ارومھاٹراپی کا تیل

صحت کی بحالی اور جسم اور چہرے کی خوبصورتی کی دیکھ بھال کرنے کے لئے خوشبو آراپی کا علاج ایک اچھا طریقہ ہے. لازمی تیل کی مدد سے، آپ تھکاوٹ، دباؤ کو دور کرسکتے ہیں اور کشیدگی کے اثرات سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں، کیونکہ ان میں اینٹی ویرل، اینٹی پیپٹیک اور نفسیاتی خصوصیات ہیں. اہم بات صحیح تیل کا انتخاب کرنا ہے.

ضروری تیل کی خصوصیات

آرتھوترپیپی میں استعمال ہونے والے تیل میں سے ہر ایک منفرد خصوصیات ہیں. اگر آپ کو شفا یابی، اینٹی سوزش، اینٹاساسپوڈک اور اینجججیکٹس کی ضرورت ہو تو، جننر تیل کا استعمال کریں. اسی جائیداد ارومتھراپی لیوینڈر تیل میں استعمال کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، یہ:

• گلی بلڈڈر اور جگر کی کارکردگی میں اضافہ؛
• ماہانہ سائیکل معمول
• جلد جلدی کو ہٹا دیتا ہے؛
• خون کی گردش میں اضافہ

آرتھو کا تیل آرتھوپیڈیا میں تھکاوٹ کو دور کرنے اور جذباتی حالت کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ آپ کو پریشان، اعصابی اور نیند کی خرابی سے بچائے گا. اس کے علاوہ، یہ تیل شدید سر درد کے علاج میں مدد کرے گا.

اعصابی نظام کو بحال کرنے اور کشیدگی کو دور کرنے کے لئے، یانگانگ یانگ تیل بھی موزوں ہے. اس میں بھی ایک اینٹی پٹیکک اثر ہوتا ہے اور اس کے پاس سمندر کی گلیوں کے کام کو منظم کرنے کی صلاحیت ہے.

عام سرد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، آومومتھراپی کا چائے کا درخت کا تیل استعمال کرتا ہے. یہ بھی ہے:

• ذہنی سرگرمی میں اضافہ
• جذباتی عمل کو مستحکم کرتا ہے؛
• مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے.

کیا آپ کے پاس بھاری ہٹانے والا ہے؟ آپ نیبو، دلی اور جننر تیل کی مدد کریں گے. آپ تھمیم کے ایک جوڑے مکھن میں ڈالنے سے سردی کا پیچھا کر سکتے ہیں.

اکثر، تیل کا تیل aromatherapy میں استعمال کیا جاتا ہے. یہ اعصابی تکلیف اور منفی تشویش کے ساتھ گہری آرام حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ بھی استعمال کیا جاتا ہے جب جذباتی عارضی حالت سے باہر نکلنا ضروری ہے.

ارومتھراپی کے عام اصول

کسی بھی تیل کی خصوصیات کے بارے میں سیکھنا، اروماتراپی میں اس کا استعمال نہ کرنا. سب سے پہلے آپ کو چیک کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کے پاس کوئی الرجی ہے . ایسا کرنے کے لئے، خمیر پر تیل کی 1 ڈراپ لگائیں. اگر کوئی لالچ یا کھجور نہیں ہے تو اسے محفوظ طریقے سے لاگو کریں.

کبھی بھی تیل کی مقدار میں تیل استعمال نہ کریں جو قابل اعتبار سطح سے زیادہ ہو. ہمیشہ کم سے کم خوراک کے ساتھ شروع کریں. شاید وہ آپ کے لئے کافی ہوں گے، کیونکہ حساسیت مختلف ہے.

احتیاطی حالات، حاملہ، برانچ دمہ اور دل کی بیماری کے لئے احتیاط سے کسی بھی قسم کی تیل کے ساتھ استعمال کریں.