ایک فعال اور مصروف شخص، روزمرہ پریشانوں کے سائیکل میں گھومنے اور قریب مستقبل کے منصوبوں کو بنانے کے، کبھی کبھی آج کے دن میں قوتوں کا مکمل اسٹاک لگانا. بے چینی کیا ہے، اور اپنے تجربے سے اسے کیسے پہچاننا ضروری ہے، مؤثر طریقے سے نفسیات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، نفسیاتی طور پر نفسیات کے راستے سے متعلق ریاستوں میں گزرتے ہیں.
Apathy - یہ کیا ہے؟
کسی شخص کی بے عزتی کیا ہے، بے نقاب بے نقاب، واقعات میں بے نقاب اور بے نقاب، جذبات کی کمی، دلچسپی کم، خواہشات میں کمی. بے نظیر ریاست میں فرد دوسرے لوگوں کے پس منظر کے خلاف کھڑا ہے، وہ تھکاوٹ کا احساس بیان کرتا ہے، وہ کارروائی کے لئے حوصلہ افزائی نہیں کرتا، اپنی طاقت اور مستقبل قریب میں یقین کم کر دیتا ہے.
زندگی کے بعض مراحل میں، ہر شخص خود کی اسی حالت کا تجربہ کرتا ہے. اگر یہ کئی دنوں تک رہتا ہے، تو فکر نہ کرو - یہ ایک معمول ہے، جسم نے کمپیوٹر کی طرح "وقت باہر" لیا، قریب سے مستقبل میں ریبٹ بنائے گا، اور پھر روزانہ کاموں کو نئی توانائی کے ساتھ شروع کریں گے. برا، جب اس طرح کے جھلک طویل عرصے تک تاخیر کی جاتی ہے - چند ہفتوں یا مہینے، اور سب سے زیادہ شدید حالتوں میں - سالوں تک. آپ اس طرح کے ڈپریشن کو نظر انداز نہیں کرسکتے، ایک شخص کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے، جو اس کی زندگی کی دلچسپی کو واپس کرنے میں مدد کرے گی.
فلسفہ میں بے چینی کیا ہے؟
روحانی طور پر تیار شدہ شخص کی اخلاقی حیثیت، جس میں جذبات کی طرف سے دماغ کی سرگرمیوں کو نگاہ نہیں دیتا. مساوی پیمائش میں لے کر اور ناپسندیدہ لچکدار، خوشی اور غم کے ساتھ، ایک شخص سرد دماغ ہے. اپاتھی ذہن کی سب سے بڑی حالت ہے، طویل عرصے سے حاصل ہونے والی خوشی کی حالت، کچھ فلسفیانہ واعظوں میں یہ ابدی نعمت کی حیثیت سے ہے.
نفسیات میں بے چینی کیا ہے؟
اعلی نتائج حاصل کرنے کے لئے جدوجہد کرنے والے ہر شخص کی زندگی ہمیشہ ایک سخت حالت میں ہے. بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر باشندوں کے باشندوں کی طرف سے تجربہ کیا جاتا ہے خاص طور پر تعلیم، مہذب کام، زندگی کا مہذب معیشت ایک امپرنٹ اور فرد کی ذہنی حالت پر منحصر ہوتا ہے. اس کا مطلب ہے کہ ایک بحران ہے جس کا مطلب خود بخود محسوس ہوتا ہے.
ماہر نفسیات بے حسی کی حالت بیان کرتے ہیں، یہ جذباتی وابستہ مقاصد کی خلاف ورزی ہے، تجربے کی واضح کمی، مصیبت کی طرف اشارہ، خاندانی اور مسلسل واقعات میں بے نقاب. آج یہ بہت وسیع ہے، یہ صاف حدوں کی طرف سے خاصیت نہیں کی جا سکتی ہے، جس سے اس حقیقت کی طرف اشارہ ہوتا ہے کہ علاج میں بیماری کو روکنے کے لئے کوئی معیاری طریقہ نہیں ہے یا بے چینی کی معیاری گولی ہے.
اپیٹی اور ڈپریشن اختلافات ہیں
بیک اپ بور کے ساتھ الجھن یا ناامیدی کا احساس نہیں ہونا چاہئے. یہ اعصابی overstrain کے خلاف تحفظ کے طور پر سمجھا جاتا ہے، یہ خود کار طریقے سے ذہنی طور پر ہم آہنگی سے جسم کی حفاظت، سب سے ضروری لمحے میں ایک غیر فعال ریاست میں دماغی عمل کی طرف جاتا ہے. بہت سے عوامل موجود ہیں جس کے ذریعے نفسیات ڈپریشن اور بے حسی کے درمیان فرق کی وضاحت کرتے ہیں. مسلسل غیر منصفانہ طور پر پریشان ریاست، پریشانی، مظلوم شخصیت میں ڈپریشن کا اظہار کیا گیا ہے. ایک ناقابل اعتماد موڈ میں، ایک شخص پریشان نہیں ہوتا، وہ صرف دلچسپی کا اظہار نہیں کرتا.
اپاتھی - کا سبب بنتا ہے
گزشتہ مرحلے کے نتیجے کے طور پر زندگی کے لئے بے چینی ہے، ایک کامیاب منصوبے کی تکمیل کے بعد یہ اکثر طویل عرصے تک جذباتی کشیدگی کے بعد تجربہ ہوا ہے. طبیعیات جسم جسم کو ایک لازمی نظام کے طور پر دیکھتے ہیں جس میں سوچ کی عمل جسمانی ریاست سے قریبی تعلق رکھتی ہے، اور جسمانی صدمے ایک نفسیاتی بیماری کا سبب بن سکتی ہے. بے چینی کی سب سے عام وجوہات:
- وارث
- ذہنی بیماری اور ان کی پیش گوئی؛
- ہارمون کی کم سطح؛
- انماد؛
- الرجی؛
- کشیدگی؛
- ادویات لینے
- ایک آسان مرحلے میں ڈپریشن؛
- دائمی بیماریوں؛
- سونے کی گولیاں اور امراض
- پیشہ ورانہ مٹی پر جذباتی جلانے ؛
- سورج کی روشنی کی کمی
- جسمانی آلودگی؛
- شراب یا منشیات کے انحصار؛
- سر پریشان
اپیٹ - علامات
ایک شخص جس نے اپیل کی تمام "خوشی" کو محسوس کیا ہے کل کے لئے منصوبہ بندی کرنے کے لئے ختم ہو جاتا ہے، نئے واقعات میں دلچسپی ظاہر نہیں کرتا، خواب ختم ہو جاتا ہے. مکمل بے چینی - ایک سگنل جو شخص کے لئے چیزوں کی معمولی ترتیب میں، تبدیلیوں کی ضرورت ہوتی ہے. علامات کو درست طریقے سے تسلیم کرنا آسان ہے اور ابتدائی مرحلے میں اس نظر سے نجات پذیر ریاست کے مقابلے میں چھٹکارا حاصل کرنا ہے. اس طرح کے علامات کے لئے بے چینی کی خصوصیات:
- مواصلات کے لئے تنہائی
- سست
- غفلت؛
- تھکاوٹ بڑھ گئی
- سوچنے کے عمل کی بدمعاش اور مایوسی؛
- بات چیت کے دوران بیانات کی واضح الفاظ؛
- تنخواہ کی خواہش
- کسی بھی ڈرائیوز کی غیر موجودگی
- کوئی پہل نہیں ہے؛
- سرگرمی میں کمی
- محبت کرنے اور پیار کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے.
کیا بیماری کا سبب بنتا ہے؟
زندگی کو مکمل طور پر بے حیاتی اعصابی نظام کی ایک روحانی حالت ہے جو علاج کی ضرورت ہے. یہ کسی بھی عمر میں ایک شخص کو ختم کر سکتا ہے، نہ سماجی حیثیت سے منتخب ہوتا ہے. نوجوان اور لاپرواہ، بالغ سالوں میں اور ایک مضبوط شہرت کے ساتھ، اچانک اس طرح کی ایک مسئلہ کا سامنا کر سکتا ہے. سنگین نتائج سے بچنے کے لۓ، جب طویل عرصہ سے خودکش حملہ خودکش حملے کا باعث بنتا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ وہ محبت کے لئے طویل مدتی، بے حد ریاست کی حقیقت پر توجہ دیں.
کسی شخص کی مدد سے بے عزتی
آزادانہ طور پر زندگی میں سابق دلچسپی تلاش کرنا ممکن ہے. خواہش مند شخص یہ سمجھتا ہے کہ اس آرام میں ایک طویل قیام مثبت نتائج نہیں لاتا ہے - اہم کاروباری تعلقات کو روکنے کے لئے، بے روزگاری کی حیثیت کو قائم رہنے والے زندگی کے تالاب میں خرابی اور خرابی کی صورت حال ہوتی ہے، لیکن ایسے لوگ موجود ہیں جو اس مدد کے بغیر اس جمہوریہ سے باہر نہیں نکل سکتے. ان کی مدد کیسے کریں:
- اس شخص کو دکھائیں جس کو وہ ضرورت ہو، مشورہ یا مدد کے لۓ اسے تبدیل کردیں، یہاں تک کہ جب وہ واضح طور پر سرگرمی دکھانے کے لئے تیار نہیں ہے؛
- کچھ دنوں کے لئے اگلے سادہ منصوبوں میں اسے وقف کریں، ایک خاص کام میں مصروف ہیں؛
- داخلہ کو تبدیل کرنے کے لئے معمول آباد صورت حال میں تبدیلیاں کرنے کے لئے؛
- ایک چھٹی یا دن سے دور رکھو، اسے فعال، غیر معمولی چھٹی میں خرچ کرو.
Apathy - یہ کس طرح لڑنا ہے؟
بے حسی پر قابو پانے کے طریقے کو سمجھنے کے لئے، ابتدائی کام واقع ہونے کی وجہ سے پتہ چل جائے گا، جس نے بے چینی ریاست کی وجہ سے. اگر اس طرح کے جذباتی جذبات کو فروغ دینے والے عوامل کو قائم کرنے کے لئے ضروری ہے، تو یہ ایک پیار کرنے میں مدد ملتی ہے، کسی کو اقتدار کی نظر میں یقین رکھنا چاہیے، اور اس کے بارے میں مسلسل اس سے بات کرنا. پہلی کوششوں کے بعد آپ کے ہاتھوں کو کم کر دیں، آپ بے شک ریاست چھوڑ نہیں سکتے. بعض اوقات، پس منظر کے پس منظر میں واقع ہوتا ہے:
- شدید بیماری؛
- ریٹائرمنٹ کے بعد؛
- آپ کے پسندیدہ کام سے برطرف
- پیاروں کے نقصانات
ایسے معاملات میں، ایک مناسب نقطہ نظر (اور ذہنی دلیلوں کو ذخیرہ کرنے) کے لئے ضروری ہے - کسی شخص کو جو اپنی جسمانی اور ذہنی حالت میں دیکھ بھال کے قابل ہو، اسے لازمی طور پر ضروری اور محبت کی خواہش بنانا. اگر آپ بے قصور کی "فاتح" سے باہر نہیں نکل سکتے، تو آپ کو اس ماہرین کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کے ارد گرد دنیا کے بے شک رویے سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کریں.
Apathy - اگر آپ کچھ نہیں چاہتے ہیں تو کیا کریں؟
اپیٹھی سے نجات حاصل کرنے اور اپیٹھی پر قابو پانے کے لۓ ، کبھی کبھی اس کی ضروریات کو پورا کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ایک دن یا دو خرچ کرو اور سوفی پر فون اور بتائے جھوٹے، بہت مفید. اکثر "حفاظتی اقدامات" کے بعد اکثر حقیقت میں واپس جانے کی خواہش ہوتی ہے. آپ اقدار اور زندگی کی ترجیحات پر قابو پا سکتے ہیں - یہ ایک اہم مرحلہ ہے، ہر ہم آہنگی ترقی پذیر شخصیت:
- پیشہ ورانہ میدان میں ایک عظیم کامیابی حاصل کرنے والے شخص کے لئے "لباس اور آنسو" اور اس کی اہمیت پر کام کرنا.
- ان لوگوں کے لئے جو برعکس سمت میں کام کرتے ہیں، خود کو یاد دلاتے ہیں - ایک شخص اپنی جان اپنی زندگی کو بنا دیتا ہے، اور خود پر کام کرنے کی کوشش ایک کامیاب بنیاد ہوگی جس پر کل مضبوطی سے قائم رہیں گے.
- رابطے کے دائرے کو تبدیل کریں. نئی دلچسپیاں نئی خواہشات کھلی ہیں، نئی مہارتیں سیکھنے کی حوصلہ افزائی. غیر معمولی مداخلت (رقص، بلئرڈس، یوگا یا ایک کراٹے سیکشن بھی) میں مشغول کرنے کے لئے جو ہر وقت اپنی مرضی کے مطابق مطالبہ بڑھانے کے لئے حوصلہ افزائی کرتی ہے.
بے چینی کے لئے دوا
اگر آپ اپنی اپنی کوششوں کے ساتھ پرجوش بے حسی پر قابو نہیں پا سکتے ہیں تو، ایک معقول فیصلہ ایک نفسیاتی ماہر کے لئے ایک اپیل ہو گا جسے جانتا ہے کہ اس کی بے حسی اور اس کا مقابلہ کیسے کرنا ہے. علامات کی طویل نظراندازی کی وجہ سے حالات کی تصور میں میموری ناکامیوں اور ناکافی ردعمل پیدا ہوسکتا ہے. مریض کی حالت کا تجزیہ کرنے کے بعد اپاکی کے لئے ایک مؤثر علاج ڈاکٹر کے ذریعہ مقرر کیا جاتا ہے. مختلف طریقوں کے ساتھ ساتھ ان کا مجموعہ، بیماری کے خلاف لڑائی میں مثبت نتائج دے:
- سموہن
- نفسیات
- نفسیاتی - نفسیاتی ادویات کے ادویات کی حوصلہ افزا.
بے چینی سے وٹامن
روایتی ادویات کی مدد سے بے حیاتی سے لڑنے، ان کے خشک پھلوں، مرکب نیبو کی تشکیل، فارمیسی ماں کے مرکب کی تیاری کی جا سکتی ہے. بیماری کی تشخیص جسمانی طور پر کمزور ہوجائے گی جب منتقل شدہ بیماریوں کے بعد، جسم کی عام تنقید کے پس منظر کے خلاف ہوسکتا ہے. وٹامنز کی ابتدائی کمی - بیریبی، بیماریوں کی بے حسی کی حالت کا باعث بن سکتا ہے: B12 اور D.