نوجوان اور توانائی سے بھرا ہوا بہت اچھا ہے! لیکن سالوں میں غیر جانبدار طور پر آگے چلتا ہے، اور صحت اب تک مضبوط نہیں ہے. عمر کے ساتھ، صبح میں کام کرنے کے لئے اتنا آسان نہیں ہے، یہ آپ کے سر اور پیچھے، دباؤ leaps، لیکن پچاس کے بعد کیا نہیں ہوتا ہے. لیکن اگر کوئی سر اور ٹانگیں درد، دباؤ اور کمزور دل کے بارے میں بات کرنے کے لئے کوئی ہچکچاہٹ نہیں، تو پھر بستر کے طور پر اس نازک بیماری کے بارے میں، شاید ہی کوئی ڈاکٹر کے دفتر میں بھی کسی کو پھنسانے والا نہیں. کسی وجہ سے، لوگوں کو خفیہ طور پر اس بیماری سے منسلک درد اور مصیبتوں کو خاموشی سے ترجیح دیتے ہیں. لیکن یہ کینسر تک سنگین نتائج سے بھرا ہوا ہے! ہم اس دردناک مسئلہ پر بحث کرنے کی پیشکش کرتے ہیں اور یہ سمجھتے ہیں کہ یہ زخم کس طرح ہوتا ہے، اس سے نمٹنے کے لئے اور سب سے اہم بات، بیدورائڈز کے لئے کیا کھانا ہونا چاہئے.
کیوں نہیں کھا
چونکہ بصوروں کی آنتوں کی ایک بیماری ہے، اور آنتوں میں ہضم نظام کا حصہ ہے، بونیرائڈز کے ساتھ غذائیت درست ہونا چاہئے. اس کا مطلب کیا ہے؟ سب سے پہلے، ضروری ہے کہ کھانے کی کھپت کی حکومت قائم رکھے. یہ واضح اور سختی سے دیکھا جانا چاہئے. لیکن بعد میں اس سے زیادہ. دوسرا، ایسی مصنوعات موجود ہیں جو بھوک سے آپ کی خوراک سے خارج ہونے کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر بیدور ہاؤس کو ہٹانے کے لۓ آپریشن کے بعد غذائیت کے بارے میں. اس فہرست میں کیا شامل ہے؟
- تیز، نمک اور تمباکو نوشی برتن. یقینا، لہسن کے ساتھ نمکین گھر کی کھیرے یا نمکین نمکین - چیزیں بہت سوادج اور موہک ہیں. تاہم، ان کے پاس خون کے بہاؤ کو بڑھانے کی املاک ہے، لہذا یہ کہ ہیمورورسائڈ نوڈس خون سے بھری ہوئی ہیں. اور اس کے نتیجے میں، کم از کم تکلیف کا باعث بنتا ہے، زیادہ سے زیادہ شدید درد اور بہاؤ بھی. کیا آپ کو اس کی ضرورت ہے؟
- سینڈوچ کی قسم کا خشک یا خشک. حقیقت یہ ہے کہ اس قسم کا کھانا بہت کم مائع ہوتا ہے، جو قبضے کی موجودگی میں حصہ لیتا ہے. Fecal عوام بہت گھنے اور سخت بن جاتے ہیں، خسارے کا عمل مشکل سے ہوتا ہے. اور stool کے "پتھر" ذرات انفیکشن بیزوروں کو زخمی. خاص طور پر غیر منقولہ طور پر ناقابل قبول قابل اطمینان کے بعد غذا میں سینڈوچ کی خوراک ہیں جنہوں نے بونیروں کو ہٹا دیا ہے، کیونکہ سخت مادہ ابھی تک پودے لگانے والے سٹروں کو زخمی نہیں کرے گا، اور اس کی وجہ سے خشک ہونے کے دوران سختی کا باعث بن جائے گا.
- شراب اور تمباکو ان مادہوں کا نقصان دواوں سے بار بار دوبارہ اور نہ صرف اس بیماری سے متعلق ہے. سگریٹ اور اسپرٹ دونوں پر منحصر ہوتا ہے کہ وہ اس پر مشتمل ہوتا ہے، جس میں رگوں، آلووں اور کیپلیوں کے مسلسل اور طویل عرصے تک سپاسم پیدا ہوتا ہے. اور، اس وجہ سے، وہ بعض جگہوں میں خون بند کر دیتا ہے، جو جمود کا باعث بنتی ہیں. اور اگر جمود کی جگہ ایک ہیمورورس ہاؤس ہے؟ نتائج پر، ہم سوچتے ہیں، آپ نے اپنے آپ کو اندازہ کیا تھا.
بیدورائڈز کے ساتھ مناسب غذا
اب ہم سمجھتے ہیں، لیکن بیدورائڈز کے بارے میں کیا صرف کھانے کی نہیں، لیکن ضرورت ہے. سب سے پہلے، پھل اور سبزیاں، یہ وٹامن اور ریشہ کا ایک حقیقی ذخیرے ہے. سب سے پہلے مدافعتی نظام کو مضبوط کرے گا، اور دوسرا جسم سے زہریلا نکلا جائے گا اور قبضے کی امکانات کو کم کرے گا، اس کے ریشوں کو جھوٹے عوام کے ساتھ نرم کرے گی. دوسرا، اناج، درخت اور پہلے کورس. وہ جسم ضروری غذائی اجزاء کے ساتھ بھرتی ہے اور قبضے کے خطرے کو کم کرتی ہے. اور، تیسرے، پانی. آپ کو ایک دن 2 لیٹر پانی تک پینے کی ضرورت ہوتی ہے، اور یہ غیر فعال شدہ فلٹر یا غیر مستحکم پانی ہے، نہ ہی چائے یا کافی، جو جسم میں دراصل پانی ڈالی جاتی ہے. ٹھیک ہے، جیسا کہ مندرجہ بالا کہا گیا تھا، بیدورائڈز کے کھانے باقاعدگی سے ہونا چاہئے، ایک ہی وقت میں اور ایک ہی وقت میں 4-5 بار سختی سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جانا چاہئے. اور ایک ماہر نفسیات میں لاگو کرنے سے مت ڈرنا، انفرادی درست علاج صرف ایک ڈاکٹر کے ذریعہ مقرر کیا جاسکتا ہے.
اور آخر میں 2 ترکیبیں
انڈے کے ساتھ نوڈل سوپ
2 سرونگ کے لئے: 1 انڈے، سوپ کیمیائی کے 2 ہاتھوں، 0.6 جی پانی، نمک اور سنک. تیل چکانا
انڈے کھڑی اور کچلنے میں پکایا جاتا ہے، ہم نے ورزش کو ابھرتی ہوئی نمکتی پانی میں ڈال دیا اور تیار ہونے تک کھانا پکانا. نوڈلس کے ساتھ ختم ہونے والی شوروت میں کڑا ہوا انڈے اور مکھن کا ایک چھوٹا سا حصہ ڈالنا. تمام مخلوط اور پلیٹوں میں ڈال دیا. رائی یا آٹوبنیم روٹی کے ساتھ تھوڑا سا ٹھنڈی بہتر ہے. پانی کے بجائے، آپ گوشت کا شور کا استعمال کرتے ہوئے گوشت کے ٹکڑوں کے ساتھ استعمال کرسکتے ہیں.
ترکاریاں "صحت"
برابر حصوں میں ہم گوبھی، گاجر، پیاز (ٹرنپس)، مٹی اور سیب لے جاتے ہیں. ہم ہر چیز کو پیسہ دیتے ہیں، اسے ترکاریاں کٹورا میں ڈال دیں اور اسے اچھی طرح سے ملا لیں، بغیر ذائقہ کو نمکنے کے لۓ بھول جائیں. آپ میئونیز یا ھٹا کریم کے ساتھ ترکاریاں پیش کر سکتے ہیں. متنوع ڈش سبز سبز بندھے ہوئے مٹروں اور کم موٹی ساسیج میں مدد ملے گی. بون اپیٹیٹ!