لپیٹ سب سے زیادہ مؤثر طریقہ کار ہیں، جس میں نمایاں طور پر سیلولائٹ کی ظاہری شکل کو کم کرنے کی اجازت دی جاتی ہے، اور ساتھ ساتھ مسئلے کے علاقوں میں چربی کی پرت کی موٹائی کو کم کرنے کی اجازت دیتا ہے. یہ گرمی کی موجودگی میں ریپنگنگ مرکب کے اجزاء کے فائدہ مند اثرات کی طرف سے حاصل کیا جاتا ہے.
سیلولائٹ لڑنے کے لئے ریپنگ طریقہ کار ان کے اپنے کرنے کے لئے مشکل نہیں ہیں. گھر میں سیلولائٹ سے لپیٹ لے جانے کے لۓ سفارشات پر غور کریں اور طریقہ کار کے لئے مرکب بنانے کے لئے سادہ ترکیبیں.
گھر میں سیلولائٹ مخالف لپیٹ کیسے لگانا ہے؟
ایک دفعہ یہ محسوس کرنا ضروری ہے کہ، یہ طریقہ کار فزیجنگونسیسی، مساج اور غذائیت کے ساتھ پیچیدہ میں بہتر ہوسکتی ہے. ایک ہفتے میں 2-3 بار فریکوئنسی کے ساتھ کم از کم ایک ماہ کے طریقہ کار کا اندازہ ہونا چاہئے. سیشن کیلئے تیار ہونا ضروری ہے:
- لپیٹ کے لئے مرکب؛
- کھانے کی فلم؛
- ایک گرم کمبل یا باتھ ببا.
ریپنگ کے عمل میں کئی مراحل شامل ہیں:
- جلد کی تیاری - صفائی، پرانی خلیات اور افتتاحی pores exfoliating کے لئے چھیلنے. اس کے علاوہ، آپ کو ایک گرم شاور کے تحت جلد باہر بھاپ کر سکتے ہیں، ہلکی مساج کرتے ہیں.
- مشکل علاقوں میں ساخت کی درخواست.
- سونا کا اثر پیدا کرنے کے لئے ایک کمبل (غسلبب) میں ریپنگ اور ریپنگ.
- 30-60 منٹ کے لئے ساخت ہولڈنگ.
- شاور کے تحت مرکب کی باقیات کی جلد کو صاف کرنا.
- اینٹی سیلولائٹ کریم کی درخواست.
گھر میں سیلولائٹ کے خلاف ریپنگ کے لئے مرکب کی ترکیبیں
ہدایت # 1
اجزاء:
- سیاہ چاکلیٹ - 1 ٹائل؛
- کریم - 2 میز. چمچ
تیاری اور استعمال
چاکلیٹ پگھل کرو، کریم شامل کریں اور تھوڑا سا ٹھنڈا کریں. 40 منٹ تک لاگو کریں.
ہدایت نمبر 2
اجزاء:
- زیتون یا بادام کا تیل - 20 ملی میٹر؛
- جونیئر ضروری تیل - 3 قطرے؛
- لیوینڈر ضروری تیل - 3 قطرے؛
- نارنج کے لازمی تیل - 3 قطرے.
تیاری اور استعمال
تیل سے منسلک کریں اور ایک گھنٹے کے لئے درخواست دیں.
ہدایت # 3
اجزاء:
- لیمینیا خشک کچا - 2 میز. چمچ؛
- سیاہ مٹی - 2 میز. چمچ؛
- گرم پانی - 2 - 3 ٹیبل. چمچ؛
- انگور یا سنتری کا لازمی تیل - 5 قطرے.
تیاری اور استعمال
پانی میں مٹی کو دلائیں، کالو اور تیل شامل کریں. نصف گھنٹے کے لئے جلد پر عمل کریں.
ہدایت نمبر 4
اجزاء:
- مائع شہد - 2 میز. چمچ؛
- سرسبزی پاؤڈر - 2 میز. چمچ
تیاری اور استعمال
اجزاء کو مخلوط کرنے کے بعد، فارمولا کو 30 منٹ کے لئے جلد پر لاگو کریں.
ہدایت نمبر 5
اجزاء:
- سمندر کا نمک چھوٹا ہے - 0.5 کپ؛
- jojoba تیل یا زیتون کا تیل - 20 ملی لیٹر؛
- لیوینڈر کا تیل - 3 قطرے؛
- نیبو تیل - 3 قطرے.
تیاری اور استعمال
لازمی تیل اور تیل کی بنیاد کو یکجا کریں، نمک شامل کریں. نصف گھنٹے کے لئے مشکل علاقوں پر لگائیں.