اس طرح، بلندیوں کا خوف ہماری شعور کا قدرتی دفاعی نظام ہے. مناسب خوف انسانی کی زندگی اور زندگی کے لئے خطرات اور حالات سے بچنے سے بچنے میں مدد ملتی ہے. لیکن جب اونچائی کا خوف فبیا میں بڑھتا ہے تو گھبراہٹ اور منفی جذباتی حالتوں کے ساتھ، یہ نہ صرف نفسیاتی نقصان پہنچے بلکہ جسمانی خطرے کی نمائندگی کرتا ہے.
فبیسس کی فہرست میں اونچائی کی فوبیا کا نام کیا ہے؟
نفسیاتی عمل میں، sublimity کے غیر جانبدار، غیر معمولی خوف ایکروفوبیا کہا جاتا ہے. یہ لفظ قدیم یونانی الفاظ "acros" سے ہے، اوپری، اور "فوبوس" - خوف. یہ فبیا نفسیاتی سبزیاتی سنجوموں کے زمرے سے متعلق ہے، جس میں تحریک اور خلقت کی تکلیف کی وجہ سے ہے.
اونچائی کے خوف
ایکروفوبیا کی ترقی کو متاثر کرنے والے کئی اہم عوامل ہیں:
- جینیاتی میموری . نسل پرستی سے طویل عرصہ تک نسل کی طرف سے منتقلی سے محروم کنٹرول خوف، جس میں بلندیوں کے خوفناک خوف میں اضافہ ہوتا ہے.
- بچوں کی نفسیاتی صدمہ اس کی وجہ سے ابتدائی عمر سے حاصل ہونے والی مختلف جسمانی زخموں کی وجہ سے ہوتا ہے، جب اونچائی سے گر پڑتا ہے.
- کمزور بنیان آلات. جب آپ اونچائی میں ہیں، تو آپ کو اپنے جسم کو احتیاط سے برقرار رکھنے، اپنے عضلات کو بڑھانے اور اپنی تحریکوں کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے. یہ جذباتی اوورلوڈ اور بلندیوں کا ایک غیر معمولی خوف کا سبب بنتا ہے.
- خارجی عوامل کے لئے انتہائی غیر معمولی حساسیت. اس وجہ سے مختلف حالات میں ایک شخص کی غیر ضروری تشویش سے متعلق ہے جس میں مبصر خود خود شامل نہ ہو. مثال کے طور پر، موسم خزاں سے موصول ہونے والی زخمیوں کے بارے میں ایک کہانی سننے کے بعد، یا شکار کو دیکھ کر، ایک شخص ایکروفوبیا کے ساتھ گھٹکایا جاتا ہے، اگرچہ اس نے خود کو کسی بھی زخمی نہیں کیا.
- ایک خواب میں اونچائی کا خوف فوبیا سے تعلق رکھتا ہے. ایسے خوف کو ایک نفسیاتی جنون کا سامنا ہے جو آنے والی تبدیلیوں کی وجہ سے زندگی کے تجربات سے منسلک ہوتا ہے، مثال کے طور پر، فروغ دینے، منتقل.
بلندیوں کے خوف سے چھٹکارا کیسے حاصل کرنا؟
بلندیوں کے اپنے اپنے خوف پر کیسے قابو پانے کے لۓ جاننے کے لۓ، آپ کو اس مسئلے کا وجود تسلیم کرنا ہوگا اور اس سے شرمندہ نہیں ہونا چاہئے. اگلے مرحلے کا ایک اعلی ماہر نفسیات کو تبدیل کرنا ہے. یہ ماہر اکروفوبیا کے وجوہات کو تلاش کرنے میں مدد ملے گی، اس کی ترقی میں شراکت کے تعیناتی عوامل کی شناخت کے لئے. ماہر نفسیات ایک مخصوص کیس میں اونچائی کے خوف سے نمٹنے کے طریقے سے نمٹنے کے قابل ہو جائیں گے.
بلندیوں کے خوف کے علاج، ایک ماہر سے مشورہ کرنے کے علاوہ، مندرجہ ذیل ہے:
- دماغی تربیت، جس کے دوران یہ ایک پیراشوٹ چھلانگ کے دوران واضح طور پر ممکن ہو سکے کے طور پر ممکنہ طور پر نمائندگی کرنے کے لئے یا اسکائی سکریر کا دورہ کرنا ضروری ہے. فطرت شعور اور مکمل ہونا چاہئے، تربیت کے اختتام پر سکریسر کا سب سے اوپر فلور سے محفوظ لینڈنگ یا خاموش نزول ہونا چاہئے؛
- اونچائی پر حفاظت کے بارے میں معلومات حاصل کرنا. یہ دستاویزی فلموں کو دیکھنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے یا
پیراگوٹنگ پر تعلیمی پروگرام، اپنی حفاظت کی تکنیک کے ساتھ خود کو واقف کرتے ہیں. اس کے علاوہ، ڈھانچے کی طاقت کی توثیق کرنے کے لئے اعلی عمارتوں کی تعمیر کے دوران احتیاط سے متعلق معلومات حاصل کرنے کے لئے مفید ہے؛ - خوف کا حقیقی استقبال اگر پچھلے تجاویز کو کامیابی سے لاگو کیا جاتا ہے، تو آپ براہ راست اونچائی سے رابطہ شروع کر سکتے ہیں. فوری طور پر ایک طویل فاصلہ پر چڑھنے مت کرو، آپ کو اونچائی میں آہستہ آہستہ بڑھنے کی ضرورت ہے، جس میں تکلیف اور خوفناک خوف کا احساس نہیں ہوتا. وقت میں، آپ آگے بھی جا سکتے ہیں فیرس وہیل پر سوار، اسکرین سکریسروں کی بالکنی سے نظر سے لطف اندوز.