عمومی انسانی دباؤ - درست طریقے سے اندازہ کریں اور انحراف کے ساتھ کیا کریں؟

عمومی انسانی دباؤ ایک پیرامیٹر ہے جو جسم کے داخلی ماحول کے خود ضابطے کا ایک اہم حصہ ہے. بلڈ پریشر کو تمام اداروں کے مناسب سطح پر خون کی فراہمی کو یقینی بناتا ہے، اور اس کے عام پیرامیٹرز میں تبدیل ہونے کی صورت میں، نہ صرف صحت بلکہ نہ ہی زندگی کے لئے. لہذا، اس کی شدت کو کنٹرول کرنے کے لئے ضروری ہے.

ایک شخص میں عمر کی طرف سے عمومی دباؤ

بلڈ پریشر اس طاقت کو ظاہر کرتا ہے جس کے ساتھ خون کے بہاؤ کی دیواروں کو متاثر ہوتا ہے. اس کی اہمیت دل کی ہڈیوں کی تعدد اور طاقت، اور خون کی مقدار سے متعلق ہے جو دل کو وقت کے ایک یونٹ میں خود سے گزر سکتی ہے. ہر شخص کے لئے، عام دباؤ ایک انفرادی قیمت ہے، جس میں جڑی بوٹی پر منحصر ہوتا ہے، ارتکاب نظام کی حیثیت، طرز زندگی اور دیگر عوامل. اس کے علاوہ، اس پیرامیٹر کے پیرامیٹرز دن کے دوران مختلف ہوتی ہیں، جو کھانے، ورزش، کشیدگی اور اسی طرح متاثر ہوتا ہے.

ڈاکٹروں نے خون کے دباؤ کے زیادہ سے زیادہ پیرامیٹر مقرر کیے ہیں، جس میں رجسٹریشن کے نتیجے میں زیادہ سے زیادہ لوگوں کو جسم اور صحت مند ہونے کے بہترین کام کی تشخیص کی جاتی ہے. بالغ میں عام دباؤ عمر پر منحصر ہے، کیونکہ وقت کے ساتھ، خون کا دباؤ آہستہ آہستہ بڑھاتا ہے. اس سلسلے میں، عمر کی طرف سے دباؤ کا مطلب اقدار کی ایک میز تیار کی گئی ہے. منظور شدہ معیاروں کو مریضوں کی صحت کا اندازہ کرنے کی اجازت دیتی ہے، بعض وقفوں کی موجودگی کو شکست دی جائے.

ہر کسی کو یہ جاننا چاہئے کہ کسی شخص کو عام دباؤ کیا جانا چاہئے، اور کسی خاص معاملے میں زیادہ سے زیادہ دباؤ کس طرح سمجھا جا سکتا ہے.

یہ ذہن میں برداشت کرنا چاہئے کہ دباؤ درست طریقے سے ماپنے کی جانی چاہئے، مندرجہ ذیل شرائط کے ساتھ:

دن کے ایک ہی وقت میں مانیٹرنگ کرنے کے لئے یہ ضروری ہے.
پیمائش سے پہلے نصف گھنٹہ، آپ کوفیلیڈ مشروبات، کھانے یا دھواں نہیں پینا.
پیمائش سے پہلے، آپ کو 5 منٹ کے لئے مکمل آرام کرنا چاہئے.
پیمائش ایک بیٹھ کی پوزیشن میں بنایا گیا ہے، دل پر میز پر ہاتھ رکھتا ہے، جبکہ آپ بات نہیں کر سکتے ہیں اور منتقل نہیں کر سکتے ہیں.

سال کی عمر (عمر) کی طرف سے عام انسانی دباؤ:

انسان کی عمر، سال	دباؤ کی شدت، ملی میٹر HG. آرٹ.
16-20	110 / 70-120 / 80
20-40	120 / 70-130 / 80
40-60	140/90 تک
60 سے زیادہ	150/90 تک

سیسولک دباؤ - نورم

جب بلڈ پریشر کی پیمائش کرتے ہیں تو، دو اقدار ریکارڈ کیے جاتے ہیں، ایک حصہ میں تقسیم ہوتے ہیں. پہلی نمبر - سیسولک دباؤ، دوسرا - ڈائاسولک. غور کریں کہ سیسولک بلڈ پریشر، جو اوپر یا دل بھی کہا جاتا ہے. اس کی قیمت زیادہ سے زیادہ خون کے دباؤ کو ظاہر کرتی ہے جو سیسولول کے لمحے میں ہوتی ہے - دل کی پٹھوں کا نقطہ نظر. اگر اشارے معمول کے اندر اندر ہے (درمیانی عمر کے لوگوں کے لئے - تقریبا 120 ملی میٹر HG)، اس کا مطلب ہے کہ دل معمولی طاقت اور تعدد کے ساتھ دھڑکتا ہے، اور vascular دیواروں کا مزاحمت کافی ہے.

ڈائاسولک دباؤ کا معیار ہے

دماغ میں خون کے بہاؤ کا کم از کم دباؤ ہے، دل کی پٹھوں کی مکمل آرام سے طے شدہ، یہ ہے کہ ڈاسول کے وقت. اس اشارے کے لئے دیگر نام کم، vascular ہیں. صحت مند درمیانی عمر کے لوگوں کے لئے، عام ڈائاسولک دباؤ 80 ملی میٹر HG کے قریب ہے. آرٹ. یہ اشارے vascular مزاحمت کی عکاسی کرتا ہے.

اوپری اور کم دباؤ، فرق کا معیار ہے

نہ صرف اوپر اور کم دباؤ کی قیمتیں اہم ہیں، بلکہ ان دو نمبروں کے درمیان بھی فرق ہے. طبیعیات اس قیمت کو نبض انڈیکس کہتے ہیں، اور عام طور پر یہ 30-50 ملی میٹر HG سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. آرٹ. اگر پلس کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے تو، کسی شخص میں ایک نفسیات کا ارتکاب کرنے کی امکان زیادہ ہے. اس میں بھی بعض اوقات ایک دلکش دل پر حملہ یا اسٹروک کا اشارہ ہوتا ہے. اس کے علاوہ جب، بلڈ پریشر ماپا جاتا ہے تو، اوپری اور نچلے حصے میں، تعداد کے درمیان ایک بڑا فرق ہضم کے اعضاء تک پہنچ جاتا ہے، نریضوں تک.

اوپری اور کم دباؤ کے اقدار کے درمیان کم فرق کے ساتھ، کارڈیواسولک نظام کے خطرناک راستے طے کیے گئے ہیں، ہائپوکسیا، تنفس پارلیشن، دماغ میں آرتفیک تبدیلیوں، دماغی گرفتاری اور اسی طرح کی وجہ سے. کبھی کبھی یہ سبزیوں والی ڈسٹونیا کے ساتھ مریضوں میں ذکر کیا جاتا ہے. عام طور پر اس کے انحراف کا ایک اور سبب اندرونی خون بہاؤ ہو سکتا ہے.

پریشر میں اضافہ ہوا

عمومی انسانی دباؤ کو تمام اداروں اور نظاموں کے مناسب کام کرنے کا یقین ہوتا ہے، مناسب مقدار میں آکسیجن اور غذائی اجزاء میں فراہمی. اگر سیسولک یا ڈیسولک دباؤ زیادہ ہے یا دونوں میں اضافہ ہوا تو پھر ممکنہ پیمائش کی غلطیوں کو خارج کردیا جانا چاہئے. یہ ہے، یہ ضروری ہے کہ یہ جانچ پڑتال کی جائے کہ آیا ٹونومیٹر کا استعمال کرنے والے تمام قوانین کا مشاہدہ کیا گیا ہے. اس کے علاوہ، ان عوامل کو خارج کرنے کے لئے ضروری ہے جس کے تحت ان کی کارروائی کے خاتمے کے بعد عام طور پر دباؤ میں ایک قدرتی الٹومیڈ اضافی اضافہ ہے:

مضبوط جذباتی جھٹکا؛
جسمانی سرگرمی؛
زیادہ سے زیادہ (خاص طور پر نمکین، چربی، میٹھی کھانے) کے بعد؛
شراب پینے
زیادہ کام؛
موسم کی حالت.

بڑھتی ہوئی دباؤ - کی وجہ سے

طویل مدتی ہائی بلڈ پریشر (ہائی پریشر) مندرجہ ذیل کی وجہ سے ہوسکتا ہے:

ائیرروسوکلروسیس ؛
vascular سر کی خلاف ورزی؛
خون کی نشاندہی میں اضافہ
گردے کی بیماریوں (طومار، سوزش، گردوں کے کنکریٹ ٹشو کے راستے)؛
جراحی osteochondrosis؛
ہارمونل ناکامی (ہائپر اور ہائپوٹائیڈیزیزم، کن کی سنڈروم، ذیابیطس glomerulosclerosis، pheochromocytoma)؛
بعض ادویات لینے (غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش کے منشیات، کھانسی کی دوا، امراض)
دماغ کی چوٹیاں؛
برا عادات (بار بار پینے، تمباکو نوشی)
دائمی دباؤ، ڈپریشن؛
زیادہ وزن.

بلند دباؤ - علامات

ٹائٹرومیٹر کے اشارے پر مبنی ہائپر ٹرانسمیشن کی تین ڈگری موجود ہیں:

میں 140/90 ملی میٹر HG سے زیادہ ڈگری. پی.
160/100 ملی میٹر سے زائد - دوم ڈگری. پی.
III ڈگری - 180/110 ملی میٹر سے زائد HG. آرٹ.

ڈگری پر منحصر ہے، ہائی بلڈ پریشر علامات مختلف ہوسکتے ہیں، اور ان کی شدت ایک ہی نہیں ہے. ایسے معاملات ہوتے ہیں جب مریضوں کو کوئی خطرناک نشان نہیں نظر آتا ہے، عام طور پر زیادہ دباؤ محسوس ہوتا ہے. اس صورت میں، ہم زیادہ سے زیادہ صورتوں میں بڑھتی ہوئی دباؤ کے پس منظر کے خلاف مشاہدہ کی ایک بہت سے اظہار کی شناخت کر سکتے ہیں:

کانوں میں شور ؛
آنکھوں سے پہلے "ناراض"
سر درد (اکثر ایک pulsating فطرت)؛
چکر
لوٹنا چاہتا ہے
چہرے کا لالچ
سوجن؛
ناک
سینے میں درد؛
دل کی دھندلاپن

ہائی بلڈ پریشر - کیا کرنا ہے؟

اگر دباؤ بڑھتی ہے تو، ہائی ہارٹینٹل بحران کی ترقی کو روکنے کے لئے اس کو مستحکم کرنے کیلئے اقدامات کیے جاسکتے ہیں (جب ٹونٹر پوائنٹس 200/110 ملی میٹر کی قیمت سے زیادہ ہو). اگر بلڈ پریشر کی چھلانگ پہلے سے ہی ریکارڈ کی گئی تھی، اور ڈاکٹر نے ایک اینٹی ہاتھیٹینٹ منشیات کا اظہار کیا ہے، تو آپ کو اسے لے جانا پڑے گا. دوسرے معاملات میں، مندرجہ ذیل سفارشات میں سے ایک استعمال کیا جا سکتا ہے: گھر کے دباؤ کو کیسے کم کرنے کے لئے:

دس منٹ کے برعکس پاؤں غسل بنائیں، متبادل طریقے سے اپنے پیروں کو ٹخنوں پر چھڑکیں پھر گرم میں (2 منٹ کے لئے)، پھر ٹھنڈا (30 سیکنڈ تک) پانی میں.
ایک پاؤں کمپریس بنانے کے لئے، نصف سیب سرکہ پانی کے ساتھ کس طرح کمزور کرنے کے لئے، اور اس حل میں ایک تولیہ کو moistened، 10-15 منٹ کے لئے ان کے پاؤں لپیٹ کرنے کے لئے.
7-10 منٹ کے لئے گردن یا بچھڑے کی پٹھوں سرس کی پشت پر لگائیں.

دباؤ کم ہوگئی

اگر ٹونومیٹر کے اشارے صحت مند شخص کے عام دباؤ سے کم ہیں، لیکن مجموعی حالت کی خلاف ورزی نہیں کی جاتی ہے، تو یہ ایک خاص خصوصیت سمجھا جا سکتا ہے. اگر ایسے لوگ مصنوعی طور پر دباؤ (میڈیکل یا مقبول تراکیب کے ذریعہ) اٹھائے جاتے ہیں، تو وہ ان کی خوشحالی میں خرابی محسوس کرتے ہیں. اکثر پیشہ ورانہ کھلاڑیوں میں جسمانی کم دباؤ کا مشاہدہ کیا جاتا ہے، بھاری بوجھ سے زیادہ طویل. اس کے علاوہ، دباؤ میں کم نمی اور نایاب ہوا کی حالتوں میں عارضی طور پر کم ہوسکتی ہے.

کم دباؤ کا سبب بنتا ہے

زیادہ تر مقدمات میں hypotension کا سبب مندرجہ ذیل ہے:

endocrine راستے (تائیوڈ - یا تھائیڈروڈ گراؤنڈ کی ہائیڈرفریشن، ایڈنالل گراؤنڈوں کی ناکامی)؛
زخموں کی وجہ سے خون کی کمی، جلانے، اندرونی خون بہاؤ؛
جسم کی کمی کی کمی
کھپت
سیپسس؛
بعض منشیات (اینٹیڈیڈینٹینٹس، دائرکٹکس، ایڈرنوبکلرز) لینے؛
دل کے راستے (دل والوز کے ساتھ مسائل، برادیڈیڈیایا)؛
شدید الرجک ردعمل

کم بلڈ پریشر - علامات

جب ٹنٹر کا اشارہ ایک شخص کے عام دباؤ سے کم ہے، تو اکثر اکثر hypotension کی علامات ہیں:

مضبوط کمزوری، تھکاوٹ؛
سر میں درد (اکثر مندروں کے علاقے میں)؛
چکر
آنکھوں میں سیاہی
سینے کے علاقے میں درد؛
پریشانی؛
ہوا کی کمی کا احساس؛
انگوٹھوں کی چمک

کم دباؤ - کیا کرنا ہے؟

انسانوں میں عام بلڈ پریشر پر دباؤ کو کم کرنے کے لئے، آپ اپنے ڈاکٹر کی سفارش کردہ منشیات کو لے سکتے ہیں. اس کے علاوہ، بلڈ پریشر میں اضافہ کرنے کے لئے مندرجہ ذیل مقبول طریقوں میں مدد مل سکتی ہے:

سیاہ چاکلیٹ کا ایک ٹکڑا، شہد کی چمچ یا گرم چائے پیتے، کافی کھا لو.
ایک ایپلیکیشن بنائیں، مندرجہ ذیل علاقوں پر اثر: ناک اور اوپری ہونٹ، کانوں، بائیں بازو کے انگوٹھے کے درمیان علاقے.
ایک برعکس شاور لے لو، ٹھنڈا پانی کے ساتھ طریقہ کار ختم کریں اور تولیہ کے ساتھ جسم کو رگڑنا.