ترسیل کے بعد وصولی کے مرحلے کی لمبائی بہت سے عوامل پر منحصر ہے. اگر یہ مدت زیادہ طویل عرصہ تک ہے تو، ایک خاتون ایک شدید ڈپریشن میں گر سکتی ہے اور صرف ایک بچے کی دیکھ بھال نہیں کرسکتی ہے. ایسا ہونے سے روکنے کے لئے، ہر نوجوان ماں کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ بچے کی پیدائش سے بازیابی کی جاسکتی ہے تاکہ جلد از جلد معمول پر واپس جائیں اور اپنے نئے فرائض کو مکمل طور پر نافذ کرنے کے لۓ.
جسم ترسیل کے بعد کتنی دیر تک پہنچاتا ہے؟
یہاں تک کہ حمل کے آخری مہینے میں، مستقبل کی ماں کو بھی غور کر سکتا ہے، بعد میں پیدائش دینے کے بعد جسم بحال ہوجائے گا. دراصل، یہاں تک کہ ڈاکٹروں کو اس سوال کا غیر منصفانہ طور پر جواب نہیں مل سکتا. اس مدت کی مدت بہت بڑی عوامل سے متاثر ہوتا ہے، خاص طور پر:
- عورت کی عمر اور دیگر کم عمر بچوں کی موجودگی؛
- خاندان میں نفسیاتی صورتحال
- عام صحت اور دائمی بیماریوں کی موجودگی؛
- حمل کے دوران وزن میں اضافہ
- اعصابی نظام کی حالت اور اسی طرح.
صحیح نقطہ نظر کے ساتھ، ایک نوجوان ماں اس دور کی مدت کو متاثر کر سکتی ہے اور اسے کم سے کم کر دیتا ہے، تاہم، یہ خاتون جسم کے تمام افعال پر لاگو نہیں ہوتا. لہذا، مثال کے طور پر، کسی بھی صورت میں بچے کی پیدائش کے بعد ماہانہ سائیکل کی وصولی بہت طویل عرصے تک ہوتی ہے اور مشکل ہے، اور اس وقت تک انتظار کرنا پڑے گا.
پرانے شخص کو کس طرح واپس آنا ہے؟
ایک نوجوان ماں کا سامنا کرنے والے سب سے مشکل کاموں میں سے ایک بچے کی پیدائش کے بعد وزن کی بحالی ہے، جن کے بعد، جناب 9 ماہ کے بعد، اس کے اعضاء کو نمایاں طور پر بڑھایا جاتا ہے، اور جسم کی ظہور نمایاں طور پر تبدیل ہوتی ہے. کچھ خواتین کو 20 سے 40 اضافی پاؤنڈ سے بچنے کے منتظر ہونے کے دوران، جس کی وجہ سے، ان کی شخصیت کو انتہائی منفی اثر انداز ہوتا ہے.
اوسط، پیٹ کے بعد بچہ کی وصولی اور پیٹ سے پہلے "حاملہ" حالت میں پیٹ کی واپسی تقریبا 5-6 ہفتے لگتی ہے. یہ تیزی سے ہونے کے لئے، ڈاکٹروں کے پیٹ کے نچلے حصے میں برف کو اطلاق کرنے کی سفارش کرتے ہیں، ایک بینڈ پہنے ہوئے ہیں، پیٹ میں زیادہ بار بار جھوٹ بولتے ہیں اور بچے کو بھی چھاتی کے ساتھ کھانا کھلاتے ہیں.
اگر حمل کے دوران آپ نے بہت زیادہ اضافی پاؤنڈ حاصل کیے ہیں تو آپ انہیں مناسب غذا اور آسان جمناسٹک مشقوں کی مدد سے نکال سکتے ہیں، اور یہ بالکل مشکل نہیں ہوگا. نوجوان ماں کے لئے وزن کم کرنے کا مثالی طریقہ پول میں تیاری کر رہا ہے، لیکن بدقسمتی سے، ہر ایک کو چھتوں کو چھوڑنے اور تیرنے کا موقع نہیں ملا.
بچے کی پیدائش کے بعد اندام نہانی کی وصولی
اندام نہانی کو بحال کرنے کا ایک لمحہ وقت لگتا ہے، تاہم، اس میں نمایاں طور پر اسے کم کرنے کی امکان نہیں ہے. اس عضو کا حجم آہستہ آہستہ کم ہوتا ہے اور تقریبا 6-8 ہفتوں تک یہ کم سے کم تک پہنچ جاتا ہے، لیکن "حمل سے قبل" حملوں میں واپس نہیں آتی ہے.
اس کے علاوہ، اگر اندام نہانی کے دوران ایک اندام نہانی چوٹ ہوئی تو، اس مدت کی مدت نمایاں طور پر بڑھ سکتی ہے. کسی بھی صورت میں، نوجوان والدین کو 1.5-2 ماہ کے دوران جنسی تعلقات سے بچنے کی ضرورت ہوگی.
بچے کی پیدائش کے بعد ڈپریشن سے کیسے نجات ملتی ہے؟
بے شک، زیاده درد کے بعد پیدا ہونے والے مسائل میں سے ایک عورت کی لاش میں ہارمونل عدم توازن پیدا ہوتا ہے. ایک ماں کی خون میں ہارمون کی سطح کو عام طور پر ممکن ہوسکتا ہے، آپ کو اس سے زیادہ ممکنہ طور پر آرام کرنے کی ضرورت ہے اور زیادہ اضافی نہیں، اور ذہنی طور پر،
بے شک، نوزائیدہ بچہ کی دیکھ بھال میں یہ بہت مشکل ہوسکتا ہے، لیکن پھر بھی ماں خود کو نہیں بھولنا چاہئے. اگر آپ کو کم سے کم مختصر طور پر بچے کو آپ کے قریب کسی شخص کے ساتھ چھوڑنے کا موقع ملے تو، اس کا استعمال کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں اور مختصر طور پر اپنے آپ کو اپنے خیالات کو لانے کیلئے مشغول ہو.
پودوں کی مدت، جس کے دوران ہارمون کی سطح کو عام طور پر واپس آتا ہے، واقعی بہت مشکل ہے، لیکن اس کی ضرورت ہے کہ وہ انتظار کریں، اور اس تمام عورتوں کے ذریعے جس نے حال ہی میں موٹے راستے کی خوشی کی ہے.