مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ آپ حاملہ خواتین کے لئے باقاعدگی سے کافی نہیں پیتے ہیں. اس پینے کے روزانہ استعمال کے ابتدائی مراحل میں 60٪ تک بچے کو کھونے کا خطرہ بڑھتا ہے.
یہ ممکن ہے کہ یہ خطرہ براہ راست کیفین ہے، اور مشروبات کی بنا پر دوسرے اجزاء نہیں ہیں. I نہ صرف قافلے بلکہ گرم چاکلیٹ، کوکو، چائے، کوکا کولا، کچھ کیفیین پر مشتمل گولیاں بھی ابتدائی حمل میں بچے کو کھونے کا خطرہ بناتی ہیں. کافین کا اثر بہت تیز ہے: ایک خوشبودار پینے کا ایک کپ استعمال کرنے کے بعد صرف ایک سیکنڈ کے بعد، خون کی کیفیت ایک عورت اور اس کے مستقبل کے بچے کے بدن میں داخل ہوتا ہے. غور کریں کہ اگر آپ باقاعدگی سے اور حاملہ حملوں کے دوران کافی مقدار میں ابتدائی مراحل میں ہوتے ہیں تو کیا ہوسکتا ہے:
- جنون کے اعصابی نظام کی ترقی کی خلاف ورزی، جو حمل کے 12 ویں ہفتے سے شروع ہوتی ہے؛
- پلاٹنٹ میں خون کا بہاؤ میں کمی. اس کی وجہ سے، سنگین مسائل پیدا ہوسکتے ہیں: جنون کے آکسیجن بھوکتا (ہایپوکسیا)، پلاٹنٹ کے خاتمے، ماں اور بچہ میں خون کی تبدیلی میں تبدیلی، جنون میں خونریزی وغیرہ.
- ایک زوجہ بچے میں ذیابیطس کی ترقی؛
- ماں کے جسم کی detoxify کرنے کی صلاحیت میں کمی؛
- جنن کنکال کی ترقی کی خلاف ورزی، جن میں سے پہلا نشان (vertebral آرک) حاملہ کے 5th ہفتہ کے طور پر تصور کیا جاتا ہے؛
- مستقبل کی ماں کی حوصلہ افزائی میں اضافہ، جو نیند کی خرابیوں کی وجہ سے ہوتا ہے، موڈ جھگڑتا ہے؛
- کیلشیم کی عورت اور دوسرے اہم ٹریس عناصر کے جسم کی طرف سے ناکافی جذب؛
- ماں میں بلڈ پریشر میں اضافہ، دل کی شرح اور سانس لینے میں تبدیلی؛
- گیسٹرک mucosa اور آنتوں کی جلن.
خواتین کو درج شدہ راستے کی وجہ سے خوفزدہ نہیں ہونا چاہئے. اس طرح کے نتائج پیدا ہوسکتے ہیں کہ آپ روزانہ دو یا زیادہ کپ کافی پیتے ہیں.
سوال یہ ہے کہ حاملہ حملوں کے ابتدائی مراحل میں کافی پینے کے لئے ممکن ہے، آج کا ایک غیر معمولی جواب نہیں ہے. لیکن یہ آپ کے صحت اور افواج کے ساتھ زندگی کو خطرے کے قابل نہیں ہے.
کافی کس طرح دے؟
یہاں کچھ تجاویز ہیں جو مستقبل میں ماں کو اپنی پسندیدہ پینے کا استعمال کرتے ہوئے عادت سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی اور ان کی صحت برقرار رکھے گی.
- کافی پر قابو پانے کی جگہ لے لے ، - یہ خون کی برتنوں کا نشانہ بناتا ہے اور بلڈ پریشر کو متاثر نہیں کرتا؛
- ہفتے میں ایک بار، دودھ یا کریم کے علاوہ ایک کپ کے مضبوط قدرتی کافی کے ساتھ اپنے آپ کو پھینک دینا؛
- مکمل طور پر گھلنشیل کافی چھوڑ دیں، جو کیمیائی اجزاء میں "امیر" ہے؛
- ڈافیڈین کافی کافی نہ پائیں. ایک منشیات کے مادہ سے متعلق اناج کی صاف کرنے کے عمل میں وہ خواتین اور مستقبل کے بچے کی صحت کے لئے زیادہ خطرناک بن جاتے ہیں؛
ایک کاربوہائیڈریٹ - امیر اور پروٹین کھانے کا کھانا کھاؤ، لہذا آپ خون کی چینی کو برقرار رکھو، اور کافی سے تندرست آسان ہوجائے گا؛ - زیادہ چلنا، مشقیں کریں، یہ کافی پینے کی عادت سے بچنے اور اپنی صحت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی؛
- یاد رکھیں کہ باقاعدگی سے کافی پینے کے لۓ، آپ اپنی صحت اور اپنے بچے کی صحت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں.
اس طرح، اس سوال کا کوئی جواب نہیں دیا گیا ہے کہ حاملہ خواتین کے لئے ابتدائی عمر میں کافی پینے کا امکان ہے. لیکن مضامین میں درج ضمنی اثرات، جو اس کے استعمال سے پیدا ہوسکتے ہیں، اس پینے کے حق میں بات نہ کریں.