دودھ کی تنصیب کا سب سے اہم طریقہ کار ہے جو پیدائش کے بعد پیدا ہوتا ہے. زچگی کے دودھ کے بغیر، یہ ایک صحت مند بچے کو بڑھانا مشکل ہے، کیونکہ نہ صرف غذائیت ماں کی دودھ میں منتقل ہوتی ہیں بلکہ مصیبت (مختلف بیماریوں کے لئے اینٹی بائیڈ) بھی جاتی ہیں.
کبھی کبھار دودھ کا فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے. عام طور پر یہ ہوتا ہے جب اس کی تخصیص ابھی شروع ہوتی ہے، اور آپ کو ماسٹائٹس سے بچنے کے لئے اضافی دودھ سے نجات ملنا پڑتا ہے. لیکن ایسے وقت ہوتے ہیں جب ماں بچے کو کھانا کھلانے کے وقت نہیں آسکتی. اس صورت میں، دودھ پہلے سے پکایا جا سکتا ہے.
ہاتھ سے چھاتی کے دودھ کا اظہار صحیح ہونا چاہئے. یہ کافی دودھ تیار کرنے کے ساتھ ساتھ چھاتی کی بیماری کی روک تھام کی کلید ہے. دودھ کا اظہار کرتے ہوئے، ہم آلوٹیکن ریفلیکس کا استعمال کرتے ہیں اور دودھ کے مزید پیداوار کو فروغ دیتے ہیں.
میں ہاتھ سے دودھ دودھ کس طرح پیش کرتا ہوں؟
ہاتھ سے دودھ پلانے کا طریقہ کس طرح کے قوانین پر غور کریں.
- سب سے پہلے، آکسیوٹینن ریفیکس کے ٹرگر میں مدد کرنے کے لئے ضروری ہے. پمپنگ سے پہلے 10 منٹ، آپ کو کچھ گرم پینے (چاے، مور، گائے کا دودھ) پینا چاہئے. آپ گرم شاور بھی لے سکتے ہیں، اپنے سینے پر گرم لگائیں.
- دوسرا، آسان اور مؤثر پمپنگ کے لئے یہ آرام دہ اور پرسکون ماحول میں رہنے کے ساتھ ساتھ جسمانی طور سے بچے سے رابطہ کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے یا کم سے کم اسے دیکھ یا اس کے بارے میں سوچیں. یہ دودھ پیدا ہونے کی وجہ سے، ہارمون آکسٹوکین کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے.
- تیسری، یہ ضروری ہے کہ دونوں عورتوں کے چھاتی اور ہاتھوں کے ہاتھ صاف ہو. دودھ یا دودھ کے دودھ میں جا سکتا ہے کہ یہ مکمل طور پر ناپسندیدہ ہے، جو انفلاسٹر بن سکتا ہے. اظہار کرنے کے لئے برتن ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ بھی نسبندی یا پکایا جانا چاہئے.
ہاتھ سے چھاتی دودھ کا اظہار ایک مہارت ہے جو تجربہ کے ساتھ آتا ہے. تاہم، اگر ممکن ہو تو، آپ کو اظہار کرنے کے لئے سکھانے کے لئے درخواست کے ساتھ ڈاکٹر براہ راست ہسپتال میں ڈاکٹر سے رابطہ کریں. جلد ہی آپ باقاعدگی سے یہ طریقہ کار انجام دیتے ہیں، بہتر اور آپ کے بچے کے لئے شروع کرتے ہیں.
ہاتھ سے چھاتی کی دودھ کا اظہار کرنا
لہذا، دودھ دودھ کا اظہار دستی طور پر مندرجہ ذیل طور پر کیا جاتا ہے:
- دائیں نپل کے اوپر دائیں ہاتھ سے انگوٹھے 2-3 سینٹی میٹر، اور باقی انگلیاں چھاتی کے نیچے رکھیں. اس صورت میں ہاتھ کی انگلیوں کی پوزیشن خط کی طرح ملتی ہے. یہ ضروری ہے کہ انگوٹی پر انگوٹھے اور فیکٹری کو دبائیں، اندرونی تحریک کی نقل کی جائے. نپل پش اس کے قابل نہیں ہے، کیونکہ دودھ اس میں نہیں ہے، لیکن پورے ماتحت گاندھی کو تقسیم کیا جاتا ہے. یہ ضروری ہے کہ چھاتی کا مساج کریں، آہستہ دودھ کو نچوڑیں.
- صحیح چھاتی کا اظہار کرنے کے 2-3 منٹ کے بعد، بائیں چھاتی پر جائیں. عام طور پر، یونیفارم متبادل کرنے کے لئے ضروری ہے، اور اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ چھاتی کے تمام طبقات دودھ سے آزاد ہوجائیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو اپنے ہاتھوں کے ارد گرد ایک حلقے میں منتقل کرنے کے دوران منتقل کرنے کی ضرورت ہے.
- یاد رکھیں کہ ہاتھ سے دودھ کا اظہار کرنا دردناک نہیں ہونا چاہئے. اگر درد پیدا ہوتا ہے تو، آپ کو تخفیف کی تکنیک کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ یہ غلط ہے.
- اگر فیصلہ کن دودھ کے آغاز کے بعد ایک یا دو دن ظاہر نہ ہو تو، آپ کو عمل کو روکنے نہیں دینا چاہئے. دودھ ضروری ہو گی. شاید، آکسٹوکین ریفل کے زیادہ فعال استعمال.
- اپنے ہاتھوں کے ساتھ سینے کے زیادہ سے زیادہ رگڑ سے بچنے کے ساتھ ساتھ ماتری گراؤنڈوں پر دباؤ سے بچنے کے لئے ضروری ہے. تمام تحریکوں کو سکیٹنگ کی طرح نظر آنا چاہئے.
دودھ کا اظہار کرتے ہوئے ایک چھاتی سے دوسرے کو منتقل کرنے کے عمل کو کم از کم 20-30 منٹ لے جانا چاہئے. اظہار مسلسل بار بار ہونا چاہئے، تاکہ دودھ کی پیداوار کم نہیں ہوتی.