شاید آپ پہلے سے ہی جانتے ہو کہ عام غنم کا ایک صحت مند کھانے کے مترادف بن گیا ہے، جلد ہی یا بعد میں یہ ہر چیز کو سنبھالنے کی کوشش کرتا ہے، کیونکہ یہ انسانی جسم کے لئے مفید مادہ ہے. جو لوگ یہ مسلسل کرتے ہیں ان کے بغیر ان کے غذا کے بغیر کوئی درد نہیں ہوتا ہے.
گھر میں گندم کیسے بڑھاؤ؟
یہ عمل نسبتا آسان ہے اور آپ کو کوئی خاص آلات خریدنے کی ضرورت نہیں ہے. ہم اس قدم پر قدم اٹھاتے ہیں کہ کس طرح تیزی سے بڑھیں، اور مستقبل میں گندم کے ساتھ کیا کریں:
- اچھی طرح سے تمام اناجوں کا جائزہ لیں اور کچلنے یا ناپاک کو ختم کردیں. ہم غیر ضروری husks سے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں.
- پھر اچھی طرح سے کللا ہم صرف گندم کے اناجوں کو جوں گے جو کٹورا کے نچلے حصے میں گر گئے ہیں، اس وجہ سے گھر میں پاپ اپ نہیں بنیں گے. کبھی کبھار، اضافی طور پر، اضافی ڈسفیکشن کے لئے ایک بہت کمزور حل میں کئی منٹ کے لئے مینگنیج ورکشاپ.
- اب کے بارے میں گندم کو کم کرنے کے بارے میں. یہاں سب کچھ گھر کے حالات پر منحصر ہے. اگر موسم گرما کی گرمی ہے، تو چار گھنٹے کافی ہے. دوسرے معاملات میں، یہ تقریبا چھ گھنٹے لگتی ہے.
- یہ یاد رکھیں کہ غذا کے اضافی طور پر غذائیت تیزی سے پھینک نہیں سکتا، کیونکہ اناجوں کو بیداری کے وقت کی ضرورت ہوتی ہے. پہلے چھ سے دس گھنٹوں میں، ہم نے بار بار قطاروں کو ایک لوہے کے کنٹینر میں ایک ریمر کے ساتھ سینٹ میٹر میں بارودوں پر لگایا. پھر گوج کے ساتھ احاطہ کریں.
- ہم نے گھر میں گندم اناج کو بیدار کیا، اب ہمیں اسے مناسب طریقے سے بڑھنے کی ضرورت ہے، جس کا مطلب پانی میں شامل ہے. لیکن ہمارے سینٹ میٹرٹر پرت کو ڈھونڈنا صرف تھوڑا سا. اب ہم اپنے اناج کے دن ہر نصف کو دھونے سے پہلے بھی کھاتے ہیں.
یہ جاننا ضروری ہے کہ کس طرح سنبھالنے کے بارے میں، لیکن اس سے بھی زیادہ اہم بات یہ ہے کہ گھر میں گندم موجود ہے. واقعی مفید مصیبت 2-3 ملی میٹر سے زائد نہیں ہیں. ہم اناج میں مریضوں کو شامل کرتے ہیں، ہم muesli کے ساتھ مداخلت کرتے ہیں اور سلاد میں سبزیوں کے ساتھ کھاتے ہیں.