تشویش کے احساسات ہیں

بہت سے لوگوں کو مسلسل عدم اطمینان کے ساتھ رہتا ہے، وہ وجوہات جو ان کے بارے میں آگاہی نہیں ہیں، اور یقین رکھتے ہیں کہ یہ کام، برا نیند یا صرف ناپسندیدہ زندگی کے حالات پر دباؤ کا نتیجہ ہے. دراصل، مسئلہ کی جڑ بہت زیادہ گہری ہو سکتی ہے.

الارم کا احساس - وضاحت

تشویش ایک خاص ذہنی حالت ہے جس میں کوئی شخص ذہنی تکلیف کا تجربہ کرتا ہے، مخصوص تجربات سے متعلق نہیں، بلکہ اس کے سوا کچھ محاذوں کے ساتھ. زیادہ تر اکثر، پریشان ایک نیند کی خرابی کے ساتھ، توجہ کے حراستی، عام تھکاوٹ، غصہ، بے چینی کے ساتھ مسائل کے ساتھ ہے.

جسمانی نقطہ نظر سے، تشویش خود کو تیزی سے دل کی بیماری کے طور پر ظاہر کرتا ہے، خاص سببوں کے بغیر ایک تیز رفتار پلس، ایک چمک، سر درد یا چربی، زیادہ سے زیادہ پسینے، سانس لینے کی خرابی، اور اندرونی خرابی کی شکایت ہوتی ہے.

اہم علامات یہ محسوس کررہے ہیں کہ ایک خاص خطرہ آ رہا ہے، جو آپ ابھی تک متفرق اور خصوصیات نہیں کرسکتے ہیں.

تشویش کے احساسات کی وجہ

یہ سمجھنے کے قابل ہے کہ ایک چیز پریشانی اور خوف کا احساس ہے، جس کے نتیجے میں آپ کے بارے میں آگاہ ہو، اور ایک اور - اگر یہ سب سے زیادہ غیر متوقع حالات میں آپ کو پڑتا ہے، جب بیرونی حالات اس کی راہنمائی نہیں کرتی ہے. یہ رجحان "راستہ تشویش" کہا جاتا ہے، اور یہ خیال کیا جاتا ہے کہ وہ کم از کم 10 فیصد لوگوں کو متاثر کرتے ہیں.

اکثر، یہ حالت جنونی خرابی کے ساتھ مل کر ہے - اسی خیالات، خواہشات، خیالات جو مسلسل مصیبت میں ہیں.

اگر یہ ہے - اور آپ کی تشویش کا سبب ہے تو، آپ کو یہ معلوم ہو گا کہ وقت سے آپ کو ناقابل اعتماد تشویش اور خوف کی طرف سے ختم ہو چکا ہے ، اور ہر وقت - تقریبا کوئی وجہ نہیں. یہ اکثر مختلف فوبیاس کے ساتھ ہوتا ہے، اس طرح اس ابتدائی تشخیص کو قائم کیا جا رہا ہے، آپ کو ایک نفسیاتی ماہر کے ساتھ فوری طور پر رجسٹر کرنا ہوگا جو اس صورت حال سے نکل جائے گا.