ہے:

• بچپن میں والدین سے مناسب تشخیص اور تعریف کی کمی؛
• بچے کو فوٹ شدہ مطالبات کی پیشکش؛
• بچوں کے اجتماعی میں مذاق
• ٹیم یا خاندان میں تنازعات؛
• والدین کی زندگی کا انتشار
• جنسی زندگی کی ناکام شروعات؛
• گندگی کی بیماریوں

سماجی فوبیا - علامات

اگر خوف کے حملے کا سبب انتہائی سماجی فوبیا ہے، تو ایک شخص غیر معمولی علامات کا ایک سیٹ تجربہ کرے گا، جن میں اکثر اکثر ہیں:

• سانس کی قلت
• تقریر کے ساتھ مسائل - نفسیاتی گونج، stammering؛
• دل کی شرح میں اضافہ
• نیزا؛
• چکر
• chills، کانوں کی دھولیں؛
• گرمی یا سرد پسینہ.

سوشل فوبیا کے نشانات

مندرجہ بالا کچھ علامات کا مطلب ہے کہ ایک شخص سماجی فوبیا کی تشخیص کرتا ہے، جس میں یہ تشویش جذباتی طور پر ظاہر کرتی ہے:

• واقعات کے بدترین کورس کی پیشرفت میں؛
• توجہ کی خلاف ورزی
• تشویش، جلن، کشیدگی میں؛
• ناراض خوابوں میں
• دجائے گا کے معنی میں؛
• "خالی" دماغ کے احساس میں.

حالات جن میں جسمانی اور نفسیاتی علامات ہیں سماجی فوبیا:

• بڑے سامعین سے پہلے بولتے ہیں (اسکول، یونیورسٹی میں بلیک بورڈ پر جواب دیں)؛
• بڑی تعداد میں اساتذہ (مرحلے پر کارکردگی) کے لئے ان کی پرتیبھا یا مہارت کا مظاہرہ؛
• انٹرویو؛
• کاروباری مذاکرات؛
• اہم، مستند افراد کے ساتھ ملاقاتیں؛
• اجنبیوں کے ساتھ مواصلات؛
• فون پر گفتگو، اسکائپ؛
• ہڑتال کی جگہوں پر جانا؛
• لوگوں پر کسی بھی کارروائی (نمکین، پڑھنے).

سماجی فوبیا کے ساتھ کیسے رہنا ہے؟

کسی شخص کے لئے تشویش کی خرابی کی شکایت کے ساتھ، کچھ خوفناک حالتوں کو نظر انداز کرنے اور یاد رکھنے کے بارے میں جاننے کے لئے یہ ضروری ہے کہ سوشل فوبیا قابل عمل ہے. اکثر، دوسروں کو دوسروں کی غلطیوں کا نوٹس نہیں ہے، کیونکہ خود پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں. اور اگر وہ ان کو بھی دیکھیں تو وہ ایک بڑی غلطی نہیں کرتے. سماجی فوبیا کو جلد ہی کام نہ کریں، لیکن صحیح اصلاحات کے ساتھ یہ ختم ہو جائے گا. اگر آپ کچھ نہیں کرتے تو، عام طور پر تمام لوگوں کا خوف - سماجی تشویش انتھروپفوبیا میں ترقی کر سکتا ہے.

سوشل فوبیا پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟

سوشل فوبیا سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے، آپ کو تھراپیسٹ سے رابطہ کرنا ہوگا. نفسیاتی اصلاح اور منشیات کے علاج کا مجموعہ اچھے نتائج فراہم کرتا ہے. ڈاکٹر سماجی فوبیا کو خود مختار خود خیال، خود کو کنٹرول، منفی خیالات اور جذبات کے خلاف جنگ میں مدد دے گا. سنجیدگی سے متعلق رویے کی نفسیات کی مدد سے، ایک شخص کم آرام دہ اور پرسکون حالات کو محسوس کرنے کے لئے شروع ہو جائے گا. بعض صورتوں میں، ڈاکٹروں کو سماجی فوبیا اور سموہن کی تشخیص. ادویات میں اینٹیڈیڈینٹس، بینزڈادیزپین منشیات شامل ہیں.

سماجی فوبیا کو اپنے آپ پر کس طرح قابو پانے کے لۓ؟

سماجی فوبیا کے جوک کے تحت وجود بہت مشکل ہے، لیکن اگر کوئی شخص کسی وجہ سے کسی ماہر سے رابطہ نہیں کرنا چاہتا تو وہ اپنے آپ کی مدد کرنے کی کوشش کرسکتا ہے. سماجی فوبیا کی تشخیص کرتے وقت، علامات کے خاتمے سے آزادانہ طور پر علاج شروع کرنا چاہئے - سانس لینے کی مشقیں سیکھنا، زندگی کی راہ کو ایڈجسٹ کرنا، آرام اور لطف اندوز سرگرمیوں کے لئے زیادہ وقت لگ رہا ہے، صحیح کھانا کھائیں اور کم کیفین اور شراب کھائیں.

سماجی فوبیا کے علاج کے لئے نفسیات کا مشورہ:

• دوسروں کی رائے پر کم متنازعہ کرنے کے لۓ، اس کی مضبوط خصوصیات کو فروغ دینے کے لئے ضروری ہے کہ وہ اپنی مثبت تصویر تشکیل دے.
• آپ کو خراب حالتوں سے بچنے سے بچ نہیں سکتے - یہ صرف مسئلہ کو بڑھا سکتا ہے؛
• سماجی فوبیا سے چھوٹا سا نقطہ نظر سے چھٹکارا حاصل کریں - خوف کے لۓ چھوٹے قدم کام پیچیدہ ہوجائیں گے؛
• ہمیشہ کے لئے یاد رکھنا ضروری ہے - ہر کوئی اسے غیر حقیقی پسند کرتا ہے، اور ضروری نہیں ہے؛
• کامیابی سے شفا بخشنے کے لئے، آپ کو کم کی عکاس کرنے اور ارد گرد کی دنیا میں زیادہ دلچسپی بننے کی ضرورت ہے.

سماجی فوبیا کے بارے میں آرتھوڈوکس

ایک مومن کو یہ جاننا ضروری ہے کہ چرچ سماجی فوبیا کی تشخیص کو کس طرح سمجھتا ہے. پادریوں پر زور دیا کہ سماجی فوبیک سست شخص ہے، اس کے علاوہ، نہ ہی عاجزی اور صبر ہے. اس مسئلے کو دیکھ کر، چرچ کی رائے میں سماجی فوبیا، فوبیا کو ختم کرنے کی ہر کوشش کرنا چاہئے. اور لوگوں سے ڈرنے کے لئے نہیں - آپ کو ان سے محبت کرنے کی ضرورت ہے، اور اپنے آپ کو بھوک نہ لینا. اور زیادہ سے زیادہ محبت ایک شخص کے تجربات، اس میں کم خوف اور سماجی فوبیا.

سماجی فوبیا سے متعلق مشہور شخصیات

پارلیمانی لحاظ سے، دنیا کے نام سے تعلق رکھنے والے لوگوں کے درمیان، واضح سماجی فوبیا کے ساتھ بہت زیادہ موجود ہیں. یہ لوگ سخت خوف سے اپنے خوف کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں اور دوسروں کے لئے مثالیں بھی دیکھ سکتے ہیں:

1. کم باسنگر عوام میں انجام دینے سے خوفزدگی سے ڈرتے ہیں اور گھبراہٹ حملوں سے گریز کرتے ہیں، لیکن وہ ایک فوبیا کے ساتھ جدوجہد جاری رکھے ہوئے ہیں، جس میں وہ ایک ماہر نفسیات اور بیٹی کی مدد کررہے ہیں.
2. رابرٹ پیٹنسن - وہ ہمیشہ ایک شرمناک اور منحصر نوجوان تھا، وہ فلم سازی کی طرف سے سماجی فوبیا فلم کرنے میں مدد ملی تھی، تاہم وہ ایک لڑکی کو خوش کرنے کے لئے ایک اداکار بن گیا.
3. جم کیری - بغیر کسی وجہ سے یہ یقین نہیں ہوتا ہے کہ ایک ساحل کی آواز میں ایک بہت اداس آدمی کو چھپایا جاتا ہے - ایک مشہور اداکار ہمیشہ ہی بہت سخت ہے، اور صرف اس پر کام کرتا ہے کہ وہ اس پریشان سے نمٹنے اور مقبول بن جائے.
4. جیمز ہیٹ فیلڈ - پریشان کن تجربے سے " اٹھارہ " میں مبلغیکا گروہ کے اس رکن نے موسیقی کی مدد کی، اور اپنے پرستار کو سماجی فوبیا کی تشخیص کے ساتھ خود میں یقین کرنے کے لئے اور بے حد حقیقت میں حقیقت کا ترجمہ کرنے کے لئے بے روزگاری کی تشخیص کی.