وٹامن ڈی کو تقریبا ہر نوزائیدہ بچے کے لئے مقرر کیا جاتا ہے، خاص طور پر موسم خزاں اور موسم سرما کی مدت میں، ٹکٹوں کی روک تھام یا علاج کے لئے. آتے ہیں، کیا آپ کے بچے کو وٹامن ڈی دینا ضروری ہے؟
بے شک، بچے کے جسم کی معمولی ترقی کے لئے ایک بڑی تعداد میں وٹامن کی ضرورت ہوتی ہے. ان میں سے، وٹامن ڈی ایک اہم کردار ادا کرتا ہے، جو عام غذا سے حاصل کرنے میں آسان نہیں ہے. دراصل، اس وٹامن کی کافی مقدار میں ایک بچے کے جسم میں موجودگی خاص طور پر گہری ترقی کی مدت میں ضروری ہے. کیونکہ، وہ کیلشیم اور فاسفورس میٹابولزم کے عمل میں ایک ریگولیٹری تقریب انجام دیتا ہے، جو ہڈیوں، دانتوں کی معمولی ترقی کے لئے ضروری ہے اور ٹکٹوں کی روک تھام کے لئے بھی ضروری ہے.
وٹامن ڈی کے قیام کے لئے اہم اتپریورتی سورج کی روشنی ہے. موسم خزاں اور موسم سرما کی مدت میں، جب کافی سورج نہیں ہے تو بچوں کے لئے وٹامن ڈی کے متبادل ذریعہ کی ضرورت ہوتی ہے. یقینا یہ کچھ کھانے کی مصنوعات میں موجود ہے - جگر، سمندری غذا، پنیر، کاٹیج پنیر. لیکن، اس کو یہ اندازہ کیا جانا چاہئے کہ ان کی مصنوعات میں اس کا مواد بہت چھوٹا ہے، اور بچہ اس کی عمر کی وجہ سے صرف ان میں سے کچھ استعمال کرسکتا ہے. آج، دواؤں میں تیل کا حل (D2) اور بچوں کے لئے ایک جامد حل (D3) کی شکل میں وٹامن ڈی تیاری مل سکتی ہیں.
بچے کو وٹامن ڈی کیسے دیں؟
بچے بازی والے بچوں کو عام طور پر نوزائیوز کے لئے D3 کی ایک نمی کا علاج کرنا پڑتا ہے. پریشان مت مت، پروٹیکلیکٹ خوراک میں وٹامن ڈی بالکل بالکل محفوظ ہے اور پورے سورج کی مدت میں مسلسل استعمال کیا جا سکتا ہے. تیل کا حل (D2) کے مقابلے میں پانی (D3) جسمانی طور پر اور زیادہ مؤثر ہے، کیونکہ یہ ثابت ہوتا ہے کہ اس میں پروٹینین ڈی ڈی ہے، جس کی اپنی وٹامن ڈی کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے. جسم میں پانی کے حل کے مقابلے میں پانی کا حل کم زہریلا ہوتا ہے، یہ جلدی جذب ہوتا ہے اور اس کا طویل اثر ہوتا ہے. ڈی 3 کے ایک قطرے میں وٹامن ڈی کے 500 ای یو شامل ہے، جو نوزائیدہ بچے کے لئے روزانہ کا معمول ہے، جو اس کی معمولی ترقی کے لئے کافی ہوگا. ایک قاعدہ کے طور پر، والدین کے مطابق دن کے پہلے نصف حصے میں، کھانے کے دوران بچوں کو وٹامن ڈی سپلیمنٹ دینے کی تجویز ہے.
بچوں میں وٹامن ڈی کی کمی
آستین میں وٹامن ڈی کی کمی کی وجہ سے کیلشیم کے جذب کی خلاف ورزی ہے، جبکہ فاسفورس کی سطح بڑھتی ہے. یہ مرکزی اعصابی نظام کے ساتھ ساتھ اندرونی اعضاء کی خرابی کے باعث، ہڈی ٹشو کی thinning اور نرم کرنے کی طرف جاتا ہے. بچہ کی خوراک میں وٹامن ڈی کی کمی کے ساتھ، عام طور پر چھ مہینے کے بعد، رٹوں کا پہلا نشان ظاہر ہوتا ہے. ایک ہی وقت میں بچے کی رویے، سر کے پیچھے، بالوں کو چھوڑنے کے لئے شروع ہوتا ہے اور، ایک قاعدہ کے طور پر، پسینے یا سو کے دوران، زیادہ سے زیادہ پسینے ظاہر ہوتا ہے. اگر ٹکٹ کے پہلے علامات موجود ہیں تو، وٹامن ڈی کے جسم میں کمی کی روک تھام کے لئے فوری اقدامات کئے جاسکتے ہیں، کیونکہ یہ اس بیماری کو مزید فروغ دینے میں دھمکی دی جاتی ہے، جس میں ہڈیوں اور اندرونی اعضاء کی رکاوٹ موجود ہے.
بچوں میں وٹامن ڈی کی زیادہ کثرت
وٹامن ڈی کے حل بہت سنگین سنگین ہیں اور اس کے استعمال کے لئے ڈاکٹر کی سفارشات کو سختی سے پیروی کرنا چاہئے. ایک بچے کے جسم میں وٹامن ڈی کے زیادہ مقدار کے ساتھ، خون میں کیلشیم اور فاسفورس کی نمائش جمع ہوتی ہے اور جسم کو زہر دیتا ہے. یہ cardiovascular نظام، جگر، گردے اور معدنیات کے راستے کے لئے خطرناک ہو سکتا ہے.
وٹامن ڈی کی ایک اضافی بیماری کے علامات:
- بھوک کا نقصان
- نیند پریشانی؛
- بار بار الٹی
- ڈیسپسیا؛
- پیاس
- خشک زبان؛
- وزن میں تیز نقصان
- کم گریڈ بخار؛
- ممکنہ قواعد، سانس لینے میں دشواری، نبض کو کم کرنا؛
- جگر اور چکن کی توسیع؛
- ترقی میں تاخیر
ایک اضافے کے معاملے میں بچے کی حالت کو کم کرنے کے لئے، یہ صرف ضروری ہے کہ وہ وٹامن ڈی پر منشیات لے جانے سے روکیں.
اپنے بچوں کو صحت مند بنائیں!