ایک عورت آج کل ہر جگہ رہتی ہے اور ہمیشہ سب سے پہلے. کامل شخصیت، شررنگار، الماری، گھر میں کامل حکم، کیریئر سیڑھی پر تیزی سے ترقی، ذاتی زندگی کامیاب ہو گئی ہے - یہ سب جدید عورت بھی حاصل نہیں کرنا چاہتی ہے. اور یہ برا نہیں ہے، لیکن بہت سستا ہے. تاہم، جیسا کہ آپ جانتے ہیں، اعتدال پسند میں سب کچھ اچھا ہے. ہم مثالی نتیجہ کے لئے زیادہ سے زیادہ پرستار اور مسلسل جدوجہد کرتے ہیں کہ ہم کمال پرستی کا مطالبہ کرتے ہیں. اس طرح، پہلی نظر میں، ایک عظیم قبضے ہر شخص کو ایک اعصابی برتری میں لے جا سکتا ہے، اور اس کے نتیجے میں، مسلسل اعصابی آلودگی، ڈپریشن کی طرف جاتا ہے. جان بوجھ کر، 21 ویں صدی کی خواتین کی بیماری تکمیلیت ہے، لہذا اس سے لڑنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ یہ ضروری ہے.
سب سے پہلے، نفسیات میں لفظ کمالیت کا معنی نظر آتے ہیں. سائنس کے نقطہ نظر سے، پیفیکشنزم کے تحت اتنا ہی عمدہ طور پر تیز ترین خواہش سمجھا جاتا ہے، جو کسی شخص کی شخصیت اور کسی بھی قسم کی سرگرمی سے تعلق رکھتا ہے. ایک صحت مند اور راستہ پرستی ہے. ایک صحتمند شخص کے ساتھ صرف ایک معمولی حد تک حوصلہ افزائی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اس کی توجہ ان کی اپنی اہلیتوں اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے طریقوں پر توجہ مرکوز کی جاتی ہے. اعلی اہداف قائم کرنے اور ان کو حاصل کرنے کے راستے پر قابو پانے سے، ایک شخص خوشی کا تجربہ کرتا ہے. پادریولوجی مکمل طور پر مطلب یہ ہے کہ کسی شخص کو اپنے آپ کو غیر جانبدار مقاصد کے لئے مقرر کیا جاتا ہے اور ان کی طرف سے اس کی حوصلہ افزائی اور خوشی کی وجہ سے نہیں، بلکہ ناکامی کے خوف سے. نتیجے کے طور پر، خود کش تشدد میں مثالی طور پر بدل جاتا ہے.
مثالی ہونے کی خواہش کہاں سے ہے؟
اس طرح کے غیر معتبر عدم اطمینان کا سبب اکثر والدین کی طرف سے بچپن میں رکھی جاتی ہیں. شاید انہوں نے آپ کو ان کے رویے سے ظاہر کیا ہے کہ اگر آپ کسی چیز میں بہترین نتائج نہیں دکھاتے تو پھر تعریف اور توجہ آپ کو نہیں دیکھتی ہے. اس طرح ہارر ترقی کی طرح احساسات کا احساس کم سے کم اور خوف کا خوف ہے. اکثر ایسا ہوتا ہے کہ زنا میں کوئی مثالی نتیجہ کی ضرورت نہیں ہے، لیکن آپ کو اپنے لئے خود کی ضرورت ہوتی ہے - اپنے خود اعتمادی کے لۓ اپنے آپ کو ثابت کرنے کے لئے کہ آپ کچھ قابل قدر ہیں.
کمال کے ساتھ نمٹنے کے لئے کس طرح؟
اگر آپ نے محسوس کیا ہے کہ بہتر زندگی کے لئے کوشش کرتے ہوئے آپ کو ایک طویل عرصہ تک خوشی نہیں ملی ہے، تو اس کی مکمل طور پر پر عملدرآمد کے علاج میں اس طرح کی چھوٹی لیکن عملی مشورہ آپ کی مدد کرے گی:
- ترجیح دینا سیکھنا، اہمیت کے لحاظ سے اہداف کو مختلف، اور اپنی کوششیں سب سے زیادہ موثر انداز میں تقسیم کریں.
- اپنے آپ کو حق کا حق دے کہ ہمیشہ کچھ بھی نہیں ہوسکتا، کیونکہ ہر ایک کو عمدہ معیار کا اپنا معیار ہے اور آپ سب کو خوش نہیں کریں گے.
- آپ کے جسمانی اور جذباتی حالت کو برقرار رکھنے کے لئے یہ آرام دہ اور پرسکون، متبادل کام اور آرام کرنے کے لئے سیکھنا ضروری ہے.
- اگر ممکن ہو تو، توڑنے کے لۓ مشورہ دیا جا سکتا ہے اور تھوڑی دیر کے بعد اس کام پر نظر ڈالیں جو آپ نے تازہ نظر سے پہلے ہی کیا ہے. شاید یہ برا نہیں ہے جیسا کہ آپ پہلی نظر میں سوچتے تھے.
- آپ کے ایڈریس میں کچھ غلطیوں اور تنقید کا حق خود بخود، کیونکہ تنقید آپ کے کام اور عقیدے میں دلچسپی کا مطلب ہے کہ آپ بہتر کرسکتے ہیں.
- جتنی جلدی ممکن ہو اپنے آپ کو دوسروں کی موازنہ کریں اور ناکامی کے لۓ اپنے آپ کو دباؤ نہ دیں، انہیں زندگی کے کسی قسم کے لازمی حصہ کے طور پر لے لو.
- اپنے آپ کی تعریف کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے بہت ضروری ہے، اپنے آپ کو نہ صرف خامیوں سے بلکہ یہ بھی فضیلت ملتی ہے اور اکثر خود ان کو یاد دلاتے ہیں.
- آخر میں، اپنے آپ کو روح کے لئے قبضہ، خوشی کے خاطر، نتیجہ نہیں.
اکثر ایسا لگتا ہے کہ کمال پرستی کامیابیوں کے معیار ہیں، ہمارے مقابلے میں بہت خوش اور خوشگوار. تاہم، یہ ایسے لوگ ہیں جو ہمیشہ خود سے مطمئن نہیں ہیں، وہ مسلسل تکلیف میں ہیں اور روحانی صحت مند نہیں جانتے. آخر میں عدم اطمینان سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ دنیا کو کمال تک پہنچ جائے، لہذا آپ کو اس سے اور اپنے آپ کو ناممکن سے طلب نہیں کرنا چاہئے.