موسم گرما میں طے شدہ بچوں - والدین کے مشاورت

بچوں کو جتنی جلدی ممکنہ طور پر تکلیف پہنچتی ہے، ان کی مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے کے لئے ضروری ہے. کنڈر گارٹن میں اکثر موسم گرما میں بچوں کو ٹھنڈا کرنے کے بارے میں والدین کے مشورہ کرتے ہیں، کیونکہ سال کے اس وقت، آپ قدرتی عوامل جیسے پانی، سور اور ہوا جیسے استعمال کر سکتے ہیں.

موسم گرما میں بچوں کو گرمی دینے کے لئے قدرتی عوامل کا استعمال

سختی کے مختلف طریقے ہیں، لیکن سب سے زیادہ بنیادی اور اب بھی فطرت کی قوتوں کا استعمال ہے. حقیقت یہ ہے کہ موسم گرما میں طویل عرصہ تک اس طرح کی طریقہ کار کی جاسکتی ہے، اس کے باوجود اب بھی سورج کی نمائش اور ڈوچیں، خاص طور پر چھوٹے بچوں میں، اور آہستہ آہستہ سب کچھ کرنا چاہئے مناسب ہونا چاہئے.

سورج

موسم گرما میں، سورج کا اثر ایک خوبصورت سنبھال میں بیان نہیں کیا جاتا ہے، جس میں، تصویری طور پر، بچوں کے لئے خاص طور پر نہیں ہے، بلکہ جسم کو وٹامن ڈی کے ساتھ لے کر اس کے بعد یہ قدرتی طور پر جسم میں داخل ہوتا ہے، جس میں آگے بڑھنے کے لئے مہینے جمع ہوجاتا ہے. ایک ہی وقت میں، ہیمگلوبین کی سطح بھی تبدیل کردی گئی ہے .

پیدائش کے بعد سے، سورج غسل بچوں کے لئے مفید ہیں. لیکن انہیں پانچ منٹ سے شروع ہونے کے بعد احتیاط کے ساتھ کیا جانا پڑتا ہے، آہستہ آہستہ بڑی عمر کے بچوں کے لئے ایک گھنٹہ تک رہتا ہے. سورج میں قیام صبح صبح 11.00 بجے اور شام میں، جب سورج اتنی سرگرم نہیں ہے مفید ہو جائے گا - 16.00 کے بعد، لیکن دوپہر کی گرمی میں یہ براہ راست خطرناک خطرے میں ہے.

سورج کی رات کے دوران، یہ ایک پینامہ کے ساتھ بچے کے سر کو ڈھونڈنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے اور باقاعدگی سے پانی کی پیشکش کرتا ہے، کیونکہ گرم پانی پر پانی کی کمی سے بہت زیادہ تیز پسینہ ہونے والی وجہ سے ہوتا ہے.

پانی

موسم گرما میں اور موسم گرما میں دونوں کی عمر میں بچوں کی شدت، پانی کے طریقہ کار کی مدد سے خاص طور پر اہم ہے. پانی کے درجہ حرارت کو کم کرنے میں کسی بھی عمر کے بچے کی مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے، اور اگلے سال وہ سرد کے لحاظ سے زیادہ بہتر ہو گا.

موسم گرما میں پانی کے ساتھ گرمی کے بچوں کے لئے قوانین موسم سرما میں اسی طرح کے ہیں. ہر دن ڈالنے کے لئے پانی کے درجہ حرارت کو دو ڈگری سے کم کیا جاتا ہے، آہستہ آہستہ ایک ٹھنڈے تک پہنچ جاتا ہے. ہر روز باغ میں بچوں کو سختی سے اپنے پاؤں کو ٹھنڈے پانی کے ساتھ یا بیرونی تالاب میں اس جگہ پر پھینک دیا جاتا ہے.

اگر ممکن ہو تو، یہ یارڈ کے لئے ایک چھوٹا سا پول خریدنے کے لئے اچھا ہوگا، تاکہ بچے کو کافی تقسیم کرنے کا ایک مستقل موقع ملے. جلد درجہ حرارت کے فرق میں استعمال ہوتا ہے، جو صحت کے لئے بہت مفید ہے.

ایئر

اس طرح، ہوا میں ہونے سے ٹھنڈک محسوس نہیں کیا جا سکتا، لیکن یہ یقینی طور پر ہے. موسم گرما میں بچوں کے مزاج کے بارے میں والدین کے لئے میمو میں یہ کہا جاتا ہے کہ سال کے اس وقت بچے کو کم سے کم 4 گھنٹے خرچ کرنا چاہئے. اگر ایک موقع ہے تو، اس بار زیادہ سے زیادہ ہونے کی ضرورت ہے، جس میں، کسی بھی عمر میں بچے کی صحت پر مثبت اثر پڑے گا.

ڈاکٹروں کی سفارشات کو نظر انداز کرنے کے بغیر، والدین موسم گرما میں بچے کی مصیبت میں نمایاں طور پر بہتر بنا سکتے ہیں، چاہے وہ سمندر میں لے جایا جائے، یا صرف دیہی علاقوں میں صحت مند رہیں.