ہیمگلوبین - ایک بہت اہم پروٹین، جو سرخ خون کے خلیات کا حصہ ہے. اس میں موجود لوہے کی مرکبات کی وجہ سے، خون سرخ رنگ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، ہیموگلوبین آکسیجن کی نقل و حرکت میں ملوث ہے. اگر خون میں پروٹین کافی نہیں ہے تو، کچھ خلیوں کو آکسیجن کی صحیح رقم نہیں ملتی ہے اور عام طور پر کام کرنا روکتی ہے. اس صورت میں، یہ سوال یہ ہے کہ کس طرح جلدی سے ہیموگلوبن کو تیزی سے بڑھانے کے لۓ متعلقہ ہوسکتا ہے. خوش قسمتی سے، خون میں لوہے پر مشتمل پروٹین کی عام رقم کو بحال کرنے کے بہت سے طریقے ہیں. اور سب سے زیادہ، ان میں سے اکثر بہت آسان اور قابل رسائی ہیں.
ہیموگلوبن کو بہت جلدی کب ضروری ہے؟
جب خون میں ہیموگلوبین کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے تو، شخص کی خوبی تیز ہوجاتی ہے. عام طور پر اس پروٹین کی 120-140 g / L سمجھا جاتا ہے. جب ہیمگلوبین جسم کی کمی کا باعث بنتا ہے تو، اس طرح کے علامات ظاہر ہوتے ہیں:
- تھکاوٹ بڑھ گئی
- پالور؛
- مسلسل کمزوری؛
- سرد ہاتھ اور پاؤں؛
- پٹھوں میں درد؛
- چکر
- سر درد
- ٹیکسی کارڈیا؛
- اکثر مرض اور وائرل بیماریوں؛
- غفلت؛
- نگلنے میں مشکل؛
- قواعد
- کانوں میں شور
ہیمگلوبین میں کمی میں شراکت کی وجہ سے، بہت زیادہ ہوسکتا ہے. ان میں سے:
- بڑے خون کا نقصان
- مسلسل کشیدگی؛
- بے روزگار طرز زندگی کے ساتھ مل کر غذائیت؛
- جسم کی خوراک کو کمزور کرنا؛
- آنت سے لوہے کے جذب کے ساتھ مسائل؛
- وٹامن B12 اور بہت سے دیگر کی کمی.
میں کس طرح تیزی سے ہیموگلوبن کی سطح کو بڑھا سکتا ہوں؟
آپ کے خون میں ہیموگلوبین کی مقدار بڑھانے کا ایک ثابت طریقہ یہ ہے کہ آپ کو کھانے میں مناسب طریقے سے کھانا شروع کرنا اور لوہے میں زیادہ مقدار میں اضافہ کرنا ہے. انیمیا کے ماہرین کے ماہرین زیادہ گوشت کھانے کی تجویز کرتے ہیں. اس کے علاوہ، کم وقت اس گرمی کے علاج کو جاری رکھے گا، اس سے زیادہ فائدہ ہوگا. چونکہ لوہے میں سب سے زیادہ ہے، یہ گوشت ہیموگلوبن کو تیزی سے بلند کرے گا. لیکن اگر ضرورت ہو تو اسے خرگوش، ترکی اور روایتی سور اور گوشت کے ساتھ تبدیل کیا جاسکتا ہے.
بیف جگر بہت مفید ہے. اگر آپ کے خالص شکل میں ایک مصنوعات موجود نہیں ہیں تو، آپ اس سے ہلکا پھلکا پکانا کرسکتے ہیں. متبادل جگر بف زبان اور سمندری غذا کی ایک وسیع اقسام کے ساتھ سفارش کی جاتی ہے. مؤخر اور ہیموگلوبن بلند کرنے میں مدد ملے گی، اور مصیبت کو مؤثر طریقے سے متاثر کیا جائے گا.
انیمیا میں بھی اس طرح کی مصنوعات ہیں مفید:
- پھلیاں
- قددو
- currant؛
- بموں
- سیب؛
- کنواں
- سنتری؛
- ٹماٹر؛
- آڑو؛
- انگور
- چاول؛
- انڈے؛
- جسمانی؛
- مٹر؛
- سیاہ چاکلیٹ؛
- راسبربر؛
- بلیک بیری؛
- لال کیویئر اور کچھ دیگر.
درست مصنوعات کو درست طریقے سے ملا، آپ مزیدار اور بہت مؤثر ادویات حاصل کرسکتے ہیں:
- ہیموگلوبن بلند کرنے کا فوری طریقہ - ایک گلاس کا گاڑھا رس کا رس پینے کے لئے تین بار ہفتہ.
- کرینبریری، شہد اور اخروٹ کا ایک بہت مفید مرکب، برابر مقدار میں ملا.
- ہیموگلوبن کو تیزی سے بڑھانے کے لئے، یہ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے (معتدل مقدار میں، کورس) نیبو کا رس. اس کی بنیاد پر، سلاد اور ساس کے لئے چھوٹا اور بہت مفید ڈریسنگ تیار کرنا ممکن ہے.
- ایک سادہ اور موثر ہدایت - ایک عام کتے نے شوروا پھیلایا.
گولیاں اور خصوصی دوائیوں کے ذریعہ ہیموگلوبن کو کس طرح تیزی سے بڑھانے کے لئے؟
بدقسمتی سے، ہیمگلوبین کی سطح کو بہت کم کرنے کے لئے یہ ممکن نہیں ہے. ان صورتوں میں، صرف مخصوص لوہے پر مشتمل تیاری واقعی مؤثر ثابت ہوسکتی ہے.
ہیموگلوبن کو فوری طور پر بلند بنانے کے لئے یہ کیا منشیات ہے؟
- Fefol؛
- طوفان؛
- فیریٹراب؛
- سوربیر پائولس؛
- فیرس سلفیٹ؛
- ہیفول
- Folacin؛
- فیریم-لیک؛
- مالٹوفر؛
- بایوفر؛
- Irovit؛
- Venofer؛
- Recormon؛
- فریروگاد؛
- ٹارڈرفرسن کو روکنا؛
- Ferrogradumet.