کوئی فوبیا ہمیں کچھ بھی محدود کرتا ہے. ہوائی اڈے پر پرواز کا خوف ہمیں آرام سے اور تیزی سے راہ پر قابو پانے کا موقع سے محروم ہے. ہائٹس کا خوف آپ کو گرم ہوا کے بلون میں پرواز کرنے والی رومانوی اور توجہ کا تجربہ نہیں کرے گا. بہت ساری مثالیں موجود ہیں، لیکن نتیجہ یہ ہے: خوف ایک شخص کو معذور شخص بنا دیتا ہے. اگر ایسا امکان ہے تو آپ کو مناسب نہیں، تو آپ کے فوبیا کے ساتھ آپ کو لڑنے کی ضرورت ہے. آج ہم لوگوں کے خوف سے نجات حاصل کرنے کے بارے میں بات کریں گے.
ہم کیا بات کر رہے ہیں؟
لوگوں کے ساتھ مواصلات کا خوف اس کے واضح اظہار فارم میں عام مسئلہ نہیں ہے. نئے شخص کے ساتھ واقفیت سے پہلے حوصلہ افزائی تقریبا ہر کسی کا ہوتا ہے. اور صرف چند افراد واقعی بہت سنگین خطرے سے متاثر ہوتے ہیں - دوسرے اجنبیوں کا خوف.
اس اظہار کے لئے وجوہات ہیں:
- بچپن میں بچاؤ کا استعمال خاندان میں کسی بھی فوبیا بچپن میں پیدا ہوتا ہے. اکثر والدین یہ اس کے ذمہ دار ہیں یا اپنے بچے کے خوف سے. پرورش کے قواعد کا غفلت، لاپرواہ اور ابتدائی جہالت بچے میں سنگین نفسیات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. مستقبل میں انہیں ان کے ساتھ رہنا پڑتا ہے.
- تشدد اور بدمعاش کے مناظر. ایک بچہ جس نے اسی تصویر کو دیکھا ہے یا بدتر، اس طرح کا جرم دیکھا، ہمیشہ اس کے دماغ میں لوگوں کی ظلم و ضبط کو ٹھیک کرے گا. عمر کے ساتھ، وہ یا تو دوسروں سے ڈرتے رہیں گے، ان کے ساتھ کفر کے ساتھ سلوک کریں گے، یا وہ دوسرے لوگوں کو نقصان پہنچائے گا؛
- زنا میں الگ الگ. اس طرح کے فوبیا لوگوں کی ایک بڑی تعداد کے خوف کے طور پر، ان کے ساتھ مواصلات ایک بالغ میں ہوسکتا ہے. وجہ ایک مضبوط کشیدگی ہے، جس سے ذہنی خرابی کی وجہ سے. ایک پیار، بیوی یا بچے کی موت صرف وہی ہے. ایک شخص خود کو خود میں بند کر دیتا ہے، لوگوں سے نکلتا ہے، حقیقت، خود کو لے جاتا ہے. اسے مدد کی ضرورت ہے، کیونکہ یہ اس ریاست سے آزادانہ طور پر باہر نکلنے کی امکان نہیں ہے؛
- پیچیدہ، کم خود اعتمادی. اگر کوئی شخص مسلسل کسی شخص پر دباؤ کرتا ہے، توبہ کرتا ہے، اس کی عزت اور وقار کی توہین کرتا ہے، تو وہ اسے توڑ سکتا ہے. لوگوں کا خوف آہستہ آہستہ بڑھ جائے گا اور فرد کی حتمی desocialization کی قیادت کرے گا.
یہ کس طرح ظاہر ہوا ہے؟
لوگوں کے خوف (سماجی فوبیا) مندرجہ ذیل علامات ہیں:
- بھیڑ کے ساتھ ملاقات سے بچنے کے لئے خواہش؛
- نئے لوگوں سے واقف ہونے کے لئے ناگزیر؛
- دوسروں کی بے اعتمادی
- متاثرہ کا خوف
- کمپنی میں ناقابل اعتماد احساس؛
- تنہائی اور لاقانونیت؛
- تشویش اور تشویش؛
- جسمانی غذائیت: متلی، چکر، پسینہ کرنے، اعصابی ٹائک؛
- مواصلات میں مشکل؛
- دوسرے لوگوں کی غلط فہمی
- ہر کسی کو چھپا کرنے کے لئے فرار ہونے کے لۓ، ریٹائرمنٹ کرنا.
اس طرح کے فوبیا کا علاج، جیسا کہ لوگوں کا خوف، سب سے پہلے، نفسیات کے طریقوں کی طرف سے کیا جانا چاہئے. اگر آپ اس رویے کو محسوس کرتے ہیں، تو اپنے خوف سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں، پھر نفسیات سے مدد طلب کریں.
تمام مثبت پہلوؤں کو دیکھنے کے لئے کوشش کریں. لوگوں پر بھروسہ کریں، ان میں اچھے، ان کی عظمت کو دیکھنے کی کوشش کریں. سب کے بعد، سب کو نقصان ہے، یہاں تک کہ آپ بھی.