بال کے لئے مفید مصنوعات

بہت سے لڑکیاں موٹی بال اور curls کے خواب دیکھتے ہیں جو تقسیم ختم نہیں ہوتے ہیں. ایک حقیقت بننے کے لئے خواب کے لئے، آپ کو یقینی طور پر بال کے لئے مفید مصنوعات کو لازمی طور پر کھایا جانا چاہئے، کیونکہ خوبصورتی "اندر سے" شروع ہوتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ غذا بہت اہم ہے.

کیا مصنوعات بال کو مضبوط کرتی ہیں؟

شروع کرنے کے لئے، یاد رکھیں کہ ماہرین نے بار بار یہ کہا ہے کہ یہ ضروری ہے کہ "مختلف" نقصان دہ، زیادہ سے زیادہ موٹی آمدورفت کو چھوڑ دینا، جو آپ کو ماؤس سے چپس، فرانسیسی فرش ، ہیمبرگر اور سوڈا خارج کرنے کی ضرورت ہے. ورنہ، آپ کبھی کبھی مثبت اثر کا انتظار نہیں کرسکتے.

اب ہم بات چیت کرتے ہیں کہ آپ کو کھانے کے لئے کیا ضرورت ہے، بال کی مصنوعات کو سب سے زیادہ مفید سمجھا جاتا ہے. سب سے پہلے، غذائیت میں مچھلی شامل کریں، اور بہت سارے پیسہ خرچ نہ کریں اور سیلمونڈ خریدیں. یہاں تک کہ عام کوڈ یا آلودگی بہت مفید ہو گی، کیونکہ ان میں فاسفورس بھی شامل ہے.

دوسرا، پولٹری کھانے کے لئے اس بات کا یقین کرو. یہ ایک بڑی مقدار پر پروٹین ہے، لیکن یہ کم چربی ہے. اور، آخر میں، مینو گری دار میوے، اخروٹ، کاجو، مونگٹ میں شامل ہیں. بس خشک گری دار میوے نہیں خریدتے، یہ زیادہ مفید ہو جائے گا اگر وہ "چربی سنترپت" نہیں ہیں اور کارکنین پر مشتمل ہوتے ہیں.

گوبھی کے خدشات کے بال کے لئے مصنوعات کے ساتھ بھی. ماہرین کو مزید بروکولی، سفید گوبھی اور گوبھی کھانے کے لئے مشورہ دینا ہے. اس میں لوہے اور میگنیشیم کی ایک بڑی مقدار، مادہ ہے جو بال کی تیز رفتار ترقی اور بال follicles کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہیں.

کونسی مصنوعات بال کے لئے مفید ہیں اور انہیں گرنے سے بچا رہے ہیں

اگر عورت اس طرح کے ایک مسئلہ سے نمٹنے کے لۓ اس کا سامنا کرتی ہے تو اس میں اس کی خوراک میں مندرجہ ذیل برتن شامل ہوسکتی ہے:

  1. سالم مچھلی
  2. پالنا
  3. گوبھی کم موٹی گوشت شوروت میں پھینک دیا.
  4. سبزیوں کا سوپ.
  5. خوردہ مصنوعات

یہ پکوان بال بال follicles کو مضبوط بنانے کے لئے عملی طور پر "جادو" کی صلاحیت رکھتے ہیں. ان میں مختلف وٹامن شامل ہیں، جن میں سی، اے، بی، ڈی، ای، اور میگنیشیم، پوٹاشیم، کیلشیم، اور بالکل، آئرن جیسے مادہ موجود ہیں. یہ ان ٹریس عناصر ہیں جو curls کو مضبوط بنانے کے لئے ضروری ہیں، انہیں گرنے سے روکنے کے لئے ضروری ہے.

انکار نہ کرنا غذا گوشت (سورج)، خشک خوراک، مثال کے طور پر، فرانسیسی فرش، "نقصان دہ" مٹھائی (سبزیوں کے تیل میں بھرا ہوا پف). لیکن تازہ طور پر سبزیوں یا پھل کا رس نچوڑا، اس کے برعکس، بالوں کے نقصان کے مسئلے کا سب سے تیزی سے حل میں مدد ملے گی.